Většinu z nás čas od času pálí žáha. Může se projevovat pálením na hrudi nebo hořkou chutí v zadní části krku. Pálení žáhy je jedním ze slov, které lidé používají k popisu refluxu. Dochází k němu, když se obsah žaludku vrací nahoru. Reflux je někdy bezbolestný:
Občasné refluxní epizody jsou normální. Stejně jako miliony Američanů můžete reflux zvládnout tak, že se budete vyhýbat jídlům, která vám nevyhovují – tedy jídlům tučným, kořeněným nebo kyselým – nebo budete jíst menší porce. Pokud se reflux objevuje méně než jednou týdně, můžete se s ním obvykle vyrovnat změnou životního stylu nebo použitím volně prodejných léků.
„Všichni máme malý reflux, když říháme nebo říháme,“ říká Dr. John Pandolfino z Northwestern University. Ale z více než 20 milionů Američanů, kteří trpí refluxem, má asi 5 % významné epizody 2-3krát denně. Pokud se závažné příhody vyskytují takto často, nejedná se o běžný reflux. Může se jednat o gastroezofageální refluxní chorobu (GERD). Možná budete potřebovat léky na předpis, abyste ji zvládli.
Překvapivě existuje jen velmi málo údajů zabývajících se rozdíly mezi pohlavími u GERD – a možná je to jeden ze stavů, kde rozdíly mezi pohlavími hrají jen malou roli. V těch několika málo studiích, které existují, se zdá, že celkový výskyt pálení žáhy, regurgitace, nekardiální bolesti na hrudi a sípání byl u obou pohlaví stejný, i když u žen může být vyšší intenzita a četnost příznaků, ale klinický význam není jasný. Pálení žáhy je častější během těhotenství a zvyšuje se v každém trimestru, ale předpokládá se, že je to způsobeno anatomickými změnami, jako je tlak zvětšující se dělohy, nebo, možná, že to má něco společného s hladinou progesteronu během těhotenství. Po těhotenství obvykle odezní. Zdá se, že obezita a index tělesné hmotnosti zvyšují riziko GERD.
GERD je třeba brát vážně. Žaludeční (gastrický) obsah obsahuje kyselinu potřebnou k trávení potravy. Při refluxu se tento obsah vyplavuje nahoru do jícnu, štíhlé trubice spojující ústa a žaludek. Protože sliznice jícnu není určena pro styk se žaludeční kyselinou, může kyselina dráždit sliznici jícnu a vést ke krvácení a jizvení. U dospělých může GERD zvyšovat riziko vzniku rakoviny jícnu. A pokud máte astma, může ho GERD zhoršit.
Co se týče dětí, reflux je běžný i u zdravých kojenců. Většina dětí z refluxu do 13 měsíců vyroste, ale pokud se tak nestane, mohou mít i ony GERD. GERD může poškodit schopnost dítěte krmit se a růst. Může také zvyšovat riziko vdechnutí žaludečního obsahu do plic, což může být životu nebezpečné.
GERD mohou mít lidé v každém věku. Dostupné léky, ať už volně prodejné nebo na předpis, mohou kyselinu v jícnu zmírnit. Léky však GERD nezabrání. Pokud jsou příznaky závažné a léky ani změna životního stylu nepomáhají, přichází v úvahu chirurgický zákrok. Problém není v tom, že by žaludek vytvářel příliš mnoho kyseliny. Při GERD je oslaben speciální soubor svalů mezi jícnem a žaludkem. Vědci se začínají zabývat tím, jak nervy přijímají a vysílají zprávy do těchto svalů.
Pokud máte reflux dvakrát nebo vícekrát týdně, poraďte se se svým lékařem. Nejlepší je zahájit léčbu včas, aby GERD nevedl k vážnějším zdravotním problémům.
Jak se vyhnout refluxu
Udržujte si zdravou váhu.
Jíst menší porce jídla.
Vyhýbejte se potravinám vyvolávajícím reflux, včetně alkoholu.
Nelehejte si 3 hodiny po jídle.
Zvedněte si čelo postele o 6 až 8 centimetrů tím, že pod sloupky postele vložíte dřevěné špalky.
U kojence se snažte během krmení často odříhávat. Po krmení udržujte kojence 30 minut ve vzpřímené poloze.
Pokud máte reflux dvakrát nebo častěji týdně, navštivte svého lékaře.
.