Péče o zvířata a interakce s nimi má mnoho prokázaných zdravotních přínosů. Vzhledem k tomu, že lidem poskytuje společnost, pohodlí a silný pocit pohody, není divu, že zvířata byla v historii využívána k terapeutickým účelům.
Ačkoli lze při terapii využívat celou řadu zvířat, včetně psů, koček, morčat a dokonce i ryb, bylo zjištěno, že terapie pomocí koní (terapie za účasti koní) je obzvláště účinná při pomoci jednotlivcům zpracovat a změnit negativní chování.
Podrobněji se zde zabýváme terapií s pomocí koní a diskutujeme o výhodách, které vidíme při používání koní v rámci léčby závislostí v Priory.
Co je to terapie s pomocí koní?
Terapie s pomocí koní je holistická, zážitková a vysoce specializovaná forma terapie, která zahrnuje spolupráci s koněm, terapeutem a odborným ošetřovatelem koní.
Při sezeních na koni ve skutečnosti nejezdíte. Místo toho vykonáváte úkoly, jako je krmení, ošetřování a vedení koně. Sezení obvykle probíhají v malých skupinách, kde můžete mít konkrétní úkoly nebo „překážky“, které musíte překonat. Po sezeních máte možnost probrat s terapeutem své zážitky a emoce.
Cílem terapie pomocí koní je v konečném důsledku pomoci vám zjistit více o sobě, rozvinout nové způsoby myšlení a změnit případné negativní chování.
K čemu se terapie pomocí koní používá?
V Priory používáme terapii pomocí koní především na podporu léčby závislostí. Jsme rádi, že můžeme tuto inovativní terapeutickou techniku nabízet na řadě našich pracovišť Priory, včetně Priory Hospital Roehampton, Priory Hospital Woking a Priory Hospital North London, jako klíčový prvek v rámci našich programů léčby závislostí.
Co je cílem terapie pomocí koní?
Na začátku se vaše sezení s koňmi zaměří na to, aby vám pomohla překonat počáteční rozpaky a umožnila vám rozvíjet a pěstovat váš vztah s koněm.
Práce s koňmi vyžaduje trpělivost, porozumění, disciplínu a odpovědnost. Koně mohou být jeden den tvrdohlaví a druhý den hraví, což znamená, že musíte být flexibilní, inovativní a otevření změně svého chování.
Při práci s koňmi můžete rozvíjet dovednosti, jako je komunikace, sebeovládání, řešení problémů a zodpovědnost, a také zlepšit své sebevědomí, empatii, flexibilitu a nezávislost.
Dává vám příležitost zjistit více o svých schopnostech, rozvinout nové způsoby myšlení a změnit negativní chování. Díky práci s koněm si například můžete začít všímat sebepoškozujících myšlenkových procesů nebo negativních vzorců chování, které mohou přispívat k vaší závislosti, což vám dá příležitost podniknout kroky k jejich překonání.
Jaké jsou výhody terapie pomocí koní?
Mnoho výhod terapie pomocí koní je pravděpodobně způsobeno povahou samotných koní. Koně jsou přirozeně jemná a klidná stvoření a jsou schopni zrcadlit a reagovat na lidské chování, což znamená, že jsou velmi efektivní v interakci a práci s druhými lidmi trpělivým a nehodnotícím způsobem.
Těm, kteří mají problém vyjádřit, jak se cítí, je terapie pomocí koní často užitečná, protože jsou schopni vyjádřit své emoce a pocity pomocí koně. Kromě toho mohou jedinci, pro které je obtížné důvěřovat ostatním nebo být intimní s lidmi, často dosáhnout silného pouta a úrovně blízkosti se svým koněm a zažít náklonnost, přijetí a vzájemný respekt.
Terapie koněm nevede pouze k psychickému prospěchu – má také fyzické výhody. Bylo zjištěno, že terapie pomocí koní snižuje krevní tlak a srdeční tep a pomáhá zklidnit fyzické příznaky stavů, jako je úzkost a stres.
Poslechněte si o terapii pomocí koní od odborníků
Konzultant psychiatr, Dr. Niall Campbell, říká: „V Priory používáme terapii pomocí koní již mnoho let. Terapie s pomocí koní má řadu aspektů. Především je to pobyt venku v krásném prostředí a s milými zvířaty. Další aspekty spočívají v ovládání jednotunového zvířete jako týmu. Umožňuje pacientům identifikovat emoce, které někdy obtížně vyjadřují uvnitř skupiny. Jsme velmi spokojeni s výsledky, které z toho máme.“
Andreas Liefhooghe, jeden z našich odborných ošetřovatelů koní, říká: „Velkou otázkou, kterou si lidé kladou, když sem přijdou, je, co nám vlastně koně mohou dát z hlediska psychoterapie. Koně jsou velmi společenská zvířata; zapojují se do vzájemných vztahů, zapojují se do našich vztahů. Celý tento proces zkoumání, jak se můžeme s koňmi spojit, co se od nich můžeme naučit, co nám o nás říkají, je jádrem každého programu psychoterapie s pomocí koní.“
Poslechněte si příběhy našich pacientů
Petrův* příběh
Petr přišel do Priory s akutní sociální úzkostí a závislostí na alkoholu. Vypěstoval si zvyk užívat alkohol, aby si usnadnil společenské situace, což vedlo k jeho závislosti. Ve dnech předcházejících prvnímu sezení koňské terapie byl Peter velmi úzkostný; jeho chování vůči vrstevníkům a terapeutům se dramaticky změnilo a stal se podrážděným a napjatým.
V den sezení koňské terapie byl Peter velmi tichý a uzavřený. Když však byl Peter spárován se svým koněm Harrym, zjistil, že když požádal o podporu své vrstevníky a terapeuta, mohl se koně dotýkat a úzce s ním spolupracovat. Jak rostla jeho sebedůvěra, začal Peter Harryho krmit a hladit, a ten zůstal po celou dobu sezení klidný a trpělivý. Díky terapii koněm našel Peter odvahu, poznal, že jeho úzkost může být iracionální, a naučil se, že když bude dělat věci pomalu a požádá o podporu, může dosáhnout věcí, o kterých si nikdy nemyslel, že by jich byl schopen.
Příběh Fatimy*
Fatima přišla do Priory s problémy se závislostí a v rámci léčebného programu podstoupila terapii koněm. Během jednoho sezení si Fatima vizualizovala svou cestu k zotavení a procházela s koněm různými „překážkami“. Když došli k „pečující“ překážce, začala Fatima svému koni šeptat o svých pocitech smutku a ztráty, o kterých do té doby během skupinových terapeutických sezení nebyla schopna mluvit. Její kůň na ni reagoval jemným a konejšivým způsobem a postavil se mezi ni a zbytek skupiny ochranitelským způsobem a pečoval o ni. Díky této zkušenosti byla Fatima schopna během skupinové terapie začít mluvit o svém smutku a ztrátě a o tom, jak tyto emoce mohou přispívat k jejímu závislostnímu chování.
Jedna z našich bývalých pacientek se závislostí řekla: „Terapie s koňmi pro mě byla velmi jasnou vzpomínkou na léčbu. Jedna z věcí, kterou jsem si z ní opravdu odnesla, bylo, že jsme se dívali na koně, jak se navzájem ošetřují. Tam, kde jeden kůň chtěl být ošetřován, ošetřoval druhého koně a vzájemně se zrcadlili. To pro mě bylo opravdu dojemné, protože není nic špatného na tom požádat o pomoc a společně si koně pomáhali. Opravdu si vzpomínám na ty dva koně a na to, jak je důležité požádat o pomoc.“
* Jména byla změněna z důvodu ochrany identity pacienta.