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Das stationäre Fahrrad war schon immer ein Grundnahrungsmittel in Fitnessstudios. Aber noch vor fünf Jahren war es schwierig, in der Stadt ein spezielles Studio für Indoor-Cycling zu finden. In den letzten Jahren jedoch tauchen diese Boutique-Studios in den Straßen Bostons so häufig auf, wie Sie bei einem ihrer Kurse aus dem Sattel springen.
Wie entscheiden Sie also, wo Sie auf zwei Rädern schwitzen können? Erlauben Sie uns, Ihnen zu helfen. Hier eine Übersicht über neun beliebte Orte zum Radfahren.
1. B/SPOKE
Das von Männern gegründete B/SPOKE ist ein Fahrradstudio mit einem „industriellen Zen“-Gefühl und einem ganzheitlichen Ansatz für Fitness. Die Mitbegründer Mark Partin und Ryan Olsen glauben, dass Schwitzen, richtige Ernährung und Gesunderhaltung keine 45-Minuten-Aufgabe, sondern eine Lebenseinstellung sind. Der in Boston ansässige Laden verbindet Luxus und Funktionalität: intensive Kurse, die den ganzen Tag über angeboten werden und sich an den vielbeschäftigten Athleten richten (mehrere Duschen und eine App für die Buchung). (101 Federal St., Boston, 617-951-9900, Boston, $27 pro Kurs)
2. Cyc
Cyc wurde in College-Städten geboren und gilt oft als Party auf dem Fahrrad. Die Bostoner Niederlassung befindet sich im David Barton Gym im Park Plaza Hotel. (Ja, man kann auch die Umkleideräume der Turnhalle benutzen!). Aber auch wenn Cyc Spaß macht, ist das Workout, bei dem Sandsackgewichte und Bewegungen aus 20 verschiedenen Sportarten wie Boxen und Volleyball zum Einsatz kommen, alles andere als leichtfüßig. Betrachten Sie es als Ihre neue Happy Hour: Kalorien verbrennen – nicht schlürfen. (50 Park Plaza Boston, 857-305-5671; $27 pro Kurs)
3. Flywheel
Wenn die Kenntnis Ihrer Werte Ihnen helfen kann, Ihre Leistung zu steigern, dann ist Flywheel – das seine eigene Technologie in seine Fahrräder einbaut, die alle im Stadionstil aufgebaut sind – genau richtig. Rhythmisches Fahren geht Hand in Hand mit Drehmoment- und Drehzahlbereichen, so dass Sie immer wissen, wo Sie sich bei Ihrer Fahrt befinden. Fügen Sie sich in das TorqBoard ein, um Ihre Fahrt mit der anderer zu vergleichen. Bonus: Profitieren Sie von der First-Class-Free-Policy und fliegen Sie kostenlos durch eine 45-, 60- oder 90-minütige Fahrt. (Back Bay, 800 Boylston St., Boston, 617-300-0388; $30 pro Kurs)
4. The Handle Bar
Was als schicke Fahrradboutique in Southie begann, die frische Beats, eine intensive und belebende Umgebung und gedämpftes Licht direkt an der Broadway T-Haltestelle bietet, hat sich auf Fenway und Harvard Square ausgeweitet. Handlebar, die Idee der Inhaberin Jessica Bashelor, bietet schweißtreibende Hügel und Sprints mit einer Portion Arme (mit einer vier oder sechs Pfund schweren Stange). Kostenlose Radschuhe, eine freundliche Umgebung und die lokale Verankerung machen dieses Studio zu einem Muss auf der Bucket List eines jeden fitten Bostoners. (South Boston, 141 Dorchester Ave., Boston, 617-451-1270; Fenway, 1336 Boylston St. Boston, 857-239-9789; Harvard Square, 1030 Massachusetts Ave., Cambridge, 617-714-3367; $24 pro Kurs)
5. The Pursuit, Equinox
Wettbewerbsorientierte Geister strömen zum schicken Equinox im Boston Common. Die Verlockung: ein Kopf-an-Kopf-Rennen mit anderen Fahrrädern in einer einzigartigen Erfahrung. In einem Kurs namens „The Pursuit“ erleben die Teilnehmer HIIT-Herausforderungen, die auf Teamwork und Energie basieren. Sie können Ihre eigenen Statistiken verfolgen oder sich in die Bestenliste eintragen, die die Daten auf dem Bildschirm visualisiert. Mit einer Gruppe gleichgesinnter Fitnessstudiobesucher erreichen Sie Spitzenleistungen und spüren das Brennen. (4 Avery St., Boston, 617-375-8200; nur für Equinox-Mitglieder zugänglich)
6. Recycle
Bostons erstes Indoor-Cycling-Studio hat jetzt zwei Standorte, an denen die Teilnehmer in kerzenbeleuchteten Räumen ohne Uhr zum Takt strampeln. Schwitzen Sie auf neue Art und Weise, indem Sie aus Kursen mit Namen wie „Reascend“ (mit Schwerpunkt auf Hügeln) und „Rebalance“ (mit Schwerpunkt auf der Bewegung aus dem Sattel) wählen. Auf dem Weg nach draußen können Sie sich die Kunstwerke eines „Artist in Residence“ ansehen und einen der hauseigenen Refuel Juices kaufen. (South End, 18 Union Park St., Boston; Boston Common, 9 Newbury St., Fifth Floor, Boston; 617-366-9670; $26 pro Kurs)
7. ride North End
Hier werden Schnelligkeitsübungen, Körpergewichtsübungen und Kettlebells in ein Radtraining integriert. Und für diejenigen, die ein wenig mehr Privatsphäre bevorzugen, bietet das Studio auch Privatstunden und Einzelunterricht an. Ein zusätzlicher Vorteil: Das Studio teilt sich seinen Standort mit kaltgepressten e.t.c.-Säften.
(420 Commercial St., Boston; $24 pro Kurs)
8. SoulCycle
SoulCycle liegt im Trend und wird nicht ohne Grund von den fittesten Promis unterstützt. Inspirierende Trainer leiten energiegeladene Kurse, die den großen Gewinn versprechen: das ultimative schweißtreibende Workout (auch für Bauch und Arme), das den Geist öffnet und den Körper auf eine gute Art und Weise erschöpft. Die schicken Studios sprechen den luxuriösen Fitnessstudiobesucher an, aber ein Workout mit Ergebnissen zieht auch Sportler an, die einen Ausweg suchen. (Back Bay, 500 Boylston St., Boston, 617-336-9999; Beacon Hill, 300 Cambridge St., Boston, 617-336-9998; $30 pro Kurs)
9. Turnstyle Cycle & Bootcamp
Die Trainingseinheiten bei Turnstyle, das erst in diesem Frühjahr mit dem örtlichen Studio Velo-City fusioniert hat, sind lustig, schnörkellos und heftig. Das Studio verfügt über 30 Trainer und 130 Fahrräder in drei Studios, aber egal, wo Sie hingehen, erwarten Sie fetzige Musik, themenbezogene Fahrten und eine Atmosphäre, in der alle willkommen sind. (Back Bay, 43 Fairfield St. Boston, 617-536-0919; Kendall Square. One Kendall Sq., Suite B3002, Cambridge, 857-242-3039; South End, 310 Harrison Ave. Boston, 857-990-3968; $17 pro Kurs)