Našel jsem staré vlákno na tumblr, kde se začátečník ptá na stejné otázky. Zde je několik rad z odpovědí: Pro začátek se můžeš nafouknout análně nebo orálně. pokud jsi začátečník, rozhodně jdi do orálního nafukování, protože pokud půjdeš análně, můžeš se zabít, pokud to přeženeš / půjdeš moc rychle / půjdeš s příliš velkým tlakem atd. Samozřejmě si také můžete ublížit, pokud půjdete orálně, takže doporučuji používat vlastní dech. Lehněte si uvolněně na záda. Nadechněte se, zavřete ústa a vydechněte, ale tak, aby žádný vzduch neunikl. Nyní byste měli mít plná ústa vzduchu. Spolkněte ho. Pokud máte problémy s polykáním, zkuste spolu se vzduchem vypít malé množství vody, abyste vyvolali polykací reflex. Tímto způsobem byste měli vzduch nasměrovat přímo do žaludku. Pokud máte pokušení říhnout si, znamená to, že to děláte správně, ale snažte se to zadržet. Bude to chvíli trvat a zpočátku možná nic neucítíte, ale nakonec se váš žaludek naplní vzduchem a nafoukne horní část břicha. Nyní nechte vzduch stékat do střev, takže vypustí horní část břicha a nafoukne spodní část břicha, čímž dosáhnete požadovaného účinku. Nebo můžete nafouknout balónek a nechat ho vyfouknout v ústech, zatímco budete polykat vzduch. Je to praktičtější a příjemnější, protože vidíte, kolik vzduchu bylo v balónku, a víte, že všechen ten vzduch vás nyní nafukuje. Nožní pumpy, pumpičky na kola a další pomůcky jsou pro zkušenější, protože vám mohou uškodit. Na druhou stranu, vždycky se můžeš prostě hloupě nacpat.