Der Zustand ist gekennzeichnet durch lähmende Angst, Furcht und Symptome, die eng mit Panik verbunden sind, wie schnelles Atmen, Kurzatmigkeit, Schwitzen, unregelmäßiger Herzschlag, trockener Mund und Übelkeit.
- By: Lifestyle Desk | New Delhi |
- July 12, 2019 10:14:46 am
Menschen, die unter Basophobie leiden, haben extreme Angst vor Stürzen und deren Folgen, auch wenn sie nicht gefallen sind. (Foto: Getty Images/Thinkstock)
Basophobie bezieht sich auf die Angst, nicht aufstehen oder gehen zu können. Der Begriff leitet sich von der Wortwurzel bas ab, die im Griechischen „treten“ bedeutet. Menschen, die unter dieser Krankheit leiden, haben große Angst vor Stürzen und deren Folgen, auch wenn sie nicht gestürzt sind. Wenn Sie jemanden kennen, der an dieser Krankheit leidet, dann sollten Sie ihm helfen, sie besser zu verstehen, um seine Lebensqualität zu verbessern.
ALSO READ: Trypanophobie: Alles, was Sie über die Angst vor Injektionen oder Nadeln wissen müssen
Ursachen
Sie haben Aktualisierungen
Phobien entstehen meist aus einer Kombination von traumatischen Ereignissen und genetischen Veranlagungen. In den meisten Fällen kann die Phobie auf ein bestimmtes auslösendes Ereignis in der Kindheit oder in der jüngeren Vergangenheit zurückgeführt werden. „Menschen, die einen Beinbruch oder eine Lähmung der Gliedmaßen erlitten haben, leiden häufig unter dieser Phobie. Sie halten sich nicht für fähig, aufzustehen und zu gehen, und allein der Gedanke daran macht ihnen große Angst“, sagt Dr. Shweta Sharma, klinische Psychologin am Columbia Asia Hospital Gurugram.
Menschen, die an Arthritis, Sehnenentzündung und Schleimbeutelentzündung leiden, haben auch instinktiv Angst vor dem Gehen, da es ihnen große Schmerzen bereitet.
Menschen, die an Arthritis, Sehnenentzündung und Schleimbeutelentzündung leiden, haben auch instinktiv Angst vor dem Gehen, da es ihnen große Schmerzen bereitet. (Foto: Getty Images/Thinkstock)
Symptome
Wie bei jeder anderen Phobie auch, variieren die Symptome je nach Intensität der Angst, die die Person erlebt. Der Zustand ist gekennzeichnet durch lähmende Angst, Furcht und Symptome, die eng mit Panik verbunden sind, wie schnelle Atmung, Kurzatmigkeit, Schwitzen, unregelmäßiger Herzschlag, trockener Mund, Übelkeit und die Unfähigkeit, Gefühle zu artikulieren.
ALSO READ: Agoraphobie: Alles, was Sie über die Angst vor offenen oder geschlossenen Räumen wissen müssen
Behandlung
Wenn Sie darauf warten, dass sich die Angst von selbst heilt, dann wird das nicht passieren. Man muss proaktiv vorgehen, wenn man die Angst in den Griff bekommen will. Studien zufolge gibt es bestimmte Übungen, die sich als wirksam erwiesen haben, um die Angst vor dem Fallen loszuwerden.
*Wenn Sie lange Zeit keinen Sport getrieben haben, wird die Angst, zu fallen und sich zu verletzen, nicht nachlassen. Übungen sind perfekt strukturierte, sich wiederholende Aktivitäten, die dazu dienen, die allgemeine Fitness zu verbessern. Jede Übung, die Ihnen hilft, Ihre Kraft, Ihr Gleichgewicht, Ihr Training und Ihre Widerstandsfähigkeit zu verbessern, ist perfekt, wenn Sie unter Basophobie leiden.
*Lernen Sie mit Hilfe eines guten Psychiaters über die Krankheit. Viele Menschen über 65 neigen dazu, diese Phobie zu entwickeln, und viele von ihnen konnten ihre Angst in den Griff bekommen, wenn sie richtig beraten und angeleitet wurden.
Physiotherapie und psychologische Beratung geben vielen Menschen das Vertrauen, aufzustehen und zu gehen. (Foto: Getty Images/Thinkstock)
*Besuchen Sie Ihren Hausarzt und lassen Sie ihn die Liste der Medikamente überprüfen, die Sie einnehmen. Dazu gehören auch alle rezeptfreien Medikamente. Einige Medikamente erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Sie stürzen, und ein Wechsel dieser Medikamente ist eine gute Möglichkeit, das Problem in den Griff zu bekommen.
*Verzichten Sie nicht auf Aktivitäten, die Ihnen Spaß machen, nur weil Sie Angst haben, hinzufallen. Sie können damit beginnen, sie in Maßen zu tun. Wenn Sie zum Beispiel gerne im örtlichen Park spazieren gehen, dann tun Sie das, aber beschränken Sie den ersten Ausflug auf 15 Minuten und sorgen Sie dafür, dass Sie jemanden dabei haben, der Sie begleitet. Sobald Sie sich wohl fühlen, können Sie die Dauer der Aktivität langsam steigern.
ALSO LESEN: Angst vor neuen Lebensmitteln kann das Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes erhöhen
*Physiotherapie und psychologische Beratung geben vielen Menschen das Vertrauen, aufzustehen und zu gehen. Auch die Unterstützung und Zuversicht von Familienmitgliedern trägt viel dazu bei, dass sich die Patienten sicher und selbstbewusst genug fühlen, um wieder mit dem Gehen zu beginnen.
Wie bei jeder Phobie ist es notwendig, dass Menschen, die unter ihr leiden, mit größtmöglichem Einfühlungsvermögen und Verständnis behandelt werden. Wenn man konfrontativ wird, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass sie sich in ein Schneckenhaus zurückziehen, und es wird für sie umso schwieriger, sich zu öffnen und über Maßnahmen nachzudenken, die ihren Zustand verbessern können.
📣 The Indian Express ist jetzt auf Telegram. Klicken Sie hier, um unserem Kanal (@indianexpress) beizutreten und mit den neuesten Schlagzeilen auf dem Laufenden zu bleiben
Für alle aktuellen Lifestyle-Nachrichten, laden Sie die Indian Express App herunter.