6 Dinge, die du beachten solltest, wenn du einen Mann liebst, der dich immer wieder verletzt

Die ungeschminkte Wahrheit für den Fall, dass dein Tagebuch überquillt mit Variationen von „Mein Freund verletzt mich ständig emotional“. Und eine Anleitung, was du dagegen tun kannst.

Du versteckst dich im Badezimmer und schlüpfst leise und vorsichtig in deine Kleidung. Deine Bewegungen verraten einen Hauch von Verzweiflung, denn du musst hier raus…schnell.

Wie immer bist du vor ihm aufgewacht. Und sobald du bei Bewusstsein warst, um unbemerkt zu entkommen, bist du wie ein Ninja unter der Decke hervorgeschlüpft. Das Bett hat nicht einmal geknarrt, so vorsichtig warst du.

Während du in deine Socken schlüpfst, überlegst du dir, was du als Nächstes tun musst – aus der Tür gehen, ohne Unruhe zu stiften. Du weißt, dass du es schaffen kannst, denn es ist nicht dein erstes Mal. Aber du musst trotzdem vorsichtig sein, damit du nicht ausrutschst.

Du stehst vor dem Spiegel, bereit, dein Haar hochzustecken. Und dein Magen sinkt, als du dich ansiehst. Du spürst es in deinen Knochen, dass dies ein schlechter Tag werden wird. Denn er hat zu lange geschwiegen, wenn es darum ging, etwas Neues zu finden, was mit dir nicht stimmt. Und jetzt wartest du darauf, dass der nächste Stein ins Rollen kommt.

Obwohl du dich also auf den nächsten verbalen Schlag deines Freundes vorbereitest, der dich immer wieder emotional verletzt, versuchst du auch, den unvermeidlichen Schlag so lange wie möglich zu vermeiden. Deshalb schleichst du wie ein Ninja in deinem eigenen Badezimmer herum.

Er hat mich so sehr verletzt, warum liebe ich ihn immer noch?

Wie du habe ich früher den Ninja-Slide aus dem Bett gemacht, gefolgt von der Akrobatik, mich lautlos anzuziehen. Und wie du habe ich in ständiger Angst gelebt und darauf gewartet, dass der nächste Stein ins Rollen kommt. Darauf, dass er irgendeinen neuen Fehler in mir ausgräbt und unaufhörlich und schmerzhaft nachforscht.

Weißt du, mein Freund verletzte mich ständig emotional. Und ich habe jede Verletzung aufgesogen, weil ich mich von ihm überzeugen ließ, dass er mir einen Gefallen tat. Er versuchte, mir zu helfen, ein besserer Mensch zu werden.

Aber sowohl seine Bemühungen, mich zu ändern, als auch meine Bemühungen, mich durch bloße Willenskraft zu ändern, waren vergeblich.

Was krumm ist, kann nicht gerade gemacht werden, und was fehlt, kann nicht gezählt werden.

Prediger 1:15 (ESV)

Einmal schrieb ich ihm sogar einen Brief über meine Gefühle. Darin stand im Wesentlichen: „Ich liebe dich wirklich, aber du tust mir immer weh, und ich möchte, dass du damit aufhörst.“

Dieser Brief blieb in meinem geheimen Tagebuch unbearbeitet.

Vielleicht können Sie das nachvollziehen? Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Ihr besonderer Mensch sich nicht mehr darum schert, Ihre Gefühle zu verletzen. Oder vielleicht hast du das Gefühl, dass jedes Problem in eurer Beziehung immer deine Schuld ist. Vielleicht haben Sie auch einen geheimen Ort, an dem Sie Ihren Wunsch, genau so geliebt zu werden, wie Sie sind, ausschütten. Oder vielleicht haben Sie das Gefühl satt, dass er ständig negativ über Sie spricht.

Wenn eines oder alles davon zutrifft, denken Sie wahrscheinlich auch: „Mein Freund verletzt mich ständig emotional. Warum liebe ich ihn dann noch?“

Hoffentlich findest du hier deine Antwort. Dann bleib dran, um zu erfahren, was du dagegen tun kannst.

Du liebst ihn immer noch wegen deiner Überzeugungen

Trotz allem, was er sagt, liebst du ihn von ganzem Herzen. Die Beweise dafür sind für jeden, der die innere Geschichte kennt, eindeutig.

Die Träume, die du für ihn auf Eis gelegt oder aufgegeben hast, ohne auch nur darüber zu sprechen. Die Freundschaften, die du wegen seines Unbehagens oder seiner Eifersucht auf sie aufgegeben hast. Und die Selbstachtung und das Selbstwertgefühl, die du seiner Kritik geopfert hast.

Und du tust das alles, weil du das für denjenigen tust, den du liebst, richtig? Du gibst ihm den ersten Platz in deinem Leben, versuchst, ihn glücklich zu machen, und liebst ihn durch jede schwere Zeit, die kommt.

Liebe ist geduldig und freundlich; Liebe ist nicht neidisch oder prahlerisch; sie ist nicht arrogant oder unhöflich. Sie beharrt nicht auf ihrem eigenen Weg; sie ist nicht reizbar oder nachtragend; sie freut sich nicht über Unrecht, sondern freut sich über die Wahrheit. Die Liebe erträgt alles, sie glaubt alles, sie hofft alles, sie erträgt alles.

1. Korinther 13:4-7 (ESV)

Auch wenn er dich immer wieder seelisch verletzt, liebst du ihn, weil du an seine Bindung glaubst.

Du liebst ihn immer noch wegen deiner Erwartungen

Und obwohl es weh tut wie eine Mutter, wenn dein Freund dir seine emotionalen Wunden zufügt, nimmst du es hin und machst weiter.

Schließlich würdest du nicht mit jemandem zusammen sein, der absichtlich grausam ist, richtig? Jemand, der wissentlich versucht, dich nach seinem Willen zu brechen. Der von dir erwartet, dass du dich an seine Maßstäbe anpasst, damit du endlich gut genug für ihn bist, um ihn ganz und gar zu lieben.

Sicherlich, so wie du es tust, muss er dein Bestes im Sinn haben. Richtig?

Auch wenn du anfängst zu zweifeln, ob du jemals seiner Liebe würdig sein wirst, liebst du ihn immer noch von ganzem Herzen. Denn du erwartest und nimmst an, dass er dasselbe tut.

Du liebst ihn immer noch wegen deiner Zuversicht

Aber er ist so zuversichtlich über all das, was mit dir nicht stimmt. Und er hat endlos darüber geredet und dir deine Unzulänglichkeiten immer wieder vor Augen geführt. Wie kannst du nur glauben, dass er Recht hat?

Schließlich versuchst du immer vergeblich, Gegenargumente zu finden, wenn er dir deine neuesten Fehler aufzeigt. Und wenn du seine Argumente nicht widerlegen kannst, dann muss er recht haben. Richtig?

Außerdem fängst du an zu glauben, dass er dich besser kennt als du dich selbst. Sonst würdest du deine Fehler vor ihm erkennen. Und die, von denen du schon wusstest, würdest du als so große Sache erkennen, wie er sagt, dass sie es sind.

Auch wenn du mit dem meisten von dem, was er sagt, was mit dir nicht stimmt, nicht einverstanden bist, liebst du ihn immer noch, weil dir das Vertrauen fehlt, um sicher zu sein, dass er nicht recht hat.

Was soll ich tun, wenn mein Freund mich emotional verletzt?

In all diesen Gründen, warum du ihn immer noch liebst – obwohl er dich immer wieder emotional verletzt – verbirgt sich die Tatsache, dass du ein Produkt der Konditionierung bist.

Vielleicht hast du dir selbst erlaubt, konditioniert zu werden, um zu glauben, dass Liebe auf eine bestimmte Weise aussehen und sich verhalten sollte. Und selbst wenn deine Beziehung das nicht widerspiegelt, lebst du weiter in der Welt deiner Konditionierung. Du wartest, erwartest und wünschst dir, dass es so sein wird.

Oder vielleicht hast du dir selbst erlaubt, konditioniert zu glauben, dass dies das Beste für dich ist. Dass du vielleicht nichts Besseres verdienst. Obwohl du also das Gefühl hast, jeden Tag durch die Hölle zu gehen, wartest du darauf, an einem Ort anzukommen, der sich wie der Himmel anfühlt.

Die gute Nachricht ist, dass du dir endlich bewusst bist, was passiert ist. Jetzt hast du die Möglichkeit, neue Entscheidungen für die Zukunft zu treffen. Das kannst du in 3 Schritten tun.

Erkenne deine Maßstäbe

Schau dir noch einmal 1. Korinther 13:4-7 an. Während du versuchst, dich selbst an den biblischen Standard der Liebe zu halten, tut er dasselbe?

Ich nehme an, deine Antwort ist nein, sonst würden wir dieses Gespräch nicht führen. Wie denkst du darüber?

Natürlich ist das hier kein unreifes Spiel, bei dem man sich gegenseitig auf die Schulter klopft. Aber Sie sollten in der Lage sein, über Ihre Ansprüche an Ihr Liebesleben zu sprechen und zu beurteilen, ob Ihre Beziehung diesen Ansprüchen gerecht wird. Wenn Sie diese Ansprüche nicht formulieren können, lassen Sie uns jetzt daran arbeiten.

Greifen Sie zu Ihrem Tagebuch und beginnen Sie zu schreiben:

• Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich Ihren idealen Mann vor. Dann beschreibe ihn im Detail. Zähle nicht nur Eigenschaften auf, die das genaue Gegenteil von denen deines Freundes sind. Denken Sie darüber nach, was Sie sich wirklich für sich selbst wünschen. Beschreiben Sie den Glauben, die Persönlichkeit, die Einstellung und die Art, wie er Sie behandelt.
• Denken Sie über Ihre Beziehung zu Jesus nach. Was glaubst du, was er über dich denkt und fühlt? Schauen Sie sich diesen Beitrag an, wenn Sie Schwierigkeiten haben, diese Frage zu beantworten.
• Wie, glauben Sie, will Gott, dass der Mann, den er für Sie hat, Sie behandelt? Hier ist ein Hinweis:

Du hast mein Herz erobert, meinen Schatz, meine Braut. Du hältst es als Geisel mit einem Blick deiner Augen, mit einem einzigen Juwel deiner Halskette. Deine Liebe erfreut mich, mein Schatz, meine Braut. Deine Liebe ist besser als Wein, dein Parfüm duftender als Gewürze. Deine Lippen sind so süß wie Nektar, meine Braut. Honig und Milch sind unter deiner Zunge. Deine Kleider duften wie die Zedern des Libanon.

Salomo 4:9-11 (NLT)

• Zählen Sie anhand Ihrer Antworten auf diese Fragen Ihre nicht verhandelbaren Standards auf.
• Inwiefern entspricht Ihr Freund Ihren nicht verhandelbaren Standards? Inwiefern tut er das nicht?

Lass deine Erwartungen los

Was deine Erwartungen an die Liebe angeht, so hat auch dein Freund seine Erwartungen. Die Tatsache, dass er will, dass du dich änderst, ist der Beweis dafür.

Und nur weil du jemanden, den du erklärtermaßen liebst, nicht absichtlich verletzen würdest, heißt das nicht, dass er es nicht tun würde.

Was nicht bedeutet, dass er dich auf grausame Weise verletzen will. Er könnte wirklich glauben, dass seine Motivation selbstlos ist, dass er zu deinem eigenen Besten schmerzt. Das ist so, als würde man einem Welpen die Nase in seine eigene Kacke stecken, wenn man ihn stubenrein macht.

Aber du bist eine erwachsene Frau, kein Welpe. Und wenn das, was dein Freund über dich sagt, dem widerspricht, was Gott über dich sagt, dann musst du vorsichtig sein. Denn er versucht wahrscheinlich egoistisch, dich zu „reparieren“, um sein Leben bequemer zu machen.

Alle, die vor mir kamen, waren Diebe und Räuber. Aber die wahren Schafe hörten nicht auf sie… Das Ziel des Diebes ist es, zu stehlen, zu töten und zu zerstören. Meine Absicht ist es, ihnen ein reiches und befriedigendes Leben zu geben.

Johannes 10:8, 10 (NLT)

Siehst du, mein Schatz, echte Liebe kann dich herausfordern, dein Spiel zu verbessern und deine Schwachstellen zu beseitigen. Aber sie wird niemals dein Selbstvertrauen und dein Selbstwertgefühl untergraben.

Erkenne dich selbst

Eine Person mag selbstbewusst daherkommen mit dem, was sie sagt. Das heißt aber nicht, dass das, was er sagt, auch richtig ist.

Auch wenn du es fast unmöglich findest, seine Argumente über deine zahlreichen Schwächen zu widerlegen, heißt das nicht, dass du ihm zustimmen musst. Vor allem, wenn dein Bauchgefühl (nicht dein Ego oder dein Stolz) dir sagt, dass er Unrecht hat.

Aber es bedeutet, dass du eine wunderbare Gelegenheit hast, dich selbst besser kennenzulernen. Denn wenn du das tust, wird dein Selbstvertrauen felsenfest und unerschütterlich sein.

Sieh dir diesen Beitrag an, wenn du Hilfe brauchst, um herauszufinden, wer du bist.

Willst du zulassen, dass dein Freund dich weiterhin emotional verletzt?

Willst du dich weiterhin wie ein Ninja aus dem Bett quälen? Sich im Badezimmer zu verstecken, während Sie sich geräuschlos für den Tag fertig machen? Sich aus dem eigenen Haus schleichen, um noch ein paar kostbare Momente des Friedens zu haben?

Die Entscheidung liegt bei dir.

Einestages, mehrere Jahre später als ich es mir gewünscht hätte, traf ich die Entscheidung, mich selbst genug zu lieben, um mich von meiner emotional missbrauchenden Beziehung zu lösen. Ich machte mir keine Sorgen mehr darüber, wann ich gut genug für seine Liebe sein würde. Das Richtige für mich zu tun und nicht mehr zuzulassen, dass mein Freund mich weiterhin emotional verletzt.

Deine Entscheidung, wenn dein Freund dich weiterhin emotional verletzt

So, jetzt hast du einige Entscheidungen zu treffen. Ich weiß, dass du ihn von ganzem Herzen liebst. Aber wirst du dich selbst genug lieben, um:

• Eine Beziehungsnorm anzunehmen und durchzusetzen, die für dich sinnvoll ist? Denn du bist Gottes Tochter und verdienst es, als solche behandelt zu werden.
• Hörst du auf, ihm deine Erwartungen und Annahmen aufzudrängen? Weil er dich nicht so lieben muss, wie du es willst. Und du musst entscheiden, ob das für dich in Ordnung ist.
• Baue dein Selbstvertrauen auf, indem du dich selbst kennen lernst? Wenn dich dann jemand – egal wer – kritisiert, wirst du in der Lage sein, Wahrheit von Manipulation zu unterscheiden.

Fällt dir auf, dass diese Handlungen unabhängig von deinem Freund sind? Denn du bist eine erwachsene Frau, die selbst entscheiden kann, was du willst und was du akzeptierst. Dazu gehört auch, ob du deinem Freund weiterhin erlaubst, dich emotional zu verletzen.

Gleichermaßen ist er ein erwachsener Mann, der entscheiden muss, ob er deine neuen Standards akzeptiert. Aber sei gewarnt: Es könnte sein, dass es ihm nicht gefällt, was einen steinigen Weg bedeuten könnte.

Aber letztendlich liegt die Entscheidung immer bei dir.

Wie der schönste Apfelbaum im Obstgarten ist mein Geliebter unter anderen jungen Männern. Ich sitze in seinem herrlichen Schatten und koste seine köstlichen Früchte. Er begleitet mich in den Festsaal; es ist offensichtlich, wie sehr er mich liebt. Er stärkt mich mit Rosinenkuchen, erfrischt mich mit Äpfeln, denn ich bin schwach vor Liebe. Sein linker Arm liegt unter meinem Kopf, und sein rechter Arm umarmt mich.

Hohelied Salomos 2:3-6 (NLT)