Wenn das Durstgefühl zuschlägt, scheint die Lösung einfach zu sein: ein Glas Wasser trinken und salzige Lebensmittel meiden. Aber wenn Sie feststellen, dass Ihr Durst nicht gestillt wird, egal wie viel Wasser Sie trinken, könnte Ihr Körper einen Hinweis darauf geben, dass etwas anderes im Gange ist.
„Wenn wir durstig sind, denken wir natürlich an Dehydrierung, aber dieses Durstgefühl kann ein Zeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein“, sagt Dr. Mia Finkelston, Fachärztin für Allgemeinmedizin bei der Telehealth-App LiveHealth Online. Wenn übermäßiger Durst an mehr Tagen in der Woche auftritt als sonst, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen – vor allem, wenn Sie auch andere seltsame Symptome wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Haut- und Haarveränderungen und eine Zunahme der Toilettengänge bemerken.
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„Dies ist ein Symptom, das bei den jährlichen Vorsorgeuntersuchungen erwähnt werden sollte“, sagt Finkelston, da Ihr perma-trockener Mund ein Anzeichen für eine der folgenden Erkrankungen sein könnte:
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„Die häufigste Krankheit, die mit übermäßigem Durst einhergeht, ist Diabetes“, sagt Kimbre Zahn, M.D., Haus- und Sportärztin an der Indiana University Health. Diabetes mellitus ist die lange Bezeichnung für Zuckerkrankheit, Typ 1 oder 2, die es dem Körper erschweren kann, den Glukosespiegel (Zucker) im Blut zu kontrollieren. Dies veranlasst Ihre Nieren, mehr Urin zu produzieren, um den überschüssigen Zucker loszuwerden, was zu Dehydrierung führt und Ihr Durstsignal in den Vordergrund rückt.
Obwohl dieser Zustand nichts mit Diabetes mellitus zu tun hat, weist Diabetes insipidus einige der gleichen Symptome auf, darunter extremer Durst und übermäßige Toilettengänge. Normalerweise entfernen die Nieren überschüssige Körperflüssigkeiten aus dem Blutkreislauf und leiten sie an die Blase weiter. Wenn der Körper jedoch Wasser verliert (z. B. durch Schwitzen), sparen die Nieren Flüssigkeit ein und produzieren weniger Urin. „Bei Diabetes insipidus sind die Nieren nicht in der Lage, Wasser zurückzuhalten“, sagt Zahn. „Trotz einer Abnahme des gesamten Flüssigkeitsvolumens im Körper produzieren die Nieren weiterhin große Mengen an Urin, was zu einer zunehmenden Dehydrierung und zu vermehrtem Durst führt.“ In der Regel handelt es sich um eine Erbkrankheit, die aber auch bei chronischen Nierenerkrankungen oder bei bestimmten Medikamenten auftreten kann, sagt Zahn. Ihr Arzt kann jedoch durch spezifische Tests, wie z. B. eine Urinanalyse, feststellen, ob es sich um das eine oder das andere handelt.
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„Viele Experten glauben, dass chronischer Stress dazu führen kann, dass unsere Nebennieren weniger effizient arbeiten, was unseren Blutdruck senkt und zu Durst führt“, sagt Finkelston. Wenn unser Blutdruck sinkt, erhält der Körper vom Gehirn das Signal, mehr Flüssigkeit zu trinken, erklärt sie. Dadurch, dass mehr Wasser in den Blutkreislauf gelangt, steigt der Blutdruck.
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Blutverlust – z. B. bei starken Regelblutungen – ist eine der häufigsten Ursachen für Anämie, so das National Heart, Lung, and Blood Institute. Wenn viel Blut verloren geht, kann der Körper dabei genug rote Blutkörperchen verlieren, um eine Anämie zu verursachen, und auch der Flüssigkeitsgehalt ist so gering, dass Durst entsteht, sagt Finkelston.
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Einige Menschen leiden unter Mundtrockenheit, die als Xerostomie bezeichnet wird und sich durch übermäßigen Durst äußern kann. Sie tritt häufig im Zusammenhang mit dem Altern und Veränderungen des Hormonspiegels auf und kann behandelt werden, indem man auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achtet und Dinge vermeidet, die den Mund noch mehr austrocknen können, sagt Finkelston, wie z. B. Koffein und Alkohol. Auch bestimmte Medikamente können Mundtrockenheit verursachen – Antidepressiva, Blutdruckmedikamente und Antihistaminika sind für diese Nebenwirkung berüchtigt. „Mundtrockenheit wird manchmal mit anderen Krankheiten in Verbindung gebracht, aber das kann Ihr Arzt relativ leicht ausschließen“, sagt Finkelston. „Meistens handelt es sich um ein Ärgernis und nicht um einen Indikator für eine Verschlechterung der Krankheit.“ Puh.