Ein Leitfaden für 11 Top-Total-Gym-Modelle – Wählen Sie das richtige Modell!

Sie haben wahrscheinlich die Werbespots von Prominenten gesehen, die Total Gym unterstützen. Die Total Gym-Geräte sind für ihre Effektivität bekannt, vor allem in Heim-Fitnessstudios, und haben im Laufe der Jahre an Popularität gewonnen. Die verschiedenen Total Gym-Modelle, die heute auf dem Markt sind, können jedoch die Auswahl erschweren.

In diesem Leitfaden, den ich zusammengestellt habe, werden viele der „erhältlichen“ Total Gym-Modelle vorgestellt – insgesamt gibt es etwa 30, ursprüngliche und neue Modelle, so dass ich eine gute Auswahl von 11 der besten Total Gym-Modelle getroffen habe. Ich werde auch auf die Unterschiede eingehen. Mit diesen Informationen können Sie sich für das Modell entscheiden, das am besten zu Ihren Bedürfnissen passt.

Hier ist eine Liste der beliebten Total Gym-Modelle, die wir uns angesehen haben – jedes ist ein Link zum Testbericht des jeweiligen Modells:

1. Total Gym XLS
2. Total Gym GTS
3. Total Gym FIT
4. Total Gym Supreme
5. Total Gym Apex G5
6. Total Gym Apex G3
7. Total Gym Apex G1
8. Total Gym 1900*
9. Total Gym 1600*
10. Total Gym 1400*
11. Total Gym 1100*

* Derzeit nicht verfügbar Jan 2021

Testberichte von Total Gym-Modellen

Wir beginnen mit unserer Top-Auswahl und dann mit einem teuren Total Gym-System für den gewerblichen Einsatz, eines, das Sie in jedem guten Fitnessstudio finden werden. Wie ein Rezensent sagte: „Ein ernsthaftes Gerät für ein ernsthaftes Training“. Neben einer starken Senkung der Verkaufspreise gibt es einen Rabatt von 10 % auf einige Artikel und andere Goodies. Achten Sie auf das Angebot.

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Total Gym XLS – Unsere Top-Auswahl

Das Total Gym XLS-Gerät ist für sein Ganzkörpertrainingssystem bekannt. Die Workouts erschaffen und stärken Ihren Körper, indem sie verschiedene bekannte körperliche Aktivitäten ausführen. Es bietet außerdem über 80 mögliche Übungen, mit denen verschiedene Muskelgruppen trainiert werden können.

Das Gerät ist robust, komfortabel und kann ein maximales Gewicht von 400 Pfund tragen. Es hat sechs Widerstandsstufen oder in anderen Worten 6 Stufen der Neigung. Der Widerstand wird von Ihrem eigenen Körpergewicht abgeleitet.

Im Lieferumfang sind drei Aufsätze enthalten, der Beinzugaufsatz, ein Flügelaufsatz und ein erweiterter Kniebeugenaufsatz.

Das Gerät ist außerdem mit Schienen ausgestattet, die sich leicht zu Rollen und Leitern zusammenklappen lassen, was eine einfache Lagerung ermöglicht. Das Total Gym XLS bietet dem Benutzer auch ein Ernährungsprogramm, vier DVDs und einen Mahlzeitenplan.

Unsere Wahl des besten Total Gym-Modells für Qualität und Preis kommt mit einem gerippten Hockständer, einem Flügelaufsatz und einem Beinzugzubehör mit 2 Fußmanschetten.

• Total Gym Exercise Wall Chart – einfaches Poster mit 35 Total Gym-Übungen auf einen Blick
• Total Gym Training Deck – Ihr persönliches Trainingssystem
• Dan Isaacsons Ernährungsprogramm & Mahlzeitenplan

Es wird auch mit drei Trainingsprogrammen für Fortgeschrittene, Fortgeschrittene und Anfänger, einer großartigen Übungstafel sowie einem Ernährungsprogramm geliefert.

Der Rahmen hat eine lebenslange Garantie, und Teile sind für sechs Monate abgedeckt.

Profis:

• Bietet über 80 verschiedene Übungsmöglichkeiten.
• Viele Anbauteile.
• Einfach zu verstauen.
• Keine Montage erforderlich.

Nachteile:

• Es kann ein bisschen schwer sein, wenn es zusammengeklappt ist.
• Rundes Trittbrett, aber das bin vielleicht nur ich.

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Total Gym GTS

Das Total Gym GTS ist das hochwertigste Gerät aller verfügbaren Total Gym Modelle.

Es ist ohne Zweifel das beste Total Gym Modell, das man für Geld kaufen kann – aber da ist der Haken – es ist verdammt teuer, obwohl welcher Preis für ein Gerät, das 20 Jahre oder wahrscheinlich ein Leben lang halten sollte.

Es hat die meisten Trainingsmöglichkeiten, die höchste Gewichtskapazität, die längste Garantie und die größte Auswahl an Zubehör.

Wie Sie es von einem Fitnessgerät mit einem Verkaufspreis von über 3000 Dollar erwarten würden, ist es gut verarbeitet, mit reibungslosen Abläufen, vielen Funktionen und einer bequemen, gut gepolsterten Oberfläche des Körperschlittens.

Dieses Modell bietet eine fast endlose Liste von Trainingsmöglichkeiten – mehr als 250 -, so dass Ihnen nie langweilig wird. Die möglichen Übungen beziehen den Körper in alle Richtungen mit ein – ein uneingeschränkter Bewegungsumfang.

Im Lieferumfang ist eine umfangreiche Übungsbroschüre enthalten, in der jede Übung, die Sie mit dem Gerät durchführen können, detailliert beschrieben ist.

Im Vergleich zu anderen Modellen verfügt dieses Gerät über das meiste Zubehör. Zu den Anbauteilen gehören der Teleskop-Hockständer, Softgrip-Stangen, eine Drei-Griff-Stange und ein sechsteiliges Kraftpaket.

Dieses Gerät hat 22 verschiedene Widerstandsstufen und eine Gewichtskapazität von 650 Pfund, so dass das GTS möglicherweise das einzige vergleichbare Gerät ist, das verfügbar ist, wenn Sie ein großer Kerl (oder ein großes Mädchen) sind – vergessen Sie nicht, dass dieses Gewicht alle zusätzlichen Gewichte einschließt.

Für den Rahmen gibt es fünf Jahre Garantie, für die Teile ein Jahr und für die Polsterung und das Gummi 90 Tage.

Das GTS ist das einzige Modell, das über eine höhere Riemenscheibeneinstellung verfügt, damit Brustübungen richtig ausgeführt werden können.

Pros:

• Es bietet über 200 verschiedene Trainingsmöglichkeiten.
• Es verfügt über 22 verschiedene Widerstandsstufen.
• Kostenlose professionelle Einrichtung.
• Hohes Gewichtslimit.

Nachteile:

• Im Vergleich zu anderen Modellen recht teuer.
• Viel schwerer als andere Modelle.

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Im Video können Sie sich den Aufbau ansehen und sich ein Bild vom Umfang des GTS-Geräts machen.

Total Gym FIT

Im Gegensatz zu anderen Modellen schont das neuere Total Gym FIT-Gerät Ihre Gelenke durch gelenkschonende Bewegungen. Es verfügt über 12 Widerstandsstufen und bietet über 85 Übungen für Herz-Kreislauf-Gesundheit, Kraft und Flexibilität. Es kann ein maximales Gewicht von 450 Pfund tragen.

Wie die meisten Total Gym-Modelle wird auch das FIT zusammengebaut geliefert. Es wird mit vier Aufsätzen geliefert, einschließlich des beliebten Bauch-Crunch-Zubehörs, des Beinzugaufsatzes, des zweiteiligen Flügelaufsatzes und des verbesserten Hockständers.

Sie können auch sechs Trainings-DVDs, ein Ernährungsprogramm und einen Essensplan erwarten, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Das Gerät ist robust und leicht, so dass es einfach zu verstauen und zu transportieren ist. Der Rahmen hat eine lebenslange Garantie, während die Teile eine zweijährige Garantie haben.

Profis:

• Keine Einrichtung erforderlich.
• Über 85 Trainingsmöglichkeiten.
• 12 Widerstandsstufen.
• Im Paket enthalten sind sechs Trainings-DVDs, ein Ernährungsplan und ein Ernährungsprogramm.

Gegenargumente:

• Preisintensiver als andere Modelle.
• Da die Rollen niedrig sind, ist es schwierig, die Brust zu trainieren.

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Total Gym Supreme

Wenn Sie nicht mehr als nötig in ein Heimtrainingsgerät investieren möchten, sollten Sie das Total Gym Supreme in Betracht ziehen. Im Vergleich zu den anderen von uns getesteten Modellen ist das Total Gym Supreme die preisgünstigste Option, bietet aber dennoch ein hervorragendes Training. Dieses Modell bietet dem Benutzer 60 Übungsmöglichkeiten und 12 verschiedene Widerstandsstufen.

Das Supreme kann eine maximale Gewichtskapazität von 275 Pfund tragen. Es wird mit vier Aufsätzen geliefert, darunter der Bauch-Crunch, der Beinzug, die Tri-Grip Shaper Bars und der Squat Stand. Außerdem werden vier Trainings-DVDs und ein Ernährungsplan mitgeliefert.
Pros:

• Keine Einrichtung erforderlich.
• 12 Widerstandsstufen.
• Billiger im Vergleich zu anderen Total Gym-Modellen.
• Über 60 Trainingsmöglichkeiten.

Cons:

• Keine Latzugstange.
• Nicht ideal für Benutzer über 6 Fuß groß.
• Niedrigere Gewichtsgrenze im Vergleich zu anderen Modellen.

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Total Gym Modelle Verfügbarkeit

Total Gym hat mit neuen Modellen und Serien ganz oft über die vielen Jahre sie haben sich und es kann ziemlich verwirrend, was es alles bedeutet, kommen.

In letzter Zeit war es schwierig, eines dieser Heimfitnessgeräte in die Hände zu bekommen, und die älteren Serien der Modelle 1900, 1400, 1600 und 1100 sind jetzt nicht mehr erhältlich, aber wir haben die Testberichte aufbewahrt – vielleicht gibt es eine Chance auf überholte Geräte.

3 Modelle, die auf Amazon vorrätig zu sein scheinen, sind das Total Gym Apex G5, das Apex G3 und das Apex G1.

Weitere Total Gym Modelle auf Lager

Total Gym Apex G5

Jedes der 3 verfügbaren Apex-Modelle hat leicht unterschiedliche Spezifikationen voneinander. Das G5 ist das teurere Modell und hat, wie zu erwarten, die höchste Ausstattung mit 80+ Übungsmöglichkeiten und 10 Widerstandsstufen. Die Gewichtskapazität ist auch größer mit 375 lbs.

Das Apex G5 hat auch die meisten Befestigungsoptionen, einschließlich eines Flügelaufsatzes, eines größeren Hockständers, eines Beinzugzubehörs, Dip-Bars, 2 Stabilitätsmatten, eines Trainingsdecks mit Halter. Das Trainingskartendeck ist der Plastikkartenhalter für alle Flash-Karten, die die verschiedenen Übungen zeigen. Sehr nützlich.

Auch zusammen mit anderen Modellen Total Gym TV-Zugang, Übung & Ernährungsführer, Benutzerhandbuch & DVD.

Schöne gepolsterte Kopfstütze, obwohl nennen Sie mich pedantisch, aber ich bevorzuge das quadratische Design. Das Trittbrett ist ebenfalls rund. Alle Total Gym-Modelle haben ein Trittbrett, außer dem Apex G1.

Beim G5 kann man im Gegensatz zu den anderen „G’s“ eine Hantelstange (wird als Extra mitgeliefert) mit regulären Platten an der Unterseite anbringen, wenn man noch mehr Widerstand will.

Pros:

• Das vielseitigste der Apex-Modelle.
• Stahlrahmen – Höhenverstellung rastet automatisch ein.
• Keine Montage – einfach aufklappen und loslegen.
• Leise – sanfte Aktion

Nachteile:

• Zur Lagerung zusammenklappbar kann schwer sein.
• Es kann sein, dass Sie einige der Übungen für sehr große Menschen >6ft 2″ anpassen müssen.

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Total Gym Apex G3

Das Apex G3 hat ähnliche Eigenschaften wie das XLS-Modell und ist etwas günstiger. Es verfügt über 8 Widerstandsstufen mit mehr als 70 Übungsoptionen.

Das Apex G3 und das G1 haben beide die Beinzugfunktion als Zubehör, was eine großartige Funktion ist, die sowohl für Arm- als auch für Beinbewegungen verwendet werden kann.

Supports weight 300 lbs. Die G3 umfasst Kabelzugsystem, Flügelbefestigung, Beinzug Zubehör, sowie Dip Bars und Squat Stand.

Es gibt 2 Bodenmatten unter jedem Ende zu platzieren, um die Maschine stabil auf einer flachen Oberfläche zu halten, die eine nette Note Hinzufügen einiger Schutz für den Boden ist.

Es kommt auch mit einem „Start it up“-DVD-Flipchart und der Total Gym TV On-Demand-Videoplattform für Workouts.

Wie die meisten dieser Designs, und nicht nur das Total Gym, ist ihr Platzbedarf in der Länge, so arbeiten, wo es geht, um vor dem Kauf zu gehen.

Im Einsatz misst die Maschine 93-Zoll in der Länge, 43,25-Zoll hoch und 15,5-Zoll breit. 1 Jahr Garantie

Profis:

• Leise – sanfte Aktion.
• Vielseitige Maschine, vergleichbar mit teureren Modellen.
• Gewichtsstange kann für mehr Widerstand hinzugefügt werden.
• Keine Montage – einfach aufklappen und loslegen.

Nachteile:

• Falten für die Lagerung kann schwer sein.
• Es kann sein, dass Sie einige der Übungen für sehr große Menschen >6ft 2″ anpassen müssen.

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Total Gym Apex G1

Das Apex G1 ist sogar noch günstiger als das G3, aber ich persönlich denke, dass es sich lohnt, allein für das Trittbrett etwas mehr zu bezahlen.

Abgesehen von dem fehlenden Trittbrett sind diese 3 Modelle ähnlich. Beide haben eine ausgezeichnete Polsterung auf dem Gleitbrett und einen soliden Stahlrahmen.

Das G1 hat etwas weniger Trainingskapazität mit 6 Widerstandsstufen und über 60 Trainingsvariationen.

Wie das G3 unterstützt es jedoch ein maximales empfohlenes Gewicht von 300 lbs (vergessen Sie nicht, dass dies jedes zusätzliche Gewicht einschließt, das Sie neben Ihrem Körpergewicht hinzufügen könnten).

Und beinhaltet Flügelaufsatz, Beinzugzubehör, Übungswandtabelle, den Total Gym TV-Zugang sowie einen &Ernährungsratgeber.

Aufgeklappt misst der Apex G1 93 Zoll in der Länge, 43,25 Zoll in der Höhe und 15,5 Zoll in der Breite. Das ist also dasselbe wie beim G3 und G5 und dann geben sie nur 6 Monate Garantie im Vergleich zu den anderen 2 Apex Total Gym Modellen, 1 Jahr – seltsam.

Pros:

• Wie das G3, G5, gut gemacht und schöne Aktion.
• Leise.
• Guter Preis

Cons:

• Kurze Garantie.
• Kein Trittbrett.
• Nicht so gut verarbeitet.

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Total Gym Modelle, die derzeit nicht auf Lager sind

– Jan 2021

Total Gym 1900

Das Total Gym 1900 ist eines der früheren Modelle auf dem Markt. Dieses Gerät bietet über 60 Übungsmöglichkeiten und 12 verschiedene Widerstandsstufen – also Neigungseinstellungen.

Es verfügt außerdem über sechs zusätzliche Zubehörteile, was mehr ist als bei den Vorgänger- und High-End-Modellen. Zu diesen Aufsätzen gehören Dip-Stangen, eine Multifunktionsstange, Liegestützstangen, Beinzug, Bauch-Crunch-Bretter und eine Pilates-Stange.

Die maximale Gewichtskapazität für dieses Modell beträgt 350 Pfund. Im Lieferumfang sind außerdem zwei Trainings-DVDs und ein Flipchart enthalten.

Profis:

• Keine Montage erforderlich.
• Kommt mit sechs Aufsätzen.
• Hat 12 verschiedene Widerstandsstufen.
• Bietet Benutzern 60 verschiedene Trainingsmöglichkeiten.

Nachteile:

• Hat keinen Hockständer.
• Schwer.

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Total Gym 1600

Im Vergleich zu den obigen Total Gym Modellen ist dieses Gerät kompakt, leicht und einfach zu bedienen. Außerdem verfügt es über verschiedene Funktionen wie über 60 Übungsmöglichkeiten, die Sie für Flexibilität, Kardio- und Krafttraining nutzen können. Es verfügt über acht Widerstandsstufen und vier Aufsätze: eine Liegestützstange, eine Dip-Stange, einen Hockständer und Fußgelenkmanschetten.

Die Montage ist dank der kleinen und leichten Bauweise recht einfach. Es kommt mit einem gut gepolsterten Sitz, die den Komfort, den Sie benötigen, während des Trainings bietet.

Die maximale Gewichtskapazität für diese Maschine ist 250 Pfund. Es kommt auch mit einer DVD Training und ein Flipchart.

Pros:

• Platzsparend.
• Bietet über 60 Möglichkeiten.
• Hat acht Widerstandsstufen.
• Einfach zu montieren.

Gegenargumente:

• Dieses Gerät ist nicht ideal für Kraftübungen.
• Einige Benutzer haben bemerkt, dass der Schaumstoff an den Aufsätzen und am Sitz etwas dünn ist.

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Total Gym 1400

Dies ist eines der frühesten Total Gym Modelle. Obwohl es ein älteres Modell ist, hat es einige Funktionen, die sehr vorteilhaft sind. Eines der häufigsten Merkmale der früheren Total Gym-Modelle sind die mehr als 60 Übungen, die Sie zur Stärkung und Straffung der Muskelgruppen durchführen können.

Das 1400 ist ein gut gemachtes und gut aussehendes Design, obwohl das Bett ziemlich schmal ist, etwa 16″, und da die Benutzer eher zu der Sorte Menschen gehören, die etwas Fett abbauen wollen, könnte dies ein Problem sein.

Es ist aus haltbarem Kunststoff und robustem Stahl gefertigt, was die Lebensdauer des Geräts verlängern sollte.

Das Gerät hat auch acht verschiedene Widerstandsstufen.

Es hat vier Aufsätze: Hockständer, Dip-Stangen, Beinzug und einen Multifunktionsaufsatz. Zum Lieferumfang gehören außerdem ein Flipchart für Übungen, ein Ernährungsratgeber, eine Bedienungsanleitung und eine Trainings-DVD. Es kann eine Gewichtskapazität von 250 Pfund halten und hat eine einjährige Garantie für alle Teile.

Pros:

• Bietet 60+ Übungsmöglichkeiten.
• Hat acht verschiedene Widerstandsstufen.
• Das Gerät hat Kunststoffkomponenten, die es robust und langlebig machen.
• Keine Montage erforderlich.

Nachteile:

• Verhältnismäßig geringes Gewicht.
• Wird nicht komplett montiert geliefert.

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Total Gym 1100

Das letzte auf der Liste ist das Total Gym 1100. Es ist das einfachste, erschwinglichste und eines der frühesten Modelle von Total Gym.

Im Vergleich zu neueren Optionen hat es die geringste Anzahl von Aufsätzen, nämlich den Beinaufsatz und die Multifunktionsstange. Das 1100 hat sechs verschiedene Widerstandsmodelle und mehr als 60 Übungsmöglichkeiten.

Die maximale Gewichtsgrenze liegt bei 275 Pfund, und das ist beeindruckend, vor allem weil es nur 54 Pfund wiegt. Wie die anderen Modelle können Sie das Gerät leicht zusammenklappen und verstauen, wenn Sie es nicht benutzen.

Pros:

• Bietet 60+ Übungsmöglichkeiten
• Hat sechs Widerstandsstufen
• Einfach zu verstauen und zusammenzulegen.

Nachteile:

• Kommt mit nur zwei Aufsätzen.
• Geringe Belastbarkeit.

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Unterschiede zwischen den verschiedenen Total Gym-Modellen

Von den Modellen 1900, 1400, 1600 und 1100 sind die Hauptunterschiede, je höher die Zahl…

• je mehr Aufsätze Sie erhalten.
• ein höheres unterstütztes Gewicht.
• eine größere Anzahl möglicher Übungen, die Sie durchführen können.
• mehr Widerstandsstufen.

Vergleichstabelle

Hier ist eine Tabelle, die die Hauptunterschiede zwischen den Total Gym-Modellen zeigt, die wir oben überprüft haben.

Total Gym Modelle	Übungen	Widerstand	Kapazität	Aufsätze
Total Gym GTS	200+	22	650 lbs	8
Total Gym XLS	80+	6	400 lbs	3
Total Gym Fit	85+	12	450 lbs	4
Total Gym Supreme	60+	12	275 lbs	4
Total Gym Apex G5	80+	10	375 lbs	4
Total Gym Apex G3	70+	8	300 lbs	4
Total Gym Apex G1	60+	6	300 lbs	3
Total Gym 1900*	60+	12	350 lbs	6
Gesamt Fitnessstudio 1600*	60+	8	250 lbs	4
Gesamt Gym 1400*	60+	8	250 lbs	4
Insgesamt Gym 1100*	60+	6	275 lbs	2

*nicht auf Lager

Anzahl der Übungen

Die Anzahl der Übungen, die Sie mit einem Total Gym-Gerät durchführen können, hängt von den Aufsätzen ab, die ein Modell hat. Je mehr Zubehör, desto mehr Übungsmöglichkeiten gibt es. Die durchschnittliche Auswahl an Total Gym-Geräten liegt zwischen 60 und 200.

Widerstandsstufen

Ein weiterer Faktor, der die Total Gym-Modelle unterscheidet, sind die Widerstandsstufen. Je höher die Widerstandsstufen sind, desto mehr Kontrolle haben Sie während eines Trainings. Der Widerstand wird durch die Erhöhung der Ebene des Aktivitätsbereichs erzeugt, die manuell über den Ständer gesteuert wird. Die Widerstandsstufen aller Total Gym-Modelle liegen zwischen sechs und 22. Bei einigen Modellen kann der Widerstand durch Hinzufügen einer Hantelstange erhöht werden.

Gewichtskapazität

Die Total Gym-Modelle unterscheiden sich auch hinsichtlich der Gewichtskapazität. Wie bei allen Trainingsgeräten ist eine höhere Gewichtskapazität ein Zeichen für Langlebigkeit und verbesserte Robustheit des Geräts. Die Gewichtskapazität aller Modelle variiert zwischen 250 und 650 Pfund.

Extras

Die teureren Total Gym-Modelle werden im Vergleich zu den anderen Modellen mit mehr Aufsätzen geliefert. Mit jedem Modell erhalten Sie Workout-DVDs. Die Anzahl variiert jedoch je nach Modell.

Zusammenfassung

Total Gym-Geräte sind dafür bekannt, dass sie tragbar und funktionell sind und ein Ganzkörpertraining mit einem Seilzugsystem und Ihrem Körpergewicht als Widerstand ermöglichen. Es kann sowohl für ein Cardio-Workout als auch für ein Krafttraining verwendet werden, ein gutes Allround-Gerät.

Total Gym ist nicht das einzige „Kind in der Stadt“. Wir haben einen Vergleich zwischen ihm und dem Vigorfit gemacht, der einfallslos Vigorfit vs. Total Gym genannt wird.

Es gibt zwar noch ein paar andere Total Gym-Modelle, aber das sind die besten, die für jeden in Frage kommen sollten. Wir hoffen, dass Sie mit dem Total Gym-Modell, das Sie für Ihr Heimtraining wählen, die richtige Wahl treffen können.

Unsere endgültigen 2 Total Gym-Modelle

Wir haben uns aufgrund der Gesamtfunktionalität, der Verarbeitungsqualität und der umfangreichen Funktionen für das Total Gym XLS entschieden. Für einen günstigeren Preis, aber mit weniger Funktionen und wahrscheinlich einer weniger haltbaren Oberfläche haben wir uns für das Total Gym Apex G5 entschieden. Derzeit gibt es einen großen Rabatt auf das XLS-Modell mit einem weiteren Rabatt von 10 % auf den Verkaufspreis.