Das Leben ist eine ungewisse Achterbahnfahrt. Sie können sich dafür entscheiden, es zu umarmen und die Fahrt zu genießen und dabei freudig aus Ihren Erfahrungen zu lernen; oder Sie können sich dafür entscheiden, gegen alle Herausforderungen des Lebens zu rebellieren und sich über jeden Moment Ihrer Reise zu ärgern. Letzteres beraubt dich jeglichen Wachstums und jeglicher Entwicklung, während Ersteres dir die Möglichkeit gibt, aus diesen Herausforderungen zu lernen und ein besserer Mensch zu werden, weil du sie erlebt hast.
Während „besser“ relativ sein mag, ist eines sicher – „besser“ bedeutet besser. Egal, wo du dich befindest, es gibt immer Raum für Verbesserungen. Sogar ein Mönch strebt täglich danach, sich zu verbessern und immer ein besserer Mensch zu werden.
Herausforderungen im Leben sind gegeben, und sie können zu deinem Vorteil genutzt werden. Jede Herausforderung ist eine Gelegenheit für persönliches Wachstum und Selbstverbesserung. Letztlich geht es darum, das Gelernte zu nutzen, um die beste Version von sich selbst zu werden.
Hier sind 6 häufige Herausforderungen im Leben, die Sie auf Ihrem Weg zu einem besseren Menschen überwinden müssen:
Verlust
Ob Sie Ihren Job, eine Gelegenheit oder eine Beziehung verlieren – Verlust ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens.
Ungeachtet dessen, wie er geschieht, ist Verlust eine der größten Herausforderungen des Lebens. Er kann sich abrupt und zerstörerisch anfühlen. Der Verlust gibt Ihnen jedoch die Möglichkeit, sich auf das zu besinnen, was wirklich wichtig ist, damit Sie weitermachen können.
Der Verlust von etwas, das Sie hatten oder wirklich wollten, kann ein willkommener Weckruf sein. Der Verlust zwingt Sie dazu, sich zu fragen: „Was an dem, was ich verloren habe, war für mich wertvoll?“ und „Was bin ich bereit zu tun, um das zu bekommen, was ich will?“
Wenn Sie sich entscheiden, Ihren Verlust durch die Linse dieser Fragen zu betrachten, können Sie den wahren Wert dessen, was Sie verloren haben, einschätzen und auch, warum Sie es wertschätzen. Ein klares Verständnis davon zu haben, was du wertschätzt und warum du es wertschätzt, ist der Schlüssel dazu, ein besserer Mensch zu werden, weil es deinen Worten & Taten Integrität verleiht.
Scheitern
Es gibt keinen einzigen lebenden Menschen, der noch kein Scheitern erlebt hat. Um zu wachsen, muss man scheitern. Das Scheitern ist ein natürlicher Kontrollpunkt auf Ihrem Weg, der es Ihnen ermöglicht, Ihre jüngsten Verhaltensentscheidungen zu bewerten, damit Sie sich verbessern können. Wenn Sie scheitern, haben Sie die Möglichkeit, Ihre Entscheidungen und Verhaltensweisen zu überprüfen, so wie ein Sportler die Aufzeichnungen zwischen den Spielen überprüft.
Die Überprüfung der Entscheidungen und Handlungen, die zum Scheitern geführt haben, ist eine unschätzbare Übung. Wenn Sie verstehen, wie die von Ihnen getroffenen Entscheidungen zu bestimmten Verhaltensweisen und Handlungen geführt haben, können Sie verhindern, dass Sie dieselben Fehler noch einmal machen. Ein solcher Rückblick kann auch wichtige Details aufzeigen, die Sie beim ersten Mal übersehen haben und die es Ihnen ermöglichen würden, beim nächsten Mal besser und fundierter vorzugehen.
Die Erfahrung des Scheiterns führt dazu, dass Sie Mitgefühl, Empathie und Sympathie entwickeln. Ihre Erfahrung gibt Ihnen eine Gemeinsamkeit mit jedem, der eine ähnliche Erfahrung gemacht hat. Diese drei Emotionen sind wichtige Werkzeuge auf Ihrem Weg, ein besserer Mensch zu werden, denn sie ermöglichen es anderen, sich in Ihrer Nähe sicher und gesehen zu fühlen.
Rückschläge
Sie haben viele Namen: Fehltritte, Unglücke, unvorhergesehene Umstände. Aber Rückschläge sind auf unserem Weg, ein besserer Mensch zu werden, allgegenwärtig.
Wir alle haben schon einmal erlebt, dass sich der Fortschritt verlangsamt hat, dass es Hindernisse oder Verzögerungen auf unserem Weg gab. Die Herausforderung besteht darin, zu verstehen, warum die Verzögerung eingetreten ist. Was hat unseren Fortschritt verlangsamt oder zum Stillstand gebracht?
Man kann intellektuell alles Richtige wissen, was man tun oder sagen sollte, aber es gibt diese Momente, in denen die Menschlichkeit das Beste aus einem herausholt. Trotz all Ihrer Bemühungen, ein besserer Mensch zu sein, tun oder sagen Sie plötzlich etwas, das Sie bereuen. Vielleicht reagieren Sie auf eine Weise, die negativ ist oder nicht mit Ihrem Wunsch übereinstimmt, ein besserer Mensch zu werden. ITS OKAY!
Rückschläge sind Lernchancen. Wenn Sie genau wissen, welche Dinge Ihren Fortschritt bremsen, können Sie sie vermeiden und ihnen zuvorkommen.
Resilienz ist ein positiver Nebeneffekt der Überwindung von Rückschlägen. Um ein besserer Mensch zu werden, muss man geistig widerstandsfähig sein. Rückschläge sind ein organischer Weg, um diese mentale Stärke aufzubauen und gleichzeitig Integrität in Ihren Handlungen zu bewahren und ein Gefühl von emotionalem Bewusstsein zu entwickeln, das ein sicheres Umfeld fördert, in dem sich andere gesehen fühlen.
Einrichten Ihres moralischen Kompasses
Richtiges von Falschem für sich selbst zu unterscheiden, ist eine allgegenwärtige Herausforderung im Leben. Sie mögen heute mit einer Ideologie einverstanden sein, morgen aber mit einer anderen. Es ist Ihr Recht, Ihre Meinung zu ändern, und die Entscheidung, wo Sie stehen, ist Ihre Verantwortung. Beides geht Hand in Hand.
Die Entscheidung darüber, woran Sie glauben, ist wichtig auf Ihrem Weg, ein besserer Mensch zu werden. Selbstverbesserung ist in Ihrem persönlichen Gefühl für richtig und falsch verankert.
Die meisten Menschen handeln in Übereinstimmung mit ihren Werten und Überzeugungen. Sich selbst die Erlaubnis zu geben, als Person zu wachsen, bedeutet, sich Zeit zu nehmen, um beides zu überprüfen. Es ist möglich, dass Sie feststellen, dass Ihre Werte und Überzeugungen nicht mehr mit Ihrem Ziel übereinstimmen.
Dankenswerterweise wird Ihre Einschätzung der Fehlausrichtung dazu führen, dass Sie tun, was notwendig ist, um Ihren wahren Norden wiederzufinden. Die Fähigkeit zur Selbstkorrektur wird euch auf eurer Reise helfen.
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Mastering Your Mind
Auf dem Weg zu einem besseren Menschen kann dein Verstand ein gewaltiger Gegner sein. Er kann mit allen möglichen negativen Kommentaren aufwarten, wenn die Dinge nicht gut laufen, und er kann die Macht haben, Sie mit Zweifeln und Ängsten zu entgleisen – wenn Sie es zulassen. Ihren Verstand zu beherrschen ist eine der größten Herausforderungen im Leben.
Ihr Verstand steuert Ihre Perspektive, er bestimmt, wie Sie Ihre Interaktionen mit der Welt um Sie herum aufnehmen und verarbeiten. Im Gegensatz zu anderen Dingen, die man nach einer begrenzten Zeit beherrschen kann, kann es ein Leben lang dauern, den Verstand zu meistern. Die Herausforderung besteht darin, jeden Tag bereit zu sein, die Arbeit der Beherrschung des Geistes zu tun und sich gleichzeitig der unendlichen Natur dieser Arbeit bewusst zu sein.
Wo immer du hingehst, bist du da; es ist also unmöglich, dich vor dir selbst zu verstecken. Wenn dein Geist widerspenstig und unfreundlich ist, dann wird es dir schwer fallen, ein besserer Mensch zu werden, vor allem, weil du nicht besser zu dir selbst bist.
Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Möglichkeiten, mit der Arbeit zu beginnen, deinen Geist zu meistern. Der Schlüssel liegt darin, sich einen Raum zu schaffen, in dem man auf eine gesunde und wachstumsfördernde Weise mit sich selbst zusammen sein kann. Einige gängige Methoden, um eine konzentrierte persönliche Zeit zu ermöglichen, sind Therapie, Meditation, Selbstreflexion, Gebet, absichtliche Stille, Tagebuchführung und Aufenthalt in der Natur.
Überwinde deine Geschichte
Jeder war einmal ein Kind. Es gibt Dinge, die man erlebt hat, die außerhalb der eigenen Kontrolle lagen, und unabhängig von ihrer Schwere bleiben diese Erfahrungen bei einem. Diese Erfahrungen werden Teil deiner Geschichte. Die Überwindung der Geschichte, die du dir über deine eigenen Erfahrungen erzählst, kann eine ziemliche Herausforderung für dein Leben sein.
Ob du arm aufgewachsen bist, nicht viel Liebe in deinem Haus hattest oder dich nicht gesehen fühltest, es beeinflusst die Art und Weise, wie du dich in der Welt bewegst. Es gibt die Fakten dieser Erfahrungen und es gibt unscharfe Ränder, an denen unser Verstand die Lücken ausfüllt.
Wenn Sie zum Beispiel sagen: „Ich bin arm aufgewachsen und werde immer arm sein“, ist das ein Beispiel dafür, dass Ihre Geschichte die Kontrolle übernimmt.
Im Vergleich dazu, wenn Sie sagen: „Ich bin arm aufgewachsen, aber ich arbeite jetzt hart. Ich tue alles, was ich kann, um sicherzustellen, dass ich alles habe, was ich brauche, und dass ich mich wohl fühle.“
Ich wuchs in einer Wohnung auf, hatte Geldsorgen und fühlte mich aufgrund dessen, was ich um mich herum sah, unwürdig. Ich dachte, es sei normal, sich abmühen zu müssen, und das Überleben sei ein Standardmodus – es wurde Teil meiner Geschichte. Doch als Erwachsener musste ich eine Entscheidung treffen: Entweder lasse ich zu, dass die Erfahrungen der Vergangenheit meine gegenwärtige Erzählung prägen, oder ich konzentriere mich auf die Umstände der Gegenwart, die meine gegenwärtige Realität widerspiegeln.
Die Entscheidung mag zwar klar sein, aber die Handlung, die erforderlich ist, um die Erzählung zu ändern, ist eine Herausforderung. Es erfordert Intentionalität und Selbsterkenntnis. Man muss bereit sein, die Geschichten, die einem nicht mehr dienen, loszulassen, um den gegenwärtigen Moment in vollen Zügen zu genießen. Wenn Sie alte, negative Geschichten mit sich herumtragen, behindern Sie Ihre Fähigkeit zu positiver Selbstreflexion, die der Grundstein für persönliches Wachstum ist.
Wenn Sie Ihre Geschichte beiseite gelegt haben, um sich auf die Gegenwart einzulassen, ermutigen Sie andere, das Gleiche zu tun. Die Überwindung Ihrer Geschichte befähigt Sie, diesen Moment als Gelegenheit zu begreifen, eine neue Geschichte zu schreiben – eine, die Sie unter Kontrolle haben. Auf dem Weg, ein besserer Mensch zu werden, ist es entscheidend, sich auf das zu konzentrieren, was man kontrollieren kann, und loszulassen, was man nicht kontrollieren kann.
Abschließende Gedanken
Diese Herausforderungen im Leben sind alltäglich. Ganz gleich, wer Sie sind oder wo Sie sich befinden, wenn Ihr Ziel darin besteht, ein besserer Mensch zu werden, werden Sie diesen 6 Herausforderungen in der einen oder anderen Form begegnen.
Glücklicherweise sind Sie jetzt darauf vorbereitet, sie mit Anmut und Strategie zu überwinden. Denken Sie auf Ihrem Weg zu einem besseren Menschen daran, die Dinge loszulassen, die Sie nicht kontrollieren können, und dafür im Moment präsent zu sein, Raum für eine gesunde Selbstreflexion zu schaffen, sich selbst die Erlaubnis zu geben, Ihre Werte und Überzeugungen zu überprüfen, die Widerstandsfähigkeit anzunehmen, die sich aus Rückschlägen ergibt, zuzulassen, dass Ihre Misserfolge zur Quelle mitfühlender Resonanz werden, und sich von Verlusten etwas über Ihre Werte beibringen zu lassen.
Nun, da du weißt, was du zu überwinden hast, geh da raus und erklimme diese Gipfel, das Leben wartet auf der anderen Seite auf dich.
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Foto: Luke van Zyl via unsplash.com