Boj s bulimií
Můj příběh se od většiny lidí s poruchou příjmu potravy příliš neliší. Můj boj s bulimií odpovídá učebnicové definici a podobnosti mezi mým příběhem a ostatními jsou až zarážející. Pro mě je však jedinečný, jiný a nesmírně osobní. A moje nedávná cesta k uzdravení byla nejpyšnějším a nejtěžším úspěchem mého života.
V současné době je mi 25 let a problémy s váhou a sebevědomím mám už od střední školy. Byla jsem typická neohrabaná puberťačka. Buclatá, s rovnátky, brýlemi, akné a milou, ale bolestně plachou povahou. Byla jsem si vědoma všeho, včetně své váhy.
Když jsem nastoupila na střední školu, obavy o mé tělo zesílily. Jednoho dne jsem se po škole doma dívala na talk show. Tématem byly poruchy příjmu potravy. Sledovala jsem několik mladých dívek, které hovořily o svém boji s anorexií a/nebo bulimií. Pozorně jsem poslouchala, jak jedna dívka přesně popisuje, jak si přivodila nemoc. V hlavě se mi rozsvítilo. Omámeně jsem se vydala na toaletu. Podívala jsem se na sebe do zrcadla a stále jsem si nebyla úplně jistá, co dělám. Pak jsem si stáhla vlasy do culíku, klekla si nad záchod a udělalo se mi špatně. Z celého srdce bych si přála, abych mohla říct každé mladé dívce nebo chlapci, kteří poprvé uvažují právě o tomto činu (nebo o činu vynechání jídla) – aby nepodlehli. Že se to může zdát jako skvělý způsob, jak kontrolovat svou váhu, ale místo toho to způsobí ve vašem těle spoušť. Že si možná myslíte, že to uděláte jen jednou za čas, ale jako každá závislost se stane vaším životem. Přála bych si, abych jim mohla říct NE tomu prvnímu, ne tak silnému, nutkání. Aby se z toho dostali, dokud ještě mohou.“
Můj vztah s bulimií během střední a vysoké školy jsem nepovažovala za nic vážného – v té době. Byl to můj mechanismus zvládání, něco, k čemu jsem se mohla vrátit, když jsem se cítila tlustá, vystresovaná nebo rozrušená. Mohlo se stát, že mi bylo několik týdnů špatně, tento vzorec byl neuvěřitelně sporadický. Měla jsem svou bulimii zcela pod kontrolou. Když mi bylo 22 let – bulimie nade mnou získala kontrolu. Právě jsem dokončila studium na univerzitě. Společnost ode mě očekávala, že „půjdu ven a najdu si práci“. Spolu s prací jsem měla získat příjem, bydlení a poprvé v životě se živit zcela samostatně. Byla jsem vyděšená. Právě v té době jsem měl plné ruce práce s tím, abych se cítil odmítnutý a bezcenný. Vážný přítel mi dal kopačky, už podruhé v životě. Nebylo to pro mě skvělé období. Propadla jsem se do velmi depresivního stavu. Nejedla jsem, nespala jsem a čas jsem trávila buď pláčem, nebo vyjmenováváním důvodů, proč bych neměla existovat. V důsledku toho jsem začala hubnout. Zpočátku jsem si ani neuvědomovala, že hubnu. Moji přátelé a rodina ano. Všichni mi říkali, jak skvěle vypadám, ale já to neviděla. Až když jsem byl jednou o víkendu v práci, konečně jsem si uvědomil, že se něco děje. Moje víkendová práce zahrnovala náhradní péči o čtyři starší dámy. Byla jsem zrovna v kuchyni a pekla pro ně sušenky, když jedna vešla a zeptala se, jestli jsem zhubla. Tuto otázku jsem byla zvyklá slýchat, ale nikdy ne od člověka s demencí.
Jakmile jsem si uvědomila, kolik jsem zhubla – uvědomila jsem si také, že už nikdy nemohu přibrat zpět. Když jsem byla těžší, byla jsem považována za „nemilovanou“. V tomto životním období jsem měla tolik zdrcujících pocitů a netušila jsem, co s nimi mám dělat. Dočasným uvolněním pro mě bylo záchvatovité přejídání a očišťování, i když si teď uvědomuji, že každá bulimická epizoda mé pocity jen umocňovala.
Pokračovala jsem ve spirále dolů a neustále hledala nové metody sebetrýznění.
Často jsem se intenzitou svého zneužívání děsila. Považuji se za velmi milujícího a starostlivého člověka a nikdy bych nikomu neublížila. Rozhodně jsem však byla schopná ublížit sama sobě. Na toto období vzpomínám jako na velmi bolestné a osamělé období svého života. Neměla jsem žádnou schopnost dívat se do budoucnosti; věděla jsem jen, že toto „chování“ je můj život. To se začalo měnit během jednoho velmi pozoruhodného víkendu. Ten víkend se staly dvě důležité věci.
Jednou z nich bylo, že moje matka narazila na mé „tajemství“. Druhou bylo, že jsem někoho potkal. Ten někdo se ukázal být mou oporou. Po celou dobu mé cesty mě podporoval a utvrzoval.
Po několika srdceryvných rozhovorech s rodiči, sestrou a tehdejším přítelem (nyní je to můj snoubenec); jsem se vydala na cestu jako na horské dráze. Než jsem našla vhodného terapeuta, prozkoumala jsem několik terapeutů a podpůrných skupin. Spolupracovala jsem s úžasnou dietoložkou, která mi pomohla znovu objevit význam jídla. Absolvoval jsem intenzivní sezení s poradcem, který mi pomohl vyrovnat se s mými problémy. Šla jsem nahoru, šla jsem dolů. Měla jsem dny, kdy jsem se cítila na vrcholu světa. Cítila jsem se pod kontrolou, zdravá a šťastná. Měla jsem také dny, kdy jsem si sáhla na dno.
„Křičela jsem na sebe do zrcadla, abych nepodlehla nutkání, a skončila jsem v kaluži slz na podlaze koupelny. „
Sara
Pokračovala jsem v této cestě, ale pokaždé, když jsem zahlédla záblesk zotavení, byla jsem o něco silnější. A stále tak postupně se prodlužovala doba mezi jednotlivými relapsy. Loni na podzim se mi naskytla příležitost udělat velkou životní změnu. Opustil jsem hektické a uspěchané velkoměsto a přestěhoval se do malého města, kde žila moje snoubenka. Přijal jsem práci, která mi umožňovala pracovat čtyři dny v týdnu.
Začal jsem si na sebe dělat čas. Poznal jsem důležitost péče o sebe a začal jsem se odpoutávat od sebepoškozování.
A protože jsme byli konečně spolu, udělali jsme se snoubenkou něco, o čem jsme vždycky mluvili. Po štědrém vánočním dárku od mého otce – šli jsme do místní SPCA a adoptovali kočku. Nikdy nebudu podceňovat hodnotu terapie domácími mazlíčky. Dnes vstupuji do čtvrtého měsíce zotavování. Někomu to možná nezní jako velká věc. Pro mě je to můj největší úspěch. Je to nejdelší období, které jsem kdy zažila. A i když mám před sebou ještě dlouhou cestu, je to poprvé, co cítím naději. Naději, že můj život bude takto pokračovat i nadále.
Z mého boje s bulimií jsem se toho tolik naučila. Poznala jsem svou osobní sílu, která je fenomenálnější, než bych si kdy uvědomila. Také jsem se naučila, jak důležitý je zdravý životní styl. V dnešní době jím výživná a vyvážená jídla a do svého dne zařazuji zdravý pohyb. A to mě baví. Baví mě starat se o sebe a žít svůj život. Také jsem si uvědomila, že lidé v mém životě mě podporují a mají pro mě větší pochopení, než jsem kdy mohla tušit. Moje rodina, blízcí přátelé a snoubenka mi stáli po boku v každé fázi cesty – ani jednou mě neodsoudili nebo se na mě nezlobili. Nejdůležitější věcí, kterou jsem se naučil, je vážit si sám sebe jako člověka, ne toho, jak vypadám. Fráze mé matky „krása vychází zevnitř“ už nepadá na úrodnou půdu. Svou hodnotu už neměřím váhou ani metrem. Cítím se krásná díky tomu, jaká jsem, jak se chovám k ostatním a hlavně jak se chovám sama k sobě.
Krása není tvář bez pupínků, drobný pas, lesklé vlasy ani žádná jiná vyumělkovaná vlastnost, které jsme denně svědky v médiích. Je to to, kým jste uvnitř. A i když jsem hrdá na to, že jsem díky svému boji zjistila, kým jsem, mou největší nadějí je, že ostatní se nikdy nebudou muset prodírat poruchou příjmu potravy, aby zjistili, kým jsou.
Sara
Použito se souhlasem NEDIC (duben 2006)
www.nedic.ca
.