Für alle, die an die Kraft natürlicher Zutaten glauben, ist der örtliche Lebensmittelladen ein Segen. Einheimisches Obst und Gemüse kann nicht nur unsere täglichen Mahlzeiten aufpeppen, sondern auch wirksame und einfache Heilmittel für die häufigsten Gesundheits- und Schönheitsprobleme bieten. Nehmen Sie zum Beispiel Kartoffeln – diese stückigen Knollen sind wahrscheinlich eine der beliebtesten Zutaten der Welt. Von den international beliebten Pommes frites bis hin zu Aloo ke Parathe – Kartoffeln sind in fast allen kulinarischen Kulturen rund um den Globus beliebt. Viele denken, dass sie zur Gewichtszunahme beitragen, dabei enthalten sie viele wichtige Mikronährstoffe wie Vitamin A, C, B, Eisen und Phosphor“, sagt Dr. Deepali Bhardwaj, Delhis führende Expertin für Haut und Haar. Dorling Kindersley’s Healing Foods enthält einen eigenen Abschnitt über Wurzeln, Knollen und Rhizome. Darin wird die Kartoffel als eine Zutat beschrieben, die gegen Entzündungen und Bluthochdruck hilft und die Nerven beruhigt. Kartoffeln sind im Allgemeinen reich an Kalium, Ballaststoffen, B-Vitaminen, Mangan und Vitamin C. Healing Foods beschreibt Kartoffeln als besonders hilfreich bei der Entgiftung und Säureregulierung im Körper.
Vorteile von Kartoffelsaft: Kartoffeln helfen beim Entgiften
Abgesehen davon, dass sie in der Küche glänzen, gibt es noch einige andere Verwendungsmöglichkeiten von Kartoffeln, die den meisten von uns unbekannt sind. Ihr Saft wird zum Beispiel seit langem zur Reinigung von Silberbesteck, zum Entfernen von Rost und zur Behandlung von Hautproblemen verwendet.
6 Vorteile von Kartoffelsaft:
1. „Das Trinken des Saftes ist ein schneller Weg, um von seinen entzündungshemmenden Eigenschaften zu profitieren“, DK, UK, Healing Foods.2. die topische Anwendung von Kartoffelsaft kann helfen, eine Reihe von Hautproblemen zu bekämpfen und zu behandeln, wie z.B. Hautverdunkelung, Narben, Flecken, Unreinheiten, harte Haut, usw.3Er kann auch verwendet werden, um die Nagelhaut zu erweichen.4. Kartoffelsaft wirkt auch als Hautaufheller.5. Er wirkt Wunder für die Augenpartie.6. Er hilft, dunkle Augenringe zu reduzieren.
„Als Dermatologe empfehle ich meinen Patienten, Kartoffelsaft unter den Augen zu verwenden. Er hat hautstraffende Eigenschaften und kann vorzeitige Alterung und Falten reduzieren. Da die Haut unter den Augen dünn ist und schnell zu Faltenbildung neigt, kann Kartoffelsaft hier Abhilfe schaffen“, so Dr. Bharadwaj.
Einfache Hausmittel „Sie können ein einfaches Anti-Verdunkelungs-Peeling ausprobieren, indem Sie Steinsalz mit gleichen Mengen Zitronensaft und Kartoffelsaft mischen. Mischen Sie es gut und reiben Sie die betroffene Stelle sanft damit ein“, erklärt Dr. Ashutosh Gautam, Clinical Operations and Coordination Manager bei Baidyanath.
Kartoffelsaft kann mit Dahi (Quark) oder Honig gemischt und für reife Haut verwendet werden. Er hilft, die Haut zu straffen und lässt sie klarer und strahlender erscheinen. Bei jüngerer Haut kann der Saft mit Zitronensaft gemischt und auf das Gesicht aufgetragen werden, insbesondere unter den Augen. Lassen Sie ihn trocknen, waschen Sie ihn dann ab und versorgen Sie ihn mit Feuchtigkeit.
Kartoffelsaft lässt sich leicht mit einer Reihe von hautfreundlichen Inhaltsstoffen wie Gurkensaft, Bleicherde (Multani mitti), Besan, Aloe Vera und sogar Olivenöl kombinieren. Wenden Sie sich an einen zertifizierten Dermatologen oder einen Hautspezialisten, um Ihren Hauttyp besser kennenzulernen und mögliche Kombinationen zu erkunden, die zu Ihrer Haut passen.