Určení, co je „normální“
Pokud se váš syn na třídní fotografii tyčí nad svými vrstevníky nebo je ten malý, který stojí na konci, možná vás zajímá, zda je jeho výška normální. S přibývajícím věkem je také přirozené, že se děti začínají zajímat o svou výšku a dokonce se za ni stydí. Na výšce vašeho dítěte se podílí řada faktorů a existuje široké rozpětí toho, co je považováno za „normální“.
Faktory ovlivňující výšku
Může být obtížné určit průměrnou výšku dětí, protože genetika hraje významnou roli v tom, jak budou vysoké. Důležitým faktorem při určování výšky je věk, ve kterém dítě dosáhne puberty, protože zhruba ve dvou letech má tendenci prožívat růstový spurt. Nástup puberty se pohybuje přibližně od 8 do 16 let. Chlapci mají tendenci dospívat o něco později než dívky, u nichž se růstový spurt objevuje kolem 12. až 15. roku života. Během růstového spurtu mohou vyrůst až o 4 centimetry za rok. Výška chlapců se obvykle začíná vyrovnávat kolem 16. roku života. Existují samozřejmě odchylky od těchto průměrů a neznamenají automaticky problém s růstem a vývojem. A konečně, výšku vašeho syna může ovlivnit i výživa a chronická onemocnění. Jak vidíte, určení průměrné výšky pro daný věk závisí na řadě faktorů.
Průměrná výška
Kdy přestávají chlapci růst?
Dozvědět se více
Lékaři se často odvolávají na tabulky výšky a hmotnosti vypracované Světovou zdravotnickou organizací a Centrem pro kontrolu a prevenci nemocí, aby zjistili, zda míry dítěte spadají do normálního rozmezí. Průměrná výška desetiletého chlapce je 54,5 palce. Tabulky však také určují normální rozmezí od 50,5 do 58,8 palce.
Podpora růstu a vývoje vašeho dítěte
Namísto toho, abyste se řídili pouze výškou vašeho dítěte jako ukazatelem jeho zdraví, podívejte se na další faktory, jako je jeho výživa, úroveň fyzické aktivity a spánek. Většina dětí může získat vitamíny a živiny potřebné pro zdravý vývoj prostřednictvím stravy bez nutnosti používat doplňky stravy. Můžete se také ujistit, že váš syn má pravidelný pohyb, což může být prostřednictvím aktivit, které ho baví, jako je basketbal, jízda na kole nebo plavání. Ujistěte se také, že váš syn dostatečně spí.
Kdy přestávají dívky růst do výšky?“
Dozvědět se více
Pokud vás trápí výška vašeho syna, je nejlepší poradit se s lékařem. Může zmapovat růst vašeho dítěte a ujistit se, že roste zdravým tempem. Rychlost růstu může být lepším ukazatelem zdravého vývoje než samotná výška. Lékař může také zakreslit výšku vašeho dítěte a podle křivky odhadnout, jak bude vysoké, až plně vyroste. V případě obav může lékař prozkoumat stavy, jako je hypotyreóza, nebo vás doporučit k dětskému endokrinologovi, lékaři, který se specializuje na růst.