Studené nohy, předsvatební tréma, svatební nervy – říkejte tomu, jak chcete, většina nevěst a ženichů je před svatbou nervózní. Pokud cítíte studené nohy, zkuste se uvolnit a prozkoumat své pocity. Zjištění, co za nimi stojí, vás buď dovede k silnějšímu a zdravějšímu manželství, nebo vás zachrání před obrovskou chybou. Ať tak či onak, čas vypořádat se se zimomřivostí je právě teď.
Všeobecný pocit nervozity ze svatby je normální – koneckonců je to krok, který vám změní život. Pokud se cítíte nervózní, a přesto se stále těšíte, je to pravděpodobně jen předsvatební nervozita.
Známky, které ukazují na zrušení svatby
- Jestliže jste zjistili, že váš budoucí manžel nebo manželka má problémy s drogami nebo alkoholem a neléčí se
- Jestliže se k vám váš budoucí manžel nebo manželka chová násilnicky
- Jestliže vám byl jeden z vás nevěrný nebo podváděl
- Jestliže přemýšlíte o tom, že byste se měli vzít. o svatbě ve vás vyvolává spíše pocity hrůzy než štěstí po dobu delší než jeden měsíc
- Jestliže se rozcházíte v názoru na to, zda mít či nemít děti
- Většina vašich přátel nemá vašeho budoucího manžela ráda
- Jestliže do toho jdete jen proto, že vám bude příliš trapné to odvolat, nebo se bojíš, že svému snoubenci ublížíš.
Stres z plánování svatby převlečený za chladné nohy
Snažte se rozlišovat mezi stresem z plánování svatby a stresem z manželství. Obavy z drobných detailů neznamenají, že byste si neměli brát osobu, kterou milujete; naopak, možná je to znamení, že potřebujete více pomoci nebo že byste měli akci omezit. Vždy je tu možnost útěku.
Strategie pro překonání studených nohou
- Věnujte nějaký čas sepisování svých obav. Možná zjistíte, že jakmile jsou na papíře, stanou se hloupými. Pokud ne, napište si možná řešení každého problému, pokud by se stal skutečností. Například obavy ze ztráty identity by mohly mít taková řešení, jako že si nezměníte jméno, začnete se věnovat novým koníčkům nebo si jeden večer týdně po svatbě vyhradíte pro „dámskou jízdu“ nebo „pánskou jízdu“.
- Rozlišujte, zda vaše obavy ze ztráty identity jsou stresem ze svatby obecně, nebo otázkami týkajícími se tohoto konkrétního vztahu.
- Dejte si pauzu od plánování svatby – všechno to přijde, až budete připraveni jít dál.
- Vymezte si alespoň jeden večer týdně jako „zónu bez svatby“, kdy o svatbě nebudete vůbec mluvit.
- Věnujte nějaký čas psaní o nejšťastnějších okamžicích vašeho vztahu, třeba včetně vašich prvních schůzek, kdy jste se zamilovali a příběhu vašich zásnub.
- Zapište si všechny dobré věci na tom, že jste manželé.
- Promluvte si se šťastnými manželskými páry a zeptejte se jich na tajemství jejich úspěchu.
- Navštivte individuálního nebo párového terapeuta.
- Promluvte si s knězem, rabínem nebo důvěryhodným přítelem.
- Oživte romantiku – odjeďte na romantický víkend, připravte si navzájem večeři, věnujte čas hýčkání jeden druhého.
Když má váš budoucí manžel studené nohy
Pochybnosti vašeho snoubence mohou být velmi zraňující a je těžké se s nimi vyrovnat. Pokud je bota na druhé noze, snažte se pochopit, že nemusí jít nutně o vás nebo o jeho city k vám, ale může jít naopak o mnoho z věcí, o kterých jsme hovořili výše. V konečném důsledku chcete, aby váš budoucí manžel či manželka kráčeli k oltáři s jistotou, že jste „ten pravý“, ale snažte se nepanikařit a nevyvíjet na svého blízkého zbytečný tlak. Můžete svého snoubence nasměrovat na články, jako je tento, a požádat ho, aby s vámi chodil do manželské poradny. Možná také budete chtít svatbu odložit, dokud si oba nebudete stejně jistí, že je to pro vás ten správný krok.