An die Redaktion: Wie Dr. Oh1 in seinem Artikel darlegt, hat die Einnahme von Fischöl in den letzten Jahren aufgrund der vielen gesundheitlichen Vorteile der langkettigen mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren (LCPUFAs) an Popularität gewonnen. Der Artikel von Dr. Oh bietet eine gründliche Übersicht über die Literatur zu diesem Thema und Empfehlungen für die Einnahme von Fischöl. Obwohl Fischöl eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-LCPUFAs ist, liefert es nicht so viel Vitamin D wie Lebertran.2 Vitamin D ist in der Leber des Fisches konzentriert und daher reichlich in Lebertran enthalten, einer altbewährten Vitamin-D-Quelle. Fischöl wird aus dem gesamten Fischkörper hergestellt und enthält nur eine unbedeutende Menge an Vitamin D.
Hypovitaminose D ist ein wichtiges Problem für die öffentliche Gesundheit.3-5 In einer Studie mit gesunden Jugendlichen stellten Gordon et al5 fest, dass 24,1 % einen Vitamin-D-Mangel und 42,0 % einen Vitamin-D-Mangel aufwiesen. LeBoff et al.4 fanden einen Zusammenhang zwischen Hüftfrakturen bei älteren Frauen und niedrigeren 25-Hydroxyvitamin-D-Spiegeln. Vitamin-D-Mangel kann zum metabolischen Syndrom beitragen.6,7 Vitamin D scheint eine schützende Rolle gegen Brust-, Prostata- und Darmkrebs zu spielen.8 Tierversuche bringen Vitamin-D-Mangel mit einer abnormen Gehirnentwicklung in Verbindung. Das breite Spektrum der Auswirkungen eines suboptimalen Vitamin-D-Spiegels spiegelt seine vielfältigen Funktionen wider. Vitamin D spielt eine wichtige Rolle bei der Knochengesundheit und Mineralstoffhomöostase, der Immunmodulation, der Muskelfunktion, der Funktion des Nervensystems, der Kontrolle des Renin-Angiotensin-Systems, der Kontrolle der Insulinsekretion, der Hautfunktion, der Regulierung der Apoptose und der Regulierung des Zellwachstums.
Leberöl enthält sowohl Vitamin D als auch Omega-3-LCPUFAs.2 Personen, die ein höheres Risiko für einen Vitamin-D-Mangel haben, sollten erwägen, Lebertran durch Fischöl zu ersetzen.
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