Ruce používáme každý den, takže zpocené dlaně mohou způsobit nepříjemnosti za různých okolností, od pozdravu s lidmi až po dotýkání se nebo uchopování předmětů.
Proč se ruce hodně potí
Ruce se nám obvykle potí v situacích stresu, strachu nebo vzrušení. K tomu dochází proto, že ekrinní potní žlázy mají vyšší koncentraci na rukou, čele a nohou. Jsou spojeny s naším sympatickým nervovým systémem, který se dostává do popředí, když jsme ve stresu nebo nervózní.
Někteří lidé, kteří trpí hyperhidrózou neboli nadměrným pocením, zjistili, že trpí pouze nadměrným pocením rukou. Tento stav se nazývá hyperhidróza dlaní. Může se objevit již při narození, ale ve většině případů se začíná objevovat až během dospívání. V některých případech hyperhidróza odezní, u jiných přetrvává celý život.
Jak bojovat s pocením rukou
Níže uvádíme několik tipů, jak kontrolovat pocení rukou:
- Myjte si pravidelně ruce. Pokud nejsou špinavé, stačí pouze voda, protože neustálé používání mýdla může způsobit vysušení pokožky.
- Noste s sebou jednorázové kapesníky, abyste si mohli během dne osušit ruce.
- Malé gely vám pomohou očistit a osušit ruce, když nemáte poblíž toaletu nebo umyvadlo.
- Prášek Talcum je ideální v boji proti pocení rukou: pomáhá absorbovat pot a dodává rukám větší přesnost při uchopování předmětů.
- S výjimkou zimního období se snažte nenosit rukavice, protože v nich se budete potit více, protože vaše pokožka nebude moci dýchat.
- Protože stres je hlavním faktorem problémů spojených s pocením rukou, jsou pro každého dostupné i další léčebné postupy.
Ti, kteří trpí nadměrným pocením rukou, by měli vědět, že jsou k dispozici léčebné postupy různého druhu, díky nimž se naučíte kontrolovat pocení rukou. Domluvte si konzultaci s lékařem a proberte s ním všechny možnosti, které máte k dispozici.