Může být pro rodiče frustrující, když vaše dítě nemá zájem o jídlo nebo ho odmítá jíst. Je to obzvláště těžké, když vaše dítě jedlo všechny své příkrmy a najednou v 10 měsících nebo 12 měsících to přestalo. Vynaložit tolik času a úsilí na přípravu zdravého domácího jídla pro své dítě a pak sledovat, jak ho hází na zem, může být skličující. Vyhněte se stresu díky tipům a radám Maminky kuchařky, pokud se vám nedaří přimět své odstavované dítě, aby jedlo nebo si vzalo lžičku.
Kapacita žaludku
Kojenci a malé děti mají mnohem menší kapacitu žaludku než dospělí, takže i množství jídla a tekutin, které zvládnou, je menší. Díky doplňování tekutin nebo svačinek bude vaše dítě v době jídla méně často jíst. Nabídkou správných potravin a menšího množství tekutin můžete zajistit, že i to malé množství, které dítě zvládne, bude obsahovat správné živiny pro zdravý růst a dobrý zdravotní stav.
Věci, které mohou ovlivnit chuť k jídlu
- Nedodržení dostatečné doby mezi podáváním mléka a příkrmů při odstavování.
- Mléko z prsu nebo umělé mléko; u devítiměsíčního dítěte omezit na 500-600 ml denně.
- Přetržité mlsání během dne.
Složení
Rodiče často nepokračují ve zvyšování textur nebo v nabízení jídla z prstů, protože se bojí, že se dítě bude dávit nebo v horším případě dusit. Je velmi důležité podávat dítěti nejrůznější potraviny a textury, protože to může skutečně pomoci vyhnout se pozdějšímu vybíravému jídlu. Snažte se být příliš opatrní a nebojte se dítě krmit konzistencí nebo hrudkovitými potravinami. Podívejte se na náš blog o dávení nebo dušení zde, abyste překonali všechny obavy, které můžete mít, pokud jde o krmení vašeho dítěte.
Nepřijímá lžičku
Existují děti, které nemají rády, když se jim nabízí lžička. Může se stát, že lžička je příliš tvrdá nebo příliš široká. Nabízejte lžičky, které jsou úzké a trochu měkké. Pokud se to nepodaří, je možné, že vaše dítě nechce být krmeno lžičkou, a to je v pořádku! Je možné, že mu bude mnohem lépe chutnat jídlo z prstů. Pokud dítěti poskytnete plnou kontrolu, pomůže vám to při zavádění nových chutí. Přečtěte si náš blog o zavádění příkrmů z prstů, který vám pomůže. Máme pro vás perfektní sadu Baby Led Weaning, ve které můžete uchovávat všechny recepty.
Překrmování
Důležité je nekrmit dítě pokaždé, když pláče; dítě potřebuje čas, aby si vypěstovalo chuť na jídlo, takže by nemělo být krmeno pokaždé, když pocítí hlad. Bez tohoto pocitu hladu nebo chuti k jídlu, který se rozvíjí od raného stádia, může být později obtížnější povzbudit vaše dítě k jídlu v době jídla. Nechte dítě jíst podle jeho chuti k jídlu; láhev nebo jídlo na odstavení není nutné pokaždé dojíst. Pokud dokáže zaregistrovat, že je syté, a samo přestane s krmením, je to dobré znamení. Naše hrnce na odstavení a porcování jsou ideálním způsobem, jak dítěti porcovat jídlo a zdravé svačinky, aby se necítilo zahlcené velkým talířem jídla.
Prořezávání zoubků
Prořezávání zoubků může vašemu děťátku způsobit nepohodlí v mnoha podobách, takže je normální, že v tomto období nemá chuť na jídlo. Prořezávání zubů může začít již ve 4 měsících a může narušit režim krmení. Nenechte se však odradit! Jednoduše nabídněte měkčí, chladnější nebo lépe zvládnutelné potraviny, které bude chtít vaše dítě během prořezávání zoubků jíst. Proč nevyzkoušet naši zeleninovou omeletu nebo chladivé pyré z avokáda a banánu, které jsou chutnou a snadno stravitelnou variantou!“
Někdy může nedostatek chuti k jídlu znamenat jen to, že je vaše dítě na jídlo příliš unavené. Ujistěte se, že neohrožujete dobu spánku během dne, abyste se vešli do krmení. Pracujte podle rozvrhu, který vašemu dítěti vyhovuje; pokud si potřebuje zdřímnout v určitou denní dobu, dodržujte ji a krmení zařaďte podle ní.
Pokud se stane, že vaše dítě má špatný den z hlediska spánku a chuti k jídlu, nabídněte mu jídlo s něčím známým nebo s něčím, co má rádo, aby bylo krmení méně stresující.
Pod psa
Pokud se vaše dítě necítí dobře, jídlo bude to poslední, na co bude myslet. V takovém případě je důležité, abyste dítě do jídla nenutili. Místo toho mu nabídněte chutnější jídlo v odpovídajících porcích, například jeho oblíbené jídlo na prst nebo pyré. Naše sladké bramborové brambůrky jsou u nás doma vždycky hitem, tak proč je neuvařit v dávce a nezmrazit v rodinných porcovaných hrncích, abyste je měli po ruce v období obtížného krmení. Klíčové je pozitivní povzbuzování, takže se snažte nenechat se frustrovat! Jakmile se vaše dítě uzdraví, vraťte se k zavádění nových chutí a textur, jakmile to bude možné.
Nejlepší tipy maminky kuchařky
- Udržujte pravidelné časy jídla; seznámení dítěte s rutinou krmení zvýší chuť k jídlu.
- Snažte se 20 minut před jídlem nenabízet nápoje ani tekutiny.
- Při jídle nabízejte pouze ½ šálku vody, a to až po snědení poloviny jídla.
- Sepisujte, co vaše dítě během dne skutečně snědlo. Možná budete překvapeni, kolik toho snědlo, jak rozmanité potraviny (nebo jejich nedostatek) konzumovalo nebo jaký byl jejich příjem tekutin.
- Snažte se od 6 měsíců nabízet nové potraviny a textury, abyste předešli nudě a případným vybíravým stravovacím návykům, které by mohly vyústit v odmítání jídla.
- Omezte svačiny v průběhu dne, abyste zajistili, že se vaše dítě nenasytí svačinami, což sníží jeho chuť k jídlu.
- Nikdy nepřikrmujte násilím; může to vést ke stresu při jídle pro rodiče i dítě a také to může u dítěte vyvolat negativní asociace s dobou jídla.
Pamatujte
Dny bez jídla jsou normální, takže 1-2 dny menšího příkrmu jsou v pořádku. Jakmile se vaše dítě zdá být v pořádku, není třeba se znepokojovat. Pokud máte po pečlivém sledování stále obavy nebo pokud ztráta chuti k jídlu nebo náhlé odmítání krmení pokračuje a vaše dítě je podrážděné nebo pláče, navštivte svého dětského lékaře.
.