Bestimmen, was „normal“ ist
Wenn Ihr Sohn auf dem Klassenfoto seine Mitschüler überragt oder er der Kleine ist, der am Ende steht, fragen Sie sich vielleicht, ob seine Größe normal ist. Wenn Kinder älter werden, ist es ganz normal, dass sie sich über ihre Größe Gedanken machen und sich sogar ihrer Größe bewusst sind. Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zur Körpergröße Ihres Kindes beitragen, und es gibt eine große Bandbreite dessen, was als „normal“ gilt.
Faktoren, die die Körpergröße beeinflussen
Es kann schwierig sein, die durchschnittliche Körpergröße von Kindern zu bestimmen, da die Genetik eine wichtige Rolle dabei spielt, wie groß sie sein werden. Ein wichtiger Faktor bei der Bestimmung der Körpergröße ist das Alter, in dem ein Kind in die Pubertät kommt, da es in der Regel nach etwa zwei Jahren Wachstumsschübe erlebt. Der Beginn der Pubertät liegt zwischen dem 8. und 16. Lebensjahr. Jungen kommen in der Regel etwas später in die Pubertät als Mädchen, wobei die Wachstumsschübe etwa im Alter von 12 bis 15 Jahren auftreten. Während eines Wachstumsschubs können sie bis zu 4 Zoll pro Jahr wachsen. Die Körpergröße von Jungen beginnt in der Regel im Alter von 16 Jahren abzuflachen. Natürlich gibt es Abweichungen von diesen Durchschnittswerten, die aber nicht automatisch auf ein Wachstums- und Entwicklungsproblem hindeuten. Schließlich können auch die Ernährung und chronische Krankheiten die Körpergröße Ihres Sohnes beeinflussen. Wie Sie sehen, hängt die Bestimmung der Durchschnittsgröße für ein bestimmtes Alter von einer Reihe von Faktoren ab.
Durchschnittsgröße
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Ärzte beziehen sich oft auf Größen- und Gewichtstabellen, die von der Weltgesundheitsorganisation und den Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention entwickelt wurden, um festzustellen, ob die Maße eines Kindes in den normalen Bereich fallen. Die durchschnittliche Größe eines 10-jährigen Jungen beträgt 54,5 Zoll. In den Tabellen wird jedoch auch ein normaler Bereich von 50,5 bis 58,8 Zoll angegeben.
Das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes unterstützen
Anstatt nur die Körpergröße Ihres Kindes als Indikator für seine Gesundheit zu nehmen, sollten Sie auch andere Faktoren wie seine Ernährung, seine körperliche Aktivität und seinen Schlaf berücksichtigen. Die meisten Kinder können die Vitamine und Nährstoffe, die sie für eine gesunde Entwicklung benötigen, über ihre Ernährung aufnehmen, ohne dass sie Nahrungsergänzungsmittel benötigen. Sie können auch dafür sorgen, dass Ihr Sohn sich regelmäßig bewegt, z. B. durch Aktivitäten, die ihm Spaß machen, wie Basketball, Radfahren oder Schwimmen. Achten Sie auch darauf, dass Ihr Sohn ausreichend Schlaf bekommt.
Wann zum Arzt gehen
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Wenn Sie sich Sorgen um die Größe Ihres Sohnes machen, wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt. Er kann das Wachstum deines Kindes aufzeichnen, um sicherzustellen, dass es in einem gesunden Tempo wächst. Die Wachstumsrate kann ein besserer Indikator für eine gesunde Entwicklung sein als die Körpergröße allein. Ihr Arzt kann auch die Größe Ihres Kindes aufzeichnen und die Kurve verfolgen, um abzuschätzen, wie groß es sein wird, wenn es ausgewachsen ist. Wenn es Bedenken gibt, kann Ihr Arzt Erkrankungen wie eine Schilddrüsenunterfunktion abklären oder Sie an einen pädiatrischen Endokrinologen überweisen, der auf Wachstum spezialisiert ist.