Epsomská sůl je obecný název pro minerál obsažený v mořské vodě, který byl poprvé destilován ve městě Epsom v Anglii. Sůl se také nazývá síran hořečnatý, protože je tvořena kovovým hořčíkem vázaným na síru a kyslík. Epsomská sůl se již mnoho let používá v léčebných koupelích, ale její použití pro děti není dobře prozkoumáno.
Folklór nebo fakta?
Ačkoli je používání epsomské soli jako domácího léku vychvalováno již stovky let, neexistuje mnoho přesvědčivých vědeckých důkazů, které by konkrétně potvrzovaly její léčebné účinky při rozpuštění v koupeli. Mnoho lidí, včetně některých lékařů, však nadále věří v její užitečnost jako léčivého prostředku k namáčení.
Síran hořečnatý má samozřejmě mnoho dobře zdokumentovaných lékařských využití, pokud je podáván ústy nebo jako infuze do krevního oběhu, například při léčbě nízké hladiny hořčíku nebo některých příčin záchvatů.
Potenciální přínosy koupelí s epsomskou solí
Koupel dítěte může být součástí uklidňující rutiny s přidáním epsomské soli nebo bez ní. Někteří lidé se však domnívají, že epsomská sůl pomáhá zejména při uvolňování stresu, zlepšuje krevní oběh a zjemňuje pokožku. Jako další zdravotní přínos Rada pro epsomskou sůl uvádí, že hořčík a sírany, což jsou pro tělo důležité minerály, se mohou vstřebávat přes kůži.
Využití epsomské soli při některých zdravotních potížích
Podle MayoClinic.com může být každodenní koupel užitečná při léčbě lupénky, běžného kožního onemocnění, které způsobuje svědivou, šupinatou a suchou pokožku. Doporučeným domácím prostředkem je každodenní koupel ve vlažné vodě s epsomskou solí a namáčení po dobu alespoň 15 minut.
Rodiče dětí s autismem nabídli neoficiální podporu prospěšnosti koupelí s epsomskou solí, které pomáhají uvolnit jejich děti a pomáhají zmírnit zácpu.
Potenciální rizika při používání epsomské soli
Epsomská sůl neboli síran hořečnatý je projímadlo. Pokud dítě vodu do koupele spolkne, mohlo by to vést ke zvýšené stolici. Děti by samozřejmě neměly být při koupeli ponechávány bez dozoru a měly by být pod dohledem, aby vodu s epsomskou solí nevypily.
Jinak by měly být koupele s epsomskou solí relativně bezpečné, i když rodiče, kteří mají děti se zdravotními problémy, by se mohli před pravidelným používáním koupelí s epsomskou solí poradit se svými lékaři.
Měly by děti užívat koupele v epsomské soli?
Stejně jako hodnota kuřecí polévky se léčivá síla koupelí v epsomské soli může opírat spíše o léta anekdot a různých zdravotních tvrzení než o skutečné průkazné vědecké studie, ale to neznamená, že nemají sílu působit. Dětem mohou koupele v epsomské soli prospívat a měly by být relativně bezpečné. Pokud však dítě trpí nějakým onemocněním, má na koupel v epsomské soli reakci nebo sůl náhodně pozře, je vhodné se poradit s lékařem
.