Tento snadný ananasový salát vám bude připomínat léto po celý rok. Vychutnejte si ho jako přílohu nebo jím obložte svůj oblíbený sendvič s trhaným vepřovým masem či kuřecí hamburger.

Recept na snadný ananasový salát

Když pomyslím na léto, vždycky se mi vybaví gratinovaný ananas.

A i když je čerstvý ananas k dostání po celý rok, ananasová sezóna vrcholí od března do července. Tento snadný ananasový salát však využívá konzervované kousky ananasu, takže je to jednoduchý pokrm, který můžete zvládnout bez ohledu na roční období.

Když jde o salát coleslaw, zdá se, že se ingredience liší podle regionu a ročního období. Existují spíše jídla se salátem coleslaw na bázi octa, která mám také ráda. A pak jsou tu recepty s hořčičným salátem.

A i když miluji salát coleslaw vedle hamburgeru s avokádovou slaninou, obzvlášť ho miluji, když se podává k mému oblíbenému rybímu sendviči s mandlovou krustou.

Pokud mám být upřímná, pokud přede mě postavíte salát coleslaw, sním ho a budu milovat každé sousto. Hádám, že mnozí z vás to cítí stejně.


Brokolicový salát coleslaw je balený, takže jeho příprava je ještě snazší.

Dávám přednost zelí Napa před obyčejným zelím. Pokud jste nikdy nezkoušeli zelí Napa, jeho struktura je někde mezi celerem a bok choy, je to zelenina, která upoutá pozornost svými vlnitými vnějšími listy.


Na tomto receptu na ananasový coleslaw se mi líbí, že je dokonale vyvážený.

Salát coleslaw není ani příliš sladký, ani příliš pikantní, ale co se týče chuti, zasáhne všechna správná místa v ústech.

A nezapomínejme, že ananas je síla výživy, pokud jde o draslík a vitamin C. Obojím je doslova nabitý, takže bychom ho měli jíst často.


Přeji si, abych ho měla v lednici jako přílohu ke svým každodenním jídlům, jsem si jistá, že bych ho dokázala připravit téměř ke všemu.

Musím říct, že je to perfektní příloha k jakémukoli druhu šunky.


Ujistěte se, že svůj snadný ananasový coleslaw budete podávat v malých barevných miskách. Vždyť proč byste to neudělali?


Zajistěte si brzy tuto lahodnou přílohu na svůj stůl, nebudete litovat.

Pokud hledáte další recepty na svěží a chutné přílohy, zde jsou některé z mých oblíbených. Tento středomořský fazolový salát můžete podávat téměř ke všemu. Už jste někdy dělali těstovinový salát BLT? Je načase, abyste to udělali. Tento salát s avokádem a třemi fazolemi je jedním z nejoblíbenějších receptů na mých stránkách. Tento hubený červený bramborový salát je nejen chutný, ale pomůže vám udržet se na uzdě během sezóny bikin. A pokud máte to štěstí, že se v této sezóně koupete v rajčatech, tento Rajčatový a bazalkový koláč vám pomůže ulehčit. Tato kukuřice s chilli a limetkou je také jednou z mých nejoblíbenějších příloh ke grilování.

Před třemi lety jsem na jednu party připravila tyto avokádové kousky Caprese. Není třeba říkat, že jsou u mě doma stále dost oblíbené. Jsou tak vynikající. Můj nejmladší syn je fanouškem snickerdoodle a před osmi lety jsem udělala tyto Banana Snickerdoodles s nadějí, že sušenka zůstane měkká, jak má snickerdoodle být. Funguje to, tak to zkuste. Před devíti lety jsem nikdy nevěděla, jak moc miluji hřebenatky na pánvi, dokud jsem je sama neudělala.

Ještě jste se nepřipojili k naší kuchařské komunitě? Je načase, abyste tak učinili.

Vytisknout recept

5 z 11 hlasů

Snadný ananasový salát

Tento snadný ananasový salát vám bude celý rok připomínat léto. Vychutnejte si ho jako přílohu nebo jím ozdobte svůj oblíbený kuřecí hamburger.
Doba přípravy15 min
Odpočinek4 hod
Celková doba15 min

Chod:
Kalorií: 12

Cca 160 kcal
Autor: Ananasový koktejl
Cathy

Složení

  • 12 oz (sáček) brokolicový zelný salát
  • 12 oz jemně krouhaného zelí Napa
  • 20 oz (plechovka) neslazené ananasové kousky, odkapané, 6 polévkových lžic. tekutina vyhrazena
  • 1/2 šálku nakrájené zelené cibulky
  • 1 šálek majonézy
  • 1 PL ochuceného rýžového octa
  • 1 lžička hrubě mletých černého pepře
  • 1/2 lžičky košer soli

Návod

  • Ve velké míse smíchejte brokolicový salát, zelí, ananas a zelenou cibulku. V malé misce vyšlehejte majonézu, rýžový ocet, vyhrazenou ananasovou tekutinu, pepř a sůl dohladka. Přidejte do brokolicové směsi; promíchejte, aby se obalil.
  • Chlaďte coleslaw minimálně čtyři hodiny nebo přes noc, aby měl co nejlepší chuť. Před podáváním znovu promíchejte.

Výživové hodnoty

Výživové údaje
Snadný ananasový salát Coleslaw
Množství Na jednu porci (1 šálek)
Kalorie 160Kalorie z tuků 117
% denní hodnoty*
Tuky 13g20%
Nasycené tuky 0.2g1%
cholesterol 6mg2%
sodík 292mg13%
draslík 153mg4%
sacharidy 9g3%
Vláknina 1g4%
Cukr 7g8%
Bílkoviny 1g2%
Vitamin A 1235IU25%
Vitamin C 55.4mg67%
Vápník 34mg3%
Železo 0,5mg3%
* Procentuální denní hodnoty vycházejí z 2000kalorické stravy.

Pokud recept vyzkoušíte, použijte prosím hashtag #NOBLEPIG na INSTAGRAMU, abychom mohli vidět, co jste připravili. Sledujte Noble Pig na FACEBOOKU | INSTAGRAMU | PINTERESTU | TWITTERU, abyste měli přehled o všech našich nejnovějších receptech.

29065Sdílení

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.