Für den Preis einer Massage im Spa, könnten Sie stattdessen in ziemlich viele hochwertige ätherische Öle investieren. Sie werden dann bereit sein, dieses Rezept zu verwenden, um ruhige, beruhigende, lecker duftende DIY-Massage-Kerzen zu machen, um an Ihren Fingerspitzen zu haben, wann immer Sie eine entspannende Massage wollen.
Eine Kombination aus Sojawachs und anderen hautberuhigenden Ölen, Massagekerzen schmelzen leicht, und das Wachs ist kühl genug, um es direkt auf die Haut zu gießen, für eine beruhigende, spa-ähnliche Behandlung.
- Vorteile einer Kerzenmassage
- Wie man Massagekerzen selbst herstellt
- Bedarf
- Schritt 1
- Schritt 2
- Schritt 3
- Für beruhigende Kerzen:
- Für stressabbauende Kerzen:
- Schritt 4
- Wie Sie Ihre Kerzen verwenden
- Fragen zu Massagekerzen
- Kann ich anstelle von Sojawachs auch eine andere Wachs- oder Ölart verwenden?
- Kann ich Kölnisch Wasser anstelle von ätherischen Ölen verwenden?
- Was kann ich noch hinzufügen, damit sich meine Kerzen mehr wie eine Lotion anfühlen?
- Schmerzen Massagekerzen?
- Sollte ich das Wachs der Massagekerze nach der Anwendung abwaschen?
- Wollen Sie die Kerzen weglassen, aber die Massage behalten?
- DIY Vegane Massagekerzen
- Ausrüstung
- Materialien
- Anleitung
- Hinweise
Vorteile einer Kerzenmassage
Im Gegensatz zu einigen anderen Massagen, wird bei der Verwendung einer Kerze Wärme in den Massageprozess integriert. Das hilft:
- die Muskeln zu entspannen
- das Nervensystem zu lockern
- Spannungen und Schmerzen zu lindern
- die aromatherapeutischen Wirkungen der ätherischen Öle freizusetzen
Und obwohl Sie vielleicht denken, dass Kerzenwachs zu heiß ist, um es direkt auf die Haut aufzutragen, schmilzt Sojawachs bei einer niedrigeren Temperatur als andere, so dass es nie wirklich heiß genug wird, um ernsthaften Schaden anzurichten.
Bei Sojawachs können Sie es abkühlen lassen, bis es eine angenehme Temperatur erreicht hat (das dauert normalerweise nur ein paar Minuten). Dann tragen Sie es wie eine Lotion auf die Haut auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen und die trockene Haut zu pflegen.
Wie man Massagekerzen selbst herstellt
Die Herstellung von Massagekerzen ist ähnlich wie bei anderen Arten von selbstgemachten Kerzen. Achten Sie nur darauf, dass Sie hautverträgliche ätherische Öle verwenden, und wenn Sie hitzeempfindlich sind, lassen Sie dem Wachs genügend Zeit, um abzukühlen, bevor Sie es auftragen.
So haben wir unsere gemacht:
Bedarf
- 3 Unzen Sojawachs
- 1/2 Teelöffel Vitamin E Öl
- 1 Unze Mandel-, Jojoba, oder Avocadoöl
- 30 Tropfen deiner bevorzugten ätherischen Öle
- Kerzendochte
- 4-Unzen hitzebeständiges Glas oder Behälter (ich habe diese Mini-Weck-Einmachgläser verwendet.)
- Mikrowellengeeignetes Glas oder Messbecher
Schritt 1
1 bis 2 Tassen Sojawachsflocken abmessen und in einem mikrowellengeeigneten Glas schmelzen. Bei mir dauerte es etwa 90 Sekunden, bis das Wachs vollständig geschmolzen war, aber die Zeit kann variieren.
Schritt 2
Während das Wachs schmilzt, setzt du den Docht in dein Kerzenglas. Achte darauf, dass der Docht gerade ist und dass die Lasche auf den Boden gedrückt wird. Damit der Docht nicht verrutscht, können Sie ihn mit Eisstielen fixieren.
Schritt 3
Lassen Sie das Wachs etwas abkühlen, bevor Sie das Jojobaöl, Vitamin E und die ätherischen Öle hinzufügen. Gut umrühren.
Hinweis: Sie können sich dabei austoben! Gestalte deine selbstgemachten Massagekerzen, indem du deine Lieblingskombinationen von ätherischen Ölen hinzufügst. Ich verwende gerne holzige Öle wie Zedernholz als Basis und füge ein paar Tropfen eines Zitrusöls wie Clementine hinzu, um die Sache interessant zu machen. Etwa 30 Tropfen, verteilt auf Ihre Lieblingsdüfte, ergeben eine wirklich angenehme Kerze, die nicht zu stark ist.
Für beruhigende Kerzen:
Verwenden Sie Öle wie Ylang Ylang, Kamille, Lavendel, Muskatellersalbei, Zedernholz.
Für stressabbauende Kerzen:
Verwenden Sie Öle wie Weihrauch, Rose, Muskatnuss, Süßmandel und Kamille.
Schritt 4
Gießen Sie Ihre Mischung vorsichtig in das Glas und lassen Sie sie ein oder zwei Stunden lang ziehen. (Wenn sich der Docht beim Gießen des Wachses bewegt, kannst du ihn einfach wieder zentrieren, bevor das Wachs aushärtet.) Wenn er abgekühlt ist, schneide den Docht ab.
Wie Sie Ihre Kerzen verwenden
Zünden Sie Ihre Massagekerze an und lassen Sie sie 15-20 Minuten lang brennen, damit sich eine kleine Wachslache um den Docht bildet. Blasen Sie die Flamme aus und lassen Sie sie einige Minuten abkühlen.
Dann gieße das Wachs vorsichtig in deine Hand oder tauche die Fingerspitzen in das Wachs ein. Massiere die Haut wie gewohnt, indem du das Wachs in die Haut einarbeitest, wie du es mit Massageöl oder Lotion tun würdest.
Fragen zu Massagekerzen
Kann ich anstelle von Sojawachs auch eine andere Wachs- oder Ölart verwenden?
Sojawachs wird speziell deshalb ausgewählt, weil es einen relativ niedrigen Schmelzpunkt hat, was bedeutet, dass man sich bei richtiger Anwendung nicht verbrennt. Außerdem verhält es sich auf der Haut eher wie ein Öl als wie ein Wachs.
Paraffinwachs hat ebenfalls einen ziemlich niedrigen Schmelzpunkt, weshalb es oft bei Spa-Behandlungen verwendet wird (aber viele Wellness-Fans mögen Paraffin nicht, weil es bei der Verbrennung giftige Dämpfe freisetzen kann).
Wenn Sie mit anderen Wachsen experimentieren wollen, ist das Ihre Sache. Aber ich würde mich von Bienenwachs oder Kokosnussöl fernhalten, weil beide so heiß werden können, dass sie schwere Verbrennungen verursachen.
Kann ich Kölnisch Wasser anstelle von ätherischen Ölen verwenden?
Ich würde das nicht empfehlen, weil die Kombination von Kölnisch Wasser mit Wachs und das anschließende Aussetzen an eine offene Flamme die chemische Zusammensetzung verändern oder gefährliche Dämpfe in die Luft freisetzen könnte. Bleiben Sie am besten bei natürlichen ätherischen Ölen.
Was kann ich noch hinzufügen, damit sich meine Kerzen mehr wie eine Lotion anfühlen?
Sie können einen Esslöffel Kakaobutter, Sheabutter oder sogar Kokosnussöl hinzufügen, um Ihren Kerzen eine lotionsähnliche Konsistenz zu verleihen. Achten Sie nur darauf, diese Zutaten in Maßen zu verwenden, sonst laufen Sie Gefahr, dass die Konsistenz Ihrer Kerze schlechter wird und der Schmelzpunkt beeinträchtigt wird.
Schmerzen Massagekerzen?
Nein, das sollten sie nicht! Lassen Sie das Wachs immer leicht abkühlen, und testen Sie die Temperatur an Ihrem Handgelenk oder Innenarm, bevor Sie es auf eine größere Hautstelle auftragen.
Sollte ich das Wachs der Massagekerze nach der Anwendung abwaschen?
Das ist eine persönliche Entscheidung. Die Öle sind voll von hautberuhigenden Vitaminen und Feuchthaltemitteln, die die Haut weich und mit Feuchtigkeit versorgt machen, wenn sie auf der Haut bleiben. Aber wenn Sie sich bei dem Gedanken, mit Öl eingeschmiert zu sein, eklig fühlen, dann sollten Sie sich schnell abspülen.
Wollen Sie die Kerzen weglassen, aber die Massage behalten?
Versuchen Sie, Ihr eigenes Massageöl mit diesen 6 ätherischen Ölmischungen herzustellen.
DIY Vegane Massagekerzen
Ausrüstung
-
Mikrowellengeeignetes Gefäß oder Messbecher
-
4-.Unzen Behälter
Materialien
- Kerzendochte
- 3 Unzen Sojawachs
- 1/2 Teelöffel Vitamin E Öl
- 1 Unze Mandel, Jojoba- oder Avocadoöl
- 30 Tropfen Ihrer bevorzugten ätherischen Öle
Anleitung
-
Messen Sie 1-2 Tassen Sojawachsflocken ab und schmelzen Sie sie in einem mikrowellensicheren Glas. Bei mir dauerte es etwa 90 Sekunden, bis das Wachs vollständig geschmolzen war, aber jede Mikrowelle ist anders, daher kann die Zeit variieren.
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Während das Wachs schmilzt, setzen Sie den Docht in Ihr Kerzenglas. Achte darauf, dass der Docht gerade ist und dass die Lasche auf den Boden gedrückt wird. Halten Sie den Docht fest, indem Sie Eisstiele waagerecht über die Oberseite des Glases auf jeder Seite des Dochts platzieren.
-
Lassen Sie das Wachs etwas abkühlen, bevor Sie das Jojobaöl, Vitamin E und die ätherischen Öle hinzufügen. Rühren Sie gut um.
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Gießen Sie die Mischung vorsichtig in das Gefäß und lassen Sie sie etwa eine Stunde lang fest werden. Sobald das Kerzenwachs fest wird, schneiden Sie den Docht ab.
Hinweise
Verwenden Sie Öle wie Ylang Ylang, Kamille, Lavendel, Salbei und Zedernholz. Für Entspannungskerzen:
Verwenden Sie Öle wie Anis, Rose Otto, Muskatnuss, Süßmandel, Lavendel, Majoran und Kamille. Zünden Sie die Kerze an und lassen Sie sie 15-20 Minuten lang brennen, so dass sich eine kleine Wachslache um den Docht bildet. Blasen Sie die Flamme aus und lassen Sie sie einige Minuten abkühlen. Testen Sie die Temperatur an Ihrem Handgelenk oder Innenarm, gießen Sie das Wachs dann vorsichtig in Ihre Hand und massieren Sie es in die Haut ein.
Dieser Artikel wurde von Dr. Gina Jansheski, einer seit mehr als 20 Jahren praktizierenden Ärztin, medizinisch geprüft. Erfahren Sie hier mehr über die medizinischen Gutachter von Hello Glow. Wie immer ist dies keine persönliche medizinische Beratung und wir empfehlen, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen.
Fotos von Stephanie Pollard