Kürzlich habe ich einen Beitrag mit 10 Tipps zum Anziehen eines sensorisch empfindlichen Kindes geschrieben.
Nach diesem Beitrag haben wir die Gemeinschaft der Menschen mit besonderen Bedürfnissen auf Facebook, Twitter und LinkedIn gefragt, ob sie weitere Tipps zum Anziehen eines sensorisch empfindlichen Kindes haben.
Sensible Erwachsene und Eltern von sensiblen Kindern antworteten mit ihren Erfahrungen und Empfehlungen. Einige Erwachsene berichteten, dass ihre Empfindlichkeiten in Bezug auf Kleidung heute viel besser zu handhaben sind als in der Kindheit.
Alle Antworten enthielten den Wunsch, unseren Kindern zu helfen, bequeme Kleidung zu finden und ihre sensorische Toleranz zu erhöhen. Dies sind ihre Lösungen für den Umgang mit empfindlicher Kleidung.
Geduldig sein und sich entscheiden
MB: „Manchmal hilft es, wenn man die Kleidung ein paar Wochen lang anprobiert, bevor man sie tragen muss. Sie einfach nur in der Nähe zu haben, sie zu sehen, zu riechen, zu fühlen, das alles kann nötig sein, bevor man sie trägt.
Pullover sind ein perfektes Beispiel. Ich kann einen Pullover im Laden lieben, und sobald ich ihn zu Hause habe und ihn trage, ändert sich alles und ich bemerke alle möglichen irritierenden Dinge an ihm. Im Laden war ich ganz vernarrt in ihn, aber in Wirklichkeit kann ich ihn nicht tragen.“
Elizabeth: „Denken Sie einfach daran, geduldig mit den Kindern zu sein, denn es ist nicht ihre Schuld und sie können nichts dafür.“
Kellie: „Mein Sohn ist 7 und mag keine Jeans oder grobe Kleidung. Jogginghosen, T-Shirts usw. sind seine Favoriten. Er bevorzugt lockere, weite Shorts, und es ist immer noch schwierig, Unterwäsche anzuziehen. Ich muss ihn jeden Morgen daran erinnern, sonst versucht er, das Haus ohne Unterwäsche zu verlassen.
Kleidung ist immer ein Thema – und das erste, was er tut, wenn er von der Schule nach Hause kommt, ist, alles auszuziehen! Sobald er die Schule verlassen hat, fährt er mit dem Auto los, und bis wir zu Hause sind (1 Meile entfernt), hat er nur noch eine kurze Hose an, und die ist meist schon ausgezogen, bevor er in sein Zimmer kommt.
An manchen Wochenenden bleibt er das ganze Wochenende nackt; aber das ist unser Kompromiss – Kleidung für die Schule, zum Ausgehen und wenn Leute im Haus sind, und es ist in Ordnung, nackt zu sein, wenn nur wir da sind.“
Denise: „Meine Tochter ist jetzt 20, und obwohl sie immer noch alte, weiche, bequeme Kleidung liebt, hat sie gelernt, dass diese Kleidung nicht immer angemessen ist. Und obwohl ich manchmal verzweifelt dachte, dass sie nie aufhören würde, nur Jogginghosen zu tragen, entschied sie irgendwann, dass Jeans viel cooler sind, und das ist es, was sie jetzt meistens trägt, wenn sie in der Öffentlichkeit unterwegs ist.
Mein Rat ist, sie tragen zu lassen, was sie wollen, solange es das bedeckt, was bedeckt werden muss und sauber ist! Es gibt zu viele Probleme, mit denen ihr euch herumschlagen müsst, und das hier gehört nicht dazu!“
Versuch und Irrtum
Erik: „Das Wichtigste ist Versuch und Irrtum, denn das eine Kind wird total verrückt nach Jeans, Baumwolle oder synthetischen Stoffen, das andere wird einen Anfall von Seide bekommen.“
Elizabeth: „Ich kann nichts tragen, was zu eng am Hals anliegt, wie ein T-Shirt mit Rundhalsausschnitt oder einen Rollkragenpullover.“
Emily: „Ich hatte die Nase voll von marineblauen und schwarzen Rollkragenpullovern, aber das hat er eine Zeit lang getragen – das ganze Jahr über. Vielleicht kannst du ein paar andere Farben anziehen, um für Abwechslung zu sorgen.“
Dawn: „Die Tochter meiner Freundin trägt Leggings und Tops aus Elasthan unter ihren Kleidern. Ich trage gerne Socken, die den Knöchel bedecken, weil ich es nicht leiden kann, wenn meine Schnürsenkel sie berühren. Wenn ich T-Shirts für meinen Sohn kaufe, achte ich darauf, dass es keine Stickereien gibt, die auf der Unterseite unangenehm sein könnten. Hier sind einige Artikel, die sich mit sensorischen Anziehproblemen befassen, sowie einige Strategien.“
Tania: „Versuchen Sie Kleidung aus Bambus – sie ist sehr weich. Vermeiden Sie auch Kleidung mit kleinen Halslöchern.“
3. Vorräte anlegenDavid: „Schaumstoff-Ohrstöpsel. Ohne die gehe ich nicht aus dem Haus, um einen Film oder ein Konzert zu besuchen.“
Becky: „Ich würde vorschlagen, dass Sie, sobald Sie ein Kleidungsstück gefunden haben, das bequem ist, es in 1/2 Größen kaufen, damit es ein paar Jahre hält. Ich habe das mit einem bevorzugten Paar Stiefel für meine Tochter gemacht, 4 Paar, jedes eine halbe Nummer größer. Dieser Stiefel begrenzte den Streit für 2 Jahre!“
Collette: „Bis heute will mein Sohn (23) nichts Langärmeliges tragen, außer einem Mantel, und wir leben im nördlichen Wisconsin. Ich schlage vor, alles ohne Etiketten zu tragen. Als er noch klein war, trug er überall Jogginghosen und T-Shirts.“
Debi: „FunandFunction.com hat eine GROSSARTIGE Auswahl an sensorischer Kleidung, die sich nicht nur toll anfühlt, sondern auch ziemlich cool aussieht. Umarmungs-T-Shirts, nahtlose Socken, Kleidung ohne Etiketten usw. Ansonsten sind die wichtigsten Richtlinien bei mir zu Hause: weiches, weiches Material, Sweatshirts, KEINE Rollkragen, KEINE Reißverschlüsse, KEINE Knöpfe, KEINE Druckknöpfe, KEINE Schnallen… aber jetzt, wo er zu Hause unterrichtet, hängt er mehr als alles andere in seinen Boxershorts herum.“
Melinda: „Wenn ich einen Stil finde, den er mag, gehe ich zurück und kaufe mehr in der nächsthöheren Größe. In der Zwischenzeit arbeiten wir an der Flexibilität für Anlässe, bei denen eine legere Kleidung nicht angebracht ist, wie Hochzeiten oder Beerdigungen.“
Klumpige Socken loswerden
Mary: „Mein Sohn hatte ein großes Problem mit Socken. Ich habe die nahtlosen Socken von Striderite gekauft und sie haben wirklich gut funktioniert. Sie sind teuer, aber sie halten lange!“
MB: „Ich kann auch bestätigen, dass ich seit 20 Jahren die World’s Softest Socks (so heißt die Marke!) trage. Ich hasse den Sommer und es fällt mir schwer, keine Socken mehr zu tragen.“
Elizabeth: „Ich musste enge, gerade, dünne Socken tragen, denn wenn es irgendwelche Unebenheiten gab, riss ich meine Socken aus, weil ich das Gefühl hatte, aus meiner eigenen Haut zu kriechen.“
Sandra: „Nahtlose Socken: zu finden auf Diabetiker-Websites. Kleidungsstücke ohne Etikett: verschiedene Kleidungsgeschäfte. Um Etiketten zu entfernen, verwenden Sie einen Nahtschneider.“
Waschmittel und chemische Empfindlichkeit
Emily: „Ein gutes Waschmittel ohne Duftstoffe, das keine Juckreiz auslöst und keine Weichspüler oder Trocknerblätter enthält, um Pilling zu vermeiden, trägt ebenfalls dazu bei, dass sich seine Lieblingskleidung lange Zeit gleich anfühlt.“
Karen: „Mein Mann bekommt jedes Mal Ausschlag, wenn er mit parfümierten Waschmitteln in Berührung kommt, deshalb verwenden wir nur Waschmittel, das frei von Farbstoffen und Parfüm ist. Bei uns gibt es keine Trocknertücher oder Weichspüler, und wir fügen immer einen zusätzlichen Spülgang hinzu, um überschüssiges Waschmittel zu entfernen.“
Erik: „In manche Jeans ist dieses chemische Zeug reingemischt, das mich in den Kniekehlen und Lenden bluten lässt, deshalb muss ich bei eng anliegenden Hosen vorsichtig sein.“
Arbeiten Sie am Prozess des Anziehens
Emily: „Der Prozess kann wichtig sein. Als er noch klein war, haben wir ihn immer in der gleichen Reihenfolge angezogen, Unterwäsche, Hemd, Hose usw., im gleichen Raum, wie ein Ritual, um es vorhersehbar und angenehmer zu machen.“
Tory: „Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat, die Mittellinie zu überschreiten, experimentieren Sie bitte mit dem Anziehen, indem Sie mit einer bevorzugten Körperseite beginnen: rechter Arm, Kopf, linker Arm… manchmal macht das auch einen Unterschied in der Toleranz.“
Farben und Formen
Erik: „Ich habe eine Allergie gegen V-Halsbänder, weil ich die Form einfach nicht leiden kann. Aber gleichzeitig verursachen zu enge Rundkragen bei mir Heiserkeit.“
Als Kind gab es nur 2 mögliche Farben für meine Kleidung: dunkelblau und weniger dunkelblau. Irgendwann kamen zur Freude meiner Eltern auch Schwarz, Braun und Grün in Frage. Andere Farben lehnte ich einfach ab.
Erst als ich etwa 21 Jahre alt war, fing ich an, darüber hinwegzukommen – ich wurde in einer Depression überarbeitet, und dann wurde mir irgendwie bewusst, dass man Farben aktiv einsetzen kann, auch bei Kleidung. Und als ich das erkannte, kaufte ich zum völligen Unglauben und Schock meiner Eltern als erstes diesen großen feuerwehrroten Skimantel.
Und danach begann ich auch, gelbe Schuhe, rote Hosen, blass- oder feuergrüne, blaue, gelbe und rote Pullover zu tragen, weil ich spürte, dass diese Farben mir halfen, meine Depression zu überwinden. Das war übrigens in den 80er Jahren, als solche Farben in der Straßenmode der letzte Schrei waren… Ich beginne immer noch, solche hellen Farben zu tragen, wenn ich das Gefühl habe, dass es mit mir bergab geht. Normalerweise trage ich dunkle Farben, aber die zwanghafte Auswahl ist davon entfernt.“
Emily: „Glatt, weich und grau beschreibt ziemlich genau seine Garderobe. Jeans und T-Shirts, grauer Kapuzenpulli – das ganze Jahr über.“
Bewegung und Textur
Erik: „Ich scheine eine Ausnahme zu sein, denn ich liebe das Gefühl von Schafswolle auf meiner nackten Haut absolut. Seide und Satin und sehr weiche synthetische Stoffe sind für mich überwältigend, süchtig machend in ihrer Weichheit und Bewegung.
Wenn ich Kleidung aus dieser Art von Stoff trage (Laufkleidung, Sportkleidung sind aus sehr weichem synthetischem Stoff), muss ich sehr aufpassen, dass ich nicht ‚friere‘ und mich in meiner Erfahrung darin verliere, nur diesen Stoff auf meiner Haut zu spüren. Als Kind haben mich meine Eltern bei verschiedenen Gelegenheiten auf diese Weise ‚verloren‘.“
Elizabeth: „Ich habe auch als Erwachsene noch sensorische Probleme, wenn auch nur noch in sehr geringem Maße, aber es begann schon früh in meinem Leben. Ich habe es gehasst, Jeans zu tragen, weil sie an meinen Beinen und an den Nähten so rau waren (ich habe sie nie getragen).“
Ich musste meistens 100% weiche Baumwolle tragen und zog Kleider vor, damit sie nicht so sehr an mir hingen. Das Gleiche gilt für Etiketten in Hemden. Meine Mutter musste sie herausschneiden oder die Nähte aufbrechen, um sie ganz zu entfernen.
Einige dieser Probleme habe ich als Erwachsene immer noch. Ich würde sagen, versuch es mit nahtlosen Socken, weichen Baumwollhemden ohne Etikett und weichen, bequemen, elastischen Shorts usw. Ich weiß nicht, wie alt Ihr Kind ist, aber ich würde versuchen, es Ihnen beim Anziehen helfen zu lassen, damit es das Gefühl hat, mehr Kontrolle über das Geschehen zu haben.
Das kann helfen, sich sicherer zu fühlen, und es kann sich Zeit lassen. Ich weiß, dass es ein wirklich unangenehmes Gefühl sein kann, wenn sich etwas auf der Haut/am Körper nicht richtig anfühlt. Ich hasse es immer noch, barfuß zu laufen, denn wenn ich nur ein kleines Stückchen Sand am Fuß habe, macht mich das total verrückt.“
Schwere, warme Stoffe und Kleidung
MB: „Fleece ist meine Rettung. Fleece-Bettwäsche ist die Antwort auf meine Gebete. Lange Unterwäsche ist gut, um ein wenig Druck und Konsistenz zu bieten, wenn es draußen schön kalt ist.“
Erik: „Von Anfang an und bis heute habe ich mehrere Probleme mit Kleidung. Schwere Kleidung gibt mir ein Gefühl von Sicherheit, von Schutz. Deshalb neige ich dazu, immer schwerere Kleidung zu tragen, wenn ich mich im Leben unsicher fühle oder wenn meine Sinne ‚offen‘ sind. Schwere Jeanshosen oder sogar Lederhosen, schwere Armeestiefel, schwere Ledermäntel, schwere und sich rau anfühlende Wollpullover, Mützen oder Hauben – diese Art von Kleidung.
Kleidung, die sich auf meiner Haut und an meinem Körper unvermeidlich anfühlt, legt eine sinnesverdrängende Schicht zwischen mich und den Rest der Welt. Ich brauche das, um mich zu konzentrieren, um nicht von anderen eintreffenden Informationen überwältigt zu werden, so wie Menschen persönliche Musik (mp3-Player und so) benutzen, um einen schützenden Kokon zu haben. Oder wie eine mobile beschwerte Decke, wie man sie nachts im Bett benutzt.“
Karen: „Mein Sohn mag das Gefühl von Luft an seinen Armen oder Beinen nicht. Er bevorzugt das ganze Jahr über lange Ärmel und lange Hosen, und er bevorzugt Pullover oder schwere Stoffe. Zu Hause wickelt er sich gerne in eine dicke Fleecedecke ein, auch im Sommer. Zugedeckt zu sein, gibt ihm ein Gefühl der Sicherheit.“
Auf Nähte achten
Tory: „Ich bevorzuge Kleidung zum Überziehen, alles mit einem so genannten French Finish an den Nähten, damit sie nicht abstehen. Oder ich trage ein Unterhemd, das ich von innen nach außen trage, um die Haut vor einem Hemd zu schützen, das möglicherweise störende Nähte hat. Als Kind war ich von so vielen Dingen irritiert und allergisch darauf. Jetzt geht es mir schon viel besser. Das wird Ihr Kind auch.“
Emily: „Das Anziehen meines kleinen Sohnes war im Allgemeinen nicht einfach, da er sich die Kleidung so schnell ausziehen konnte, wie ich sie anziehen konnte. Er konnte nichts an seinen Füßen aushalten und reagierte sehr empfindlich auf Kleidung (und die Welt im Allgemeinen).
Fast alles, was er trug, als er klein war, war gestrickt, weich oder besonders ausgefallen, gefiel ihm aber auf irgendeine Weise. Kleidung, die auf der Innenseite getragen wurde, half ihm, da sie die Nähte von seiner Haut fernhielt (Socken, Unterhosen/Boxers, T-Shirts, Schlafanzüge, Sweatshirts usw.). Er ist jetzt ein Teenager und zieht es immer noch vor, die Nähte nach außen zu tragen oder Kleidung zu finden, die von innen nach außen getragen wird.“
Melinda: „Mein Kind lebt in der C9-Kollektion von Champion bei Target. Sie haben nur minimale Nähte.“
Erik: „Scharfe oder stechende Nähte können mich so aus der Fassung bringen, dass ich ein neues Kleidungsstück auf der Stelle ruinieren kann, nur um es wieder herauszubekommen.“
A Sense Of Control
Erin: „Unser wichtigstes Anliegen war es, ihn selbst aussuchen zu lassen, was er anziehen möchte (wir hatten Probleme mit Nähten und Etiketten, außerdem zieht er bestimmte Arten von Kleidung anderen vor). Wenn er also lieber Dockerhosen statt Jeans tragen möchte, dann ist das eben so. Etikettenlose Hemden und Unterwäsche sind ein Geschenk des Himmels. Ich habe immer die Etiketten aus meinen eigenen Hemden herausgezogen.
Aber ich denke, das Wichtigste, was wir tun können, ist, die sensorischen Dinge nicht zu bekämpfen. Ich habe ein Kind, das die Kapuze seiner Winterjacke sogar drinnen hochgezogen hat, das sich nicht die Haare oder das Gesicht nass machen wollte, das sich nicht die Haare schneiden lassen wollte usw., und als wir es ihm überließen und ihm so viel Kontrolle wie möglich gaben, wurden die Dinge in seiner Zeit besser, nicht in unserer.“
Lucy: „Als er jünger war, bevorzugte unser Sohn Jogginghosen mit sehr weichem Fleece auf der Innenseite und nahtlose Socken. Also waren es Jogginghosen und Schlauchsocken!“
Kellie: „Er hasst Etiketten an seiner Kleidung – wir müssen sie alle abschneiden! Wir haben viele, viele, viele Kleider, damit er sich selbst aussuchen kann, was er anziehen möchte. Wir haben gelernt, dass dies der einfachste Weg für ihn ist. Es ist zwar nicht kosteneffektiv, aber es gibt ihm das Gefühl, die Kontrolle zu haben. Meistens lassen wir ihn auch seine Kleidung selbst aussuchen, damit er sie zuerst anfassen und entscheiden kann, ob sie ihm gefällt.
Aber während er seine bequeme, lockere Kleidung mag, liebt er es auch, sich „schön anzuziehen“ – wie er es nennt. Zu jedem besonderen Anlass kommt er die Treppe herunter und trägt seine Anzughose, ein langärmeliges Hemd, eine Weste und eine Krawatte!“