Zunächst eine Definition: Wenn Sie aus Sorge vor Konflikten oder Missbilligung ständig Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche denen des anderen opfern, sind Sie „zu nett“.
Sicherlich ist es eine Art, unterstützend und liebevoll zu sein, wenn Sie sich den Wünschen Ihres Partners fügen, und ich möchte nicht sagen, dass Sie das niemals tun sollten. Wenn es jedoch zu oft vorkommt und Sie es vor allem aus Angst tun, wird es in Ihrer Beziehung unweigerlich problematisch.
Die offensichtlichen Probleme, die entstehen, wenn man „zu nett“ ist, sind die Ressentiments und der Identitätsverlust.
Es gibt jedoch noch mehr. Hier sind 3 weitere Möglichkeiten, wie „zu nett“ zu sein, Ihrer Beziehung schadet:
1) „Zu nett“ zu sein, setzt Ihren Partner zusätzlich unter Druck
Wenn ich einen Vortrag halte, stelle ich oft die Frage: „Wer von uns mag Konflikte? Es ist nicht überraschend, dass sich nur selten jemand meldet. Es gibt zwar einige Leute, die den Wert und den Nutzen von Konflikten sehen, aber praktisch niemand mag sie wirklich. (Das gilt sogar für Menschen, die beruflich streiten: Einige der konfliktscheuesten Klienten, die ich je hatte, waren Anwälte!)
Als konfliktscheue Lebewesen ist es kaum verwunderlich, dass wir Menschen Konflikte vermeiden, vor allem in unserer wichtigsten Beziehung, dem Ort, an dem wir emotional am empfindlichsten sind. Wenn Sie Ihre Gedanken, Meinungen und Ideen aus dem Weg räumen, so dass sie nicht mit denen Ihres Partners kollidieren, wird das sicherlich Ihren Konflikt begrenzen, zumindest kurzfristig.
Das Problem, das sich daraus ergibt, ist jedoch das Ungleichgewicht, das Sie schaffen, indem Sie nicht Ihren Teil der Verantwortung für die Entscheidungen in der Beziehung übernehmen. Entscheidungen zu treffen kostet Energie, und wenn Sie derjenige sind, der die meisten Entscheidungen in der Beziehung treffen muss, wird das ermüdend, ganz zu schweigen von einer Quelle von Druck und Spannung. Mit der Zeit wird jedes System mit einem derartigen Ungleichgewicht Probleme bekommen. In diesem Fall ist es wahrscheinlich, dass Ihr Partner zunehmend verärgert ist und weniger bereit ist, die Führung zu übernehmen. Und was passiert dann? Nicht viel … und das ist nicht gut.
2) Wenn Sie „zu nett“ sind, berauben Sie Ihre Beziehung der kreativen Energie, die sie braucht, um nicht zu stagnieren.
Jeder Mensch (ja, auch Sie!) hat gute Ideen, die von einfach und praktisch bis zu wild und verrückt reichen. Diese Ideen in eine Beziehung einzubringen, ist wichtig, damit sie Spaß macht, aufregend und frisch bleibt. Menschen, die „zu nett“ sind, vermeiden es oft, ihre Ideen mitzuteilen, weil sie Angst vor Ablehnung oder Verurteilung haben oder weil sie (fälschlicherweise) glauben, es sei egoistisch oder kontrollierend, dies zu tun. Wenn die Beziehung dieser kreativen Energie beraubt wird, verhungert sie mit der Zeit und wird stagnierend, stumpf & und leblos.
Das führt auch zur Trennung. Wenn wir uns verstecken und umgestalten, um Konflikte und Ablehnung zu vermeiden, werden wir fade, wie Vanilleeis. Es ist für niemanden anstößig … aber es ist ziemlich vergesslich. Wenn wir aufrichtiger und verletzlicher sind, riskieren wir zwar, zurückgewiesen zu werden, aber nur so können wir eine echte Beziehung aufbauen.
Das Ergebnis ist eine Beziehung, die langweilig und unverbunden ist, was ein Nährboden für Affären und andere große Beziehungsprobleme ist. Nicht gut.
3) „Zu nett“ zu sein, führt zu einem Vertrauensverlust
Der Partner der netten Person: „Was ist los? Du scheinst verärgert zu sein.“
Nette Person: „Nein, es ist alles in Ordnung.“
Die Wahrheit der netten Person: „Ich bin verärgert, aber ich werde nichts sagen, denn ich mag keine Konflikte und ich bin nicht gut darin, für mich selbst einzustehen, also werden wir nur einen Streit haben und ich werde verlieren, also warum sich die Mühe machen?
Das ist eine tickende Zeitbombe. Irgendwann verwandelt sich das zurückgehaltene Problem in einen Groll, der schwelt und schließlich in einen Streit ausartet. Dann wird klar, dass die nette Person nicht ehrlich war. Wenn Sie diesen Austausch oft genug wiederholen, entwickelt sich ein Vertrauensproblem. Sobald man beginnt, das Vertrauen in den Partner zu verlieren, wird die Beziehung zu einem sehr unangenehmen und instabilen Ort.
Ein Kunde hat es vor kurzem sehr gut auf den Punkt gebracht: „Leute, die es einem recht machen, machen mich nervös … weil sie lügen.“
Wie man es in Ordnung bringt
Wenn Sie zu nett sind, besteht die Lösung darin, eine selbstbewusstere Rolle in Ihrer Beziehung einzunehmen. Ja, das bedeutet, dass man bereit ist, sich dem Konflikt zu stellen. Wird das unangenehm sein? Ja, natürlich. Wird es unangenehmer sein als die Vorstellung, dass Ihre Beziehung so weitergeht wie bisher? Nun, die Antwort darauf überlasse ich Ihnen.
Wenn Ihr Partner zu nett ist, besteht die Lösung darin, ihn zu ermutigen und zu unterstützen, sich mehr zu äußern. Fragen Sie ihn, was er denkt, und hören Sie ihm aufmerksam zu, wenn er sich öffnet und etwas erzählt. Wenn Sie anderer Meinung sind, sollten Sie dies respektvoll und behutsam zum Ausdruck bringen.
Für Sie beide gilt: Schaffen Sie ein System für Ihre Entscheidungsfindung, das eine gleichberechtigte Beteiligung erfordert. Hier ein Beispiel: Sagen wir, Sie gehen jeden Freitagabend zusammen zum Essen. Wählen Sie abwechselnd das Restaurant aus. Derjenige, der an der Reihe ist, darf den anderen Partner nicht um Rat fragen, sondern muss sich der Entscheidung fügen. Viele Paare, mit denen ich gearbeitet habe, haben es als sehr hilfreich und befreiend empfunden, eine ausgewogenere Beziehung zu entwickeln.
Wenn Sie (oder Ihr Partner) „zu nett“ sind oder es den Leuten recht machen wollen, nehmen Sie Kontakt mit mir auf, um ein kostenloses Beratungsgespräch zu vereinbaren und herauszufinden, wie ich Ihnen helfen kann, aus der Falle der Menschenfreundlichkeit auszubrechen und das Leben zu leben, das Sie wirklich wollen.