Frisch gepresster Saft zur Beruhigung des Körpers und zur Belebung der Geschmacksnerven! Ein entzündungshemmender Saft, der dabei hilft, das Gefühl eines aufgeblähten Ballons abzubauen!
Dieser Beitrag wurde von Hurom Slow Juicers gesponsert, aber der Inhalt und die geäußerten Meinungen sind vollständig meine eigenen.
Hat noch jemand das Gefühl, dass eine kleine Reinigung des Systems nach ein paar vergnüglichen Tagen notwendig ist, besonders im Sommer? Die letzten Tage waren voller Spaß, aber auch voller Essen und vielleicht, nur vielleicht, ein paar Drinks 😉
Ich kann sofort das Salz in meinem Körper spüren, wenn ich mehrere Tage hintereinander nicht zu Hause esse. Egal, wie viel Wasser ich trinke, ich fühle mich noch ein paar Tage danach geschwollen. Deshalb hole ich gerne meinen neuen Hurom-Entsafter heraus und stelle mir einen entzündungshemmenden Saft zusammen, der mir hilft, die Luft abzulassen!
Meine erste Erfahrung mit einem erstaunlichen entzündungshemmenden Saft machte ich bei Beaming, einer lokalen Saftbar und einem Café auf Pflanzenbasis. Ich habe das Zeug buchstäblich in weniger als 5 Minuten in mich hineingestopft.
Ich dachte mir: Mann, das ist Wahnsinn! Aber mein Geldbeutel kann diese Art von Besessenheit nicht lange ertragen, also musste ich ihn natürlich zu Hause machen. Es ist so perfekt für Tage wie heute, an denen ich einen kleinen Kick in meinem übersalzten Deflationsprozess brauche. Aber wirklich, ich kann das jederzeit trinken und extrem glücklich sein.
Die Hauptzutaten hier haben einige erstaunliche Vorteile:
- Frische Ananas ist voll mit dem Enzym Bromelain, das extrem hilfreich bei Entzündungen ist.
- Gurke ist auch großartig bei Entzündungen, weil sie sehr feuchtigkeitsspendend ist, plus sie hat auch pflanzliche Lignane, die bei der Verdauung helfen.
- Limette und Jalapeño enthalten viel Vitamin C, das dein Immunsystem stärkt.
- Minze ist bekannt dafür, dass sie gut gegen Kopfschmerzen und die Verdauung hilft.
Gesamt ist dieser entzündungshemmende Saft also ein wahres Kraftpaket!
Mein Hurom-Entsafter ist ein so genannter Slow Juicer, was im Wesentlichen bedeutet, dass er dazu beiträgt, mehr Nährstoffe zu erhalten, die in dem Saft enthalten sind. Wenn ich also meinen entzündungshemmenden Saft herstelle, weiß ich, dass ich so viele Nährstoffe wie möglich erhalte, genau wie beim Entsaften von Hand.
Er ist super leise, einfach zu bedienen und leicht zu reinigen. Für mich ein Riesengewinn! Und besonders toll ist, dass er klein genug ist, um auf meinen Tresen zu passen, ohne kostbaren Platz wegzunehmen.
Fühlst du dich auch ein bisschen wie ein Ballon?
Das ist die Antwort! Entstauben Sie die Spinnweben von Ihrem Entsafter und erwecken Sie ihn wieder zum Leben! Dieser entzündungshemmende Saft schmeckt nicht nur verdammt gut, sondern hilft deinem Körper auch dabei, sich wieder zu regenerieren.
Wenn du das Entsaften liebst, wirst du vielleicht auch diesen immunstärkenden Smoothie lieben!
Zudem kannst du ihn den Kindern als kleinen Immunitätsschub geben, denn die Schule fängt bald wieder an und wir alle wissen, was für eine Keimfalle das ist! LOL! Hinterlasst mir hier einen Kommentar und lasst mich wissen, was ihr denkt. Ihr könnt mich auch auf Instagram und Facebook finden, ich freue mich überall von euch zu hören! Es ist an der Zeit, den flachen Bauch zurückzubekommen und diesen letzten Tagen des Sommers zu zeigen, wer der Boss ist!
Entzündungshemmender Saft
Sophia DeSantis
Zutaten US CustomaryMetric 1x2x3x
- 2 Tassen Ananasstücke
- 1 Tasse Gurkenstücke
- Saft von 1 Limette etwa 1 Esslöffel
- 1 Jalapeno entkernt
- 1 Esslöffel frische Minzblätter verpackt plus mehr zum Garnieren
Anleitung
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Waschen und schneiden Sie Obst und Gemüse. Die Jalapeño entkernen.
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Mit dem Entsafter jede Zutat entsaften. Am besten fügen Sie die Minzblätter in der Mitte des Entsaftungsvorgangs hinzu, damit die saftigeren Zutaten sie besser durchdrücken können. Ich beginne mit der Hälfte der Ananas, dann die Gurke, dann die Minze, dann die Jalapeno, dann die Limette und zuletzt den Rest der Ananas.
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Servieren Sie auf Eis mit extra Minze als Garnitur.
Hinweise
- Sie können mehr oder weniger von jeder Zutat hinzufügen, um den gewünschten Geschmack zu erhalten.
- Dies ergibt insgesamt etwa 3 Tassen Saft. Jede Portion entspricht 1,5 Tassen.
Tipps für die Zubereitung im Voraus:
- Alle Zutaten schneiden und vorbereiten.
Idee für Baby-/Kinderkost:
- Die Jalapeno reduzieren oder weglassen.
Rezept von Veggies Don’t Bite, besuchen Sie unsere Website für weitere tolle pflanzliche Rezepte.
Ernährung
Nährwert- und Maßangaben sind als Schätzung zu betrachten.
