Těchto 9 tipů vám pomůže vyhnout se komářím štípancům. Zkazí vám také den.

Nikdo nemá rád komáří štípance. Pro Jonathana Daye, entomologa z Floridské univerzity, jsou však rizikem z povolání.

Dayova práce spočívá v každoročním modelování rizika onemocnění přenášených komáry, jako je například západonilský virus, ve státě. Proto tráví hodně času v terénu v komářích ohniscích, kde jeho tým napočítá až 100 kusů tohoto hmyzu, který během minuty přistane na noze člověka. Roky podrobného studia jejich zvyků a preferencí vedly k jeho doporučením, jak minimalizovat počet kousnutí.

Ideální strategie nakonec není pro slabé povahy: To znamená, že na příští společenské akci budete stát sami v rohu, dokonale nehybní, od hlavy až k patě oblečení v bílé barvě, nebudete pít alkohol a budete se natírat DEET.

Jistě, lidé vás možná budou považovat za podivína – ale pokud chcete v létě dostat co nejméně komářích štípanců, tady je návod, co musíte udělat.

1) Zakryjte se

„Nejdůležitější věc, kterou dělám, je zakrýt co nejvíce kůže,“ říká Day. Logika je celkem zřejmá: komáři nemohou kousnout přes většinu látek, takže zakrytá kůže je chráněná kůže.

Kalhoty, boty a košile s dlouhým rukávem možná nejsou ideálním letním oblečením, ale Day poznamenává, že v současné době jsou na trhu nejrůznější lehké a prodyšné látky, díky kterým je zakrývání snesitelnější.

2) Používejte repelent

„Když jsem v terénu, vždy používám přípravek nebo sprej na bázi DEET,“ říká s tím, že na oblečení a boty používá vyšší koncentraci DEET a na odhalenou kůži stříká nižší koncentraci (obvykle kolem 15 % DEET).

Důvodem je, že vyšší koncentrace ve skutečnosti komáry neodpuzují účinněji – pouze déle vydrží, ale účinek má tendenci se vyrovnávat kolem 30 procent. Ačkoli jsou negativní zdravotní účinky DEET vzácné, nejčastěji se vyskytly v důsledku sprejů s extrémně vysokou koncentrací DEET.

Mírnější rostlinné repelenty, které obsahují účinné látky jako pikaridin a eukalyptus, mohou u některých lidí fungovat a Consumer Reports doporučuje, abyste je nejprve vyzkoušeli. Nakonec se však ukázalo, že DEET je v současné době nejúčinnější chemickou látkou, kterou máme k dispozici pro odhánění komárů.

3) Držte se dál od ostatních lidí

Jedním z nejdůležitějších signálů, které komáři používají k detekci lidí (a ostatně i všech zvířat), je oxid uhličitý, který všichni vypouštíme při dýchání. A tento plyn je pro hmyz obzvlášť důležitý, když se z dálky přibližuje k potenciálním hostitelům.

„Když komáři letí proti větru a blíží se k vašemu grilování na zahradě, oxid uhličitý ze všech hostů vane po větru směrem k nim,“ říká Day. „To je pro ně nejdůležitější signál na velkou vzdálenost.“

Z velké dálky je pro ně mnohem snazší odhalit a sledovat silný proud plynu z houfu lidí než jeho relativní proudění od vás samotných – takže celkově budete pro komáry méně viditelní, když se budete chovat protispolečensky, než když budete stát ve skupině.

4) Noste světlé barvy

Když se komáři trochu přiblíží, začnou k detekci lidí používat jiný smysl: zrak.

„Komáři létají nízko, několik centimetrů nad zemí, protože na této úrovni je pro ně snazší vidět siluetu na pozadí,“ říká Day. „A pro detekci na střední vzdálenost se barva stává velmi důležitou: Tmavé barvy jsou pro ně mnohem snáze viditelné než světlé.“

Nedoporučuje nosit černou nebo tmavě modrou barvu a říká, že světlé barvy a bílá jsou pro komáry nejhůře zjistitelné.

5) Pohybujte se co nejméně

Existuje řada důvodů, proč vás pohyb a aktivita činí pro komáry nápadnějšími.

Jeden se týká celkového metabolismu. „Když se komáři přiblíží ještě blíž – dostatečně blízko k zemi – vnímají hlavně tělesné teplo, protože to ukazuje, kde je krev nejblíže povrchu, takže vědí, kde se mají krmit,“ říká Day. Vyvíjení většího pohybu a aktivity obecně zvyšuje teplotu kůže, takže vy (a vaše prokrvená místa) snáze vyniknete.

Další důvod se vrací k oxidu uhličitému. „Uvolňujeme ho nosem a ústy v rámci dýchání, ale hodně ho uvolňujeme také kůží,“ říká Day. Obě tyto emise se částečně mění v závislosti na pohybu a aktivitě – například když jdete běhat, vypouštíte mnohem více oxidu uhličitého, protože vaše svaly pracují intenzivněji a vaše srdce bije rychleji, což z vás dělá snadnější cíl pro komáry. Jedním ze způsobů, jak tento faktor minimalizovat, je tedy co nejméně se pohybovat a udržovat nízkou úroveň aktivity, pokud se nacházíte v oblasti s velkým výskytem komárů.

Kromě oxidu uhličitého existuje řada dalších chemických látek – včetně oktenolu, kyseliny mléčné, acetonu a estradiolu – které jsou přirozeně vylučovány naším tělem a ve směsi s oxidem uhličitým dále přitahují komáry. I ty se produkují ve větším množství, když se více pohybujeme.

Poslední důvod se týká zraku komárů. Kromě tmavých barev jsou do značné míry závislí na tom, zda vidí pohyb, zejména v blízkosti země – takže při chůzi budete viditelnější než při stání na místě.

6) Nepijte

Několik experimentů ukázalo, že pití alkoholu také zvyšuje atraktivitu lidí pro komáry – v jedné studii to platilo, když účastníci vypili jen jedno pivo. Důvody stále nejsou zcela jasné, ale mohlo by to souviset s tím, jak alkohol zvyšuje průtok krve kůží.

Ať už je příčina jakákoli, poselství je jednoduché: Více alkoholu znamená více komárů. Bohužel to znamená omezit konzumaci komárů během letních radovánek, pokud chcete minimalizovat jejich výskyt.

7) Nebuďte těhotná

Komáři rozlišují. Několik studií zjistilo, že komáři koušou těhotné ženy asi dvakrát častěji než netěhotné.

Důvod je poměrně prostý: Těhotné ženy celkově vydechují více oxidu uhličitého a mají vyšší tělesnou teplotu než ženy netěhotné, jednoduše kvůli obrovské metabolické práci spojené s růstem dalšího člověka. Jedna ze studií odhaduje, že vydechují o 21 % více vzduchu a mají v průměru o 1,26 °F vyšší teplotu kůže.

8) Nespoléhejte na citronelu

Koneckonců DEET je nejlepší chemická látka, kterou máme k dispozici pro odpuzování komárů – a rostliny nebo svíčky obsahující citronelový olej jsou podle odborníků mnohem méně účinné.

Přestože pokusy zjistily, že izolovaný citronelový olej komáry odpuzuje, očekávat, že samotná rostlina citronely (odrůda rostliny, která olej přirozeně produkuje) bude hmyz odpuzovat, pravděpodobně nebude fungovat, protože listy je třeba rozdrtit, aby se olej plně uvolnil. Svíčky s citronelou mohou být nedůsledné, protože olej se prostě tlačí do jakéhokoli směru, kterým fouká vítr.

Postavení svíček nebo tiki pochodní venku může mírně pomoci odpudit komáry, ale v oblastech s velkým výskytem komárů to nenahradí repelent přímo na oblečení a kůži.

9) Vyhrajte v genetické loterii

Naneštěstí velká část důvodů, proč někteří lidé dostávají více komářích štípanců než jiní, spočívá v genetice.

„Víme, že jedním z důvodů je, že lidé se velmi liší v rychlosti metabolismu – a čím vyšší je rychlost metabolismu, tím více oxidu uhličitého uvolňujete,“ říká Day. „Lidé se také přirozeně liší v množství sekundárních atraktantů, které uvolňují.“

Existují také určité důkazy, že důležitou proměnnou může být krevní skupina:

Jedna studie zjistila, že lidé s krevní skupinou O jsou pro komáry téměř dvakrát atraktivnější než lidé s krevní skupinou A, i když její výsledky byly zpochybněny. „Můžete mít skupinu lidí, kteří dostanou stejný počet štípanců, a někteří prostě budou mít pocit, že se stali terčem nespravedlivého útoku,“ říká Day. Děti mají celkově větší tendenci k zánětům a svědění po pokousání. Většina dospělých má méně závažnou reakci, ale jsou i tací, kteří mají přecitlivělou imunitní reakci na komáří kousnutí.“

Koneckonců, pro změnu některého z těchto faktorů nemůžete udělat mnoho. Předpokládá se, že jsou do značné míry závislé na genetice – takže jeden z klíčových důvodů, proč můžete mít více štípanců než kamarád v okolí, je zcela mimo vaši kontrolu.

Aktualizace: Někteří čtenáři upozornili na další strategii, která by mohla s komáry pomoci – zapnutí elektrického ventilátoru. Ačkoli to Day konkrétně nezmínil, jiní odborníci si všimli, že komáři mají problém vlétnout přímo do větru, který ventilátor vytváří, a může také narušit chuchvalce oxidu uhličitého, které vypouštíme. To se zatím potvrdilo v jednom experimentu – což naznačuje, že elektrické ventilátory by mohly být užitečným doplňkem optimální strategie proti komárům.