Das Everygirl

Vielleicht ist es die verführerische Romantik von The One That Got Away, oder vielleicht ist es der Mangel an Sex in der Quarantäne, aber wenn Sie darüber nachdenken, wieder mit einem Ex zusammenzukommen, sind Sie nicht allein. Auch wenn ihr euch wahrscheinlich aus einem triftigen Grund getrennt habt, sehnt sich der Mensch nach Bindung und Trost. In einer Zeit, die so unangenehm ist, ist es nicht verwunderlich, dass du in Erwägung ziehst, zu dem zurückzukehren, was sich vertraut anfühlt, oder vielleicht hat dir eine solche beängstigende Zeit klar gemacht, was wichtig ist und wen du in deinem Leben haben willst.

Wenn du mit dem Glauben aufgewachsen bist, dass Ross und Rachel am Ende zusammenkommen würden (hatten sie eine Pause?) oder dass Big und Carrie dazu bestimmt waren, zusammen zu sein (egal wie oft sie sich getrennt und wieder zusammengefunden haben), weißt du, dass eine Trennung nicht das Ende bedeuten muss. Aber woher weißt du, ob ihr beide wachsen musstet und jetzt bereit seid, eine gesunde, glückliche Beziehung zu führen, oder ob du es einfach leid bist, durch Bumble zu swipen und endlose Dates über Zoom zu haben? Hier sind acht Fragen, die dir helfen zu entscheiden, ob es die richtige Entscheidung für dich ist, zu deinem Ex zurückzukehren.

Warum habt ihr euch überhaupt getrennt?

Es ist einfach, sich an die Highlights all der guten Momente zu erinnern, aber nichts endet ohne Grund. Da es einfacher ist, sich an das Gute zu erinnern als an das Schlechte (Nostalgie, du Bastard!), wirst du wahrscheinlich deine vergangene Beziehung romantisieren, anstatt dich an den Schmerz zu erinnern, den sie dir bereitet hat. Die Realität ist, dass wir Beziehungen aus gutem Grund verlassen, egal was passiert. Solange dieser Grund nicht vollständig geklärt ist (und Sie keine Lösungen haben, um ihn in Zukunft zu vermeiden), wird sich derselbe Schmerz wieder einschleichen, wenn Sie sich wieder in dieselbe Situation begeben. Anstatt über den Anfang und die Mitte der Beziehung nachzudenken (die wahrscheinlich ein Superschnitt von glücklichen Erinnerungen ist), denke über das Ende nach.

Hast du deinem Ex wirklich verziehen?

Egal, warum ihr euch getrennt habt, beide Seiten sind wahrscheinlich verletzt. Vielleicht haben Sie Vertrauensprobleme, Unsicherheiten, aufgestaute Ressentiments oder alles zusammen. Sie müssen zwar über die Probleme der Vergangenheit sprechen, bevor Sie sich entscheiden, es noch einmal zu versuchen (mehr dazu weiter unten), aber Sie sollten diese Probleme nicht bei neuen Meinungsverschiedenheiten in der Zukunft zur Sprache bringen. Wenn Sie bei neuen Streitigkeiten auf vergangene Auseinandersetzungen zurückkommen, wiederholen Sie damit nur den Kreislauf, der Sie auseinander gebracht hat. Vergebung ist ein Prozess. Wenn du noch nicht so weit bist, warte ab, bis du bereit bist, ihnen zu vergeben, oder frage dich, ob dein Bauchgefühl dir sagt, dass du ihnen nicht vergeben solltest.

Hattest du nach der Trennung genug Abstand?

Vor allem, wenn ihr im gleichen sozialen Umfeld seid, zusammen arbeitet oder einfach nur häufig miteinander redet, hattest du vielleicht nicht genug Abstand, um dich an das Leben ohne deinen Ex zu gewöhnen. Wenn Sie schon einmal eine Trennung erlebt haben, wissen Sie, dass es oft am schwierigsten ist, über das Ende einer Beziehung hinwegzukommen, weil diese Person wie jede andere Gewohnheit zu Ihrem Alltag gehörte. Wenn du nicht genug Abstand von deinem Ex hast, kannst du nicht weitermachen, weil du nie die Chance bekommst, mit dieser „Gewohnheit“ zu brechen.“

Dass du deinen Ex vermisst, könnte ein Zeichen dafür sein, dass du wirklich mit ihm zusammen sein solltest, oder es könnte ein Zeichen dafür sein, dass du dir nicht die Chance gegeben hast, weiterzumachen. Versuchen Sie, ihn in den sozialen Medien zu stummzuschalten oder ihm nicht mehr zu folgen, oder bitten Sie Freunde, für eine Weile getrennte Pläne ohne Ihren Ex zu machen. Wenn du schon so viel Zeit getrennt verbracht hast, dass du eigentlich schon weiter sein solltest, es aber nicht bist, könnte die Beziehung einen neuen Versuch wert sein.

Haben Sie die alten Probleme ausführlich besprochen?

Wenn Sie überhaupt daran denken, die Romanze wieder aufleben zu lassen, sollten Sie zuerst mit Ihrem Ex darüber sprechen, was schief gelaufen ist und was Sie nicht wiederholen wollen. Sprechen Sie über Ihre Erwartungen an die Beziehung, definieren Sie Ihre Liebessprachen, und sprechen Sie darüber, was Vertrauen und Liebe für Sie wirklich bedeuten. Wenn Ihr Ex die Dinge schnell unter den Teppich kehrt oder so tut, als wäre es keine große Sache gewesen, denken Sie daran, dass selbst die kleinsten Dinge zur Trennung geführt haben und eine große Sache sind. Ihre Gefühle sollten anerkannt werden, und Sie sollten gründlich darüber sprechen, was beim letzten Mal nicht funktioniert hat, damit die Beziehung dieses Mal funktioniert. Sie sollten nicht nur dafür sorgen, dass die alten Probleme gelöst werden, sondern auch ein „Was sind wir“-Gespräch führen, wie am Anfang jeder Beziehung. Sprechen Sie offen darüber, was Sie beide wirklich von der Beziehung erwarten und stellen Sie sicher, dass Ihre Werte übereinstimmen.

Wird es für dich in Ordnung sein, wenn deine Freunde und deine Familie nicht an Bord sind?

Du denkst, dass du durch Höhen und Tiefen in deiner Beziehungsgeschichte gegangen bist, aber denk daran, dass dein Unterstützungssystem durch die Höhen und Tiefen mit dir geht. Deine Freunde haben wahrscheinlich mit dir nach der Trennung geweint, deinem Ex auf Instagram nicht mehr gefolgt und dir gesagt, wie du es besser machen kannst. Deine Familie beschützt dich vielleicht und möchte den Schmerz, den du beim ersten Mal erlebt hast, vermeiden. Auch wenn du die Probleme mit deinem Ex überwunden hast, heißt das nicht, dass deine Lieben das auch getan haben.

Denk daran, dass deine Freunde und deine Familie nur dein Bestes wollen und deinen Ex wahrscheinlich nur wegen der Erfahrungen, die du mit ihm gemacht hast, nicht mögen. Verstehe, woher sie kommen, und höre auf ihren Rat. Wenn du dich entscheidest, wieder zusammenzukommen, erkläre deinen Lieben, was dieses Mal anders ist und wie du die Konflikte der Vergangenheit in Zukunft vermeiden willst, aber erwarte nicht, dass sie sofort zu 100 Prozent an Bord sind.

Erwartest du, dass dein Ex ein anderer Mensch wird?

Sicherlich, manche Menschen ändern sich, und wir entwickeln uns alle weiter (zumindest ist das die Hoffnung), aber hier ist die hässliche Wahrheit: Dein Ex ist immer noch derselbe Mensch. Wenn ihre Handlungen die letzte Trennung verursacht haben (z. B. Fremdgehen, emotionale Unzugänglichkeit, mangelnder Einsatz usw.) oder Sie einfach nur unglücklich gemacht haben, denken Sie daran, dass sie immer noch dieselbe Person ist, auch wenn sich die Situation oder der Zeitpunkt geändert hat. Wenn das der Fall ist und Sie immer noch erwägen, wieder mit ihm zusammenzukommen, sollten Sie bei Ihrem Ex mehr Veränderungen feststellen als nur das Versprechen, dass es dieses Mal anders sein wird. Fazit: Komm wieder zusammen, weil du dich verändert hast (z. B. weil du jetzt wirklich bereit für eine Beziehung bist), und nicht, weil du hoffst, dass sie es getan haben.

Misst du die Person oder nur die Gesellschaft?

Ertappst du dich manchmal dabei, wie du gedankenlos die Nummer deines Ex wählst, um ihm einen Witz mitzuteilen, von dem du weißt, dass er ihn lustig finden würde, oder denkst du daran, wie sehr du sein Lachen vermisst? Vielleicht vermissen Sie die Geschichten, die sie Ihnen erzählt haben, oder die Art, wie sie Ihre Hand gehalten haben, als sie merkten, dass Sie nervös waren. Oder hast du erst angefangen, sie zu vermissen, als dein letztes Zoom-Date scheiße war oder du dich einsam gefühlt hast, weil du zu Hause geblieben bist? Vielleicht vermisst du jemanden so sehr, dass du dich nur noch an die guten Dinge in deiner früheren Beziehung erinnerst. Es ist in Ordnung, diese guten Dinge zu vermissen, aber nur weil du sie vermisst, heißt das nicht, dass sie es wert sind, zu ihnen zurückzukehren.

Bei all der Betonung, eine unabhängige Frau zu sein (was wir alle sind), schämen wir uns vielleicht manchmal, zuzugeben, dass wir einfach nur in einer Beziehung sein wollen. Aber sich nach Gesellschaft zu sehnen, ist kein Zeichen von Schwäche oder Abhängigkeit, sondern liegt in der menschlichen Natur (PSA: Du kannst eine knallharte, unabhängige Frau sein, ob du in einer Beziehung bist oder nicht). Es ist in Ordnung, wenn Sie ein „Beziehungsmensch“ sind, aber auf die Gefahr hin, wie ein Klischee zu klingen: Es gibt noch andere Fische im Meer. Und ja, das heißt, Fische, die Ihnen gar keinen Grund geben, mit ihnen Schluss zu machen. Entfache die Flamme neu, wenn du deinen Ex wirklich vermisst, aber nicht, wenn du nur die Gesellschaft vermisst.

Wie fühlst du dich, wenn du mit ihm zusammen bist?

Es ist leicht, sich darin zu verlieren, was du für ihn fühlst, aber wie fühlst du dich selbst, wenn du mit ihm zusammen bist? Wenn du dich in der Nähe deines Ex sicher, geborgen, liebenswert und wie dein wahres Ich fühlst, ist das ein Zeichen dafür, dass es die richtige Entscheidung sein könnte, wieder mit ihm zusammenzukommen. Wenn du dich jedoch unsicher und eifersüchtig fühlst oder er/sie dir das Gefühl gibt, dass du weniger wert bist als er/sie und es nicht verdienst, dann ist es die Einsamkeit nicht wert, sich wieder so zu fühlen. Denken Sie daran, dass das Leben nicht Friends oder Sex and The City ist. Niemand wird die letzte Folge für dich schreiben, und du hast nicht eine ganze Saison Zeit, es herauszufinden. Am Ende ist dies dein Leben, und wenn dein Ex dir damals nicht geholfen hat, das Beste daraus zu machen, ist er es nicht wert, jetzt Zeit mit ihm zu verschwenden.