Je opravdu nejlepší nechat minulost minulostí. | iStock.comRozchod dříve znamenal, že jste se rozloučili, schovali pár památek do krabice od bot a šli dál. Technologie snadný rozchod zmařily tím, že zcela změnily pravidla hry. Díky Facebooku, e-mailu, Snapchatu, Twitteru a Instagramu (seznam by mohl pokračovat) je váš bývalý snadno dostupný, snadno se dá špehovat a snadno se s ním spojíte. Je to tak nebezpečné, jak to zní. Po rozchodu se vám může stát, že budete skenovat zeď svého bývalého na Facebooku a hledat známky nového vztahu nebo se hrabat ve starých společných fotografiích. Jednoduše řečeno, díky technologiím je umění rozchodu o něco složitější.
Sledovat svého bývalého se může zdát dost neškodné, dokud na scénu nevstoupí nový vztah. Možná přejdete od večeře se svým současným partnerem k tomu, že svému bývalému pošlete rychlou zprávu na Facebooku, abyste ho pozdravili. Může se to zdát jako bezvýznamné gesto, ale je to tak? Než se do vztahu se svým bývalým příliš ponoříte, mějte na paměti, že to, co se může zdát jako neškodný vztah, může váš současný vztah zničit nebo přinejmenším poškodit. Pokud se vám zdá, že nemůžete nechat svého bývalého zmizet ze svého života, mějte na paměti tyto věci:
Váš bývalý může mít pocit, že existuje možnost, že se k sobě všichni vrátíte, pokud spolu budete stále důsledně mluvit. | iStock.comI když jste ve svém současném vztahu šťastní, udržování vztahu s vaším ex ho může vést k přesvědčení, že má šanci. Mohou si myslet, že tomu chcete dát ještě jednu šanci nebo že jste ve svém současném vztahu tajně nešťastní či nenaplnění. Pokud je to pravda, pak se musíte zastavit a přehodnotit svůj současný vztah. Pokud tomu tak není, musíte si s bývalým partnerem vyjasnit, na čem jste. Buďte přímí a upřímní. Dejte mu najevo, že nejenže chodíte s někým jiným, ale že se vážně snažíte, aby váš vztah fungoval. I když existují okolnosti, kdy váš bývalý buď musí být ve vašem životě (kvůli dětem nebo společnému pracovišti), nebo jste navázali zcela platonické přátelství, vždy byste měli stanovit jasné hranice, aby váš bývalý věděl, kde leží vaše priority.
Zraňujete svého partnera
Zabývat se minulostí není pro současnost dobré. | iStock.comVí váš partner, jak často spolu s bývalým mluvíte? Je si vědom toho, jak je váš bývalý přítomen ve vašem každodenním životě? Pokud ano a nevadí mu to, jste z obliga. Pokud ne, zamyslete se na chvíli nad tím, jak by se cítil, kdyby věděl, do jaké míry stále komunikujete s romantickým vztahem z minulosti a spoléháte na něj. Tím, že se rozhodnete udržovat vztah s bývalým partnerem a nejste k němu upřímní, ubližujete osobě, kterou milujete, a svým způsobem upřednostňujete svůj vztah s bývalým partnerem.
Buďte k sobě upřímní ohledně své potřeby mít bývalého partnera ve svém životě. Poskytuje vám pouhé posílení ega? Držíte je v pozadí, kdyby váš současný vztah selhal? Nebo je v tom něco víc? Záleží vám na nich skutečně jako na přátelích, nebo jste v situaci, kdy jsou součástí vašeho každodenního života? Pokud je to to druhé, pak si budete muset s partnerem otevřeně promluvit a stanovit plán, jak pokračovat dál.
3. Omezujete svůj vztah
Váš partner se vám možná nevěnuje naplno, pokud cítí, že jste stále připoutáni k někomu jinému. | iStock.comPokud ve svém životě udržujete svého bývalého, možná tím omezujete potenciál svého současného vztahu. Jedna studie citovaná portálem YourTango zjistila, že setrvávání v blízkosti staré lásky může vážně ovlivnit základy stávajícího romantického vztahu. Zvažte, kolik času a energie věnujete udržování vztahu s bývalým partnerem, zatímco byste tento čas a energii měli věnovat budování svého současného vztahu. Byl by váš současný vztah otevřenější, upřímnější a hlubší? Samotné žonglování se dvěma lidmi, minulostí a přítomností má schopnost pošpinit nebo zlevnit vztah, ve kterém se právě nacházíte.
Sami sobě ubližujete
Tím, že se držíte minulosti, omezujete také svou budoucnost. | iStock.comMožná jste uvažovali o tom, jak by váš vztah s bývalým mohl ublížit vašemu partnerovi a vašemu vztahu, ale udržování bývalého v pozadí může ublížit i vašemu vlastnímu citovému růstu. Tím, že nenecháte minulost odejít, si bráníte v tom, abyste se posunuli vpřed a objevili lásku a intimitu, kterou si zasloužíte. Udržováním spojení s minulostí ve svém životě si můžete způsobit zbytečnou bolest a zabránit si v citovém pokroku.
Mějte na paměti, že váš vztah s bývalým skončil z nějakého důvodu. Nebyl schopen vám dát to, co jste potřebovali, a proto jste se rozhodli jít dál. Zasloužíte si něco lepšího, a tak nedovolte, aby vás vaše vlastní nejistota a obavy poutaly k nezdravé minulosti.
.