12 Wege, sich während des Geschworenendienstes zu schonen

Der Geschworenendienst ist eines der wenigen Dinge, die jeder irgendwann einmal tun muss. Die meisten Leute wollen wirklich nicht dienen, und man wird ständig hören: „Ich will nach Hause gehen“, aber es ist einfacher, seine Pflicht zu erledigen und aus dem Weg zu gehen, als sie ständig zu verschieben und sich darüber zu beschweren, wenn man schon da ist.

Nur weil man als Geschworener lange arbeiten und früh aufstehen muss, heißt das nicht, dass man darauf verzichten kann, sich um sich selbst zu kümmern. In diesem Artikel erfährst du, wie du dich während des Dienstes um dich selbst kümmern kannst.

Nimm entweder Wasser in Flaschen oder eine wiederverwendbare Wasserflasche mit

Das Sitzen in einem der Räume wird schnell ermüdend. Da man nur in der Mittagspause etwas essen gehen kann, ist es gut, Wasser zur Hand zu haben, um den kleinen Energieschub zu bekommen, den man braucht, um konzentriert zu bleiben.

Nimm einen Notizblock und einen Stift für die Prüfung mit

Niemand wird sich darum scheren, wenn du nichts zum Schreiben dabei hast, und du könntest dir von Zeit zu Zeit etwas notieren, um gesund zu bleiben.

Handdesinfektionsmittel und Lotion nicht vergessen

Die Oberflächen in allen Räumen sehen eklig aus, also solltest du deine Hände desinfizieren, damit du sie nicht ständig waschen musst. Die Lotion dient dazu, deine Hände während des gesamten Geschworenendienstes mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Nimm eine Packung Kaugummi mit

Als ich in der 8. Klasse war, hat man mir einmal gesagt, dass Kaugummikauen beim Behalten hilft. Es ist wichtig, sich während des gesamten Prozesses der Geschworenenvernehmung an Dinge zu erinnern. Mach dir keine Sorgen – kaue einfach Kaugummi und es wird dir gut gehen.

Bring Taschentücher mit

Das Gericht und die Anwälte werden dir keine Taschentücher geben, wenn du niest, und sie werden auch kein Mitleid mit dir haben, wenn du niest.

Vergessen Sie kein Ladegerät oder eine Ladeschale für Ihr Handy

Technisch gesehen dürfen Sie Ihr Handy im Gerichtssaal während der Verhandlung oder im Sitzungssaal nicht benutzen, aber während Sie darauf warten, aufgerufen zu werden, werden Sie sich langweilen und Ihr Handy zur Unterhaltung benutzen. Ihr Telefon kann jede Sekunde den Geist aufgeben, und dann sind Sie aufgeschmissen. Versaue dir nicht den Heimweg.

Nutze deine Mittagspause, um deine Gedanken zu sammeln und den Kopf frei zu bekommen

Der Dienst als Geschworener ist ein langer und anstrengender Prozess. Wenn Sie Ihren Geist von allen voreingenommenen Gedanken befreien müssen, tun Sie das während des Mittagessens, wenn Sie die Gelegenheit dazu haben. Wenn Sie dienen, wollen Sie einen klaren und konzentrierten Geist haben.

Kleiden Sie sich bequem, aber nicht so, als kämen Sie gerade von der Straße

Sie werden jeden Tag 7-8 Stunden lang als Geschworene tätig sein. Auch wenn Sie sich verpflichtet fühlen, sich professionell zu kleiden, gibt es Möglichkeiten, dies zu tun, ohne sich selbst Schmerzen zuzufügen. Sie müssen nicht in Stöckelschuhen oder Kleidern auftauchen, die Ihnen Schmerzen bereiten, nur um „gut auszusehen“. Aber andererseits ist das Letzte, was du tun willst, respektlos zu sein und nicht gut auszusehen.

Sag deine Meinung präzise und mit einem Filter

Alle Geschworenen wollen drei Dinge: die Wahrheit, dass du präzise bist und dass du nach Hause gehst. Es ist besser zu sagen, was du wirklich denkst, als das Gefühl zu haben, dass deine Gedanken und Meinungen keine Rolle spielen, wenn sie doch wichtig sind.

Wenn nötig, bring dein eigenes Toilettenpapier mit

Das Toilettenpapier in den Badezimmern ist entweder gar nicht vorhanden oder super rau. Man kann aus hygienischen Gründen nicht auf Toilettenpapier verzichten, aber man will es ja auch bequem haben.

Bringt $5-$10 in Einzelmünzen mit

Wahrscheinlich gibt es irgendwo auf dem Platz einen Verkaufsautomaten. Wenn dir beim Servieren schwindelig wird oder du Hunger bekommst, ist es besser, etwas aus dem Automaten zu haben, als mit einem mulmigen Gefühl weiterzuwandern.

Nimm bei Bedarf Pfefferminzbonbons und Taschentücher mit

Für manche Leute ist das zwar kein Problem, aber wenn du zu der Sorte Mensch gehörst, die sich ohne die beiden Gegenstände in ihrer Tasche nackt fühlt, solltest du sie mitnehmen. Lieber auf Nummer sicher gehen, als etwas zu bereuen.

Auch wenn der Geschworenendienst obligatorisch ist, heißt das nicht, dass du nicht auf dich aufpassen solltest – vor allem, wenn es um dein allgemeines Wohlbefinden geht. Vergewissere dich immer, dass es dir gut geht, egal, was du tust.