Tato pomerančová voda s mátou je ideální pro horké letní dny. Pokud jste si ještě nevyrobili vlastní domácí infuzovanou vodu, teď je ten správný čas. Tato ochucená voda je nejen osvěžující, ale také uhasí vaši žízeň.
Plavená voda je pro vás vždy skvělá, ale může být trochu nudná (omlouvám se milovníkům vody :)). Někteří z nás však bojují s konzumací doporučeného denního množství.
Infuzovaná voda je skvělý způsob, jak zajistit, abyste svému tělu dodali tekutiny, které potřebuje, a zároveň i další vitamíny.
Složení
1 velký pomeranč; nakrájený na plátky
8 lístků čerstvé máty
2 ½ šálku vody
Pomeranč omyjte a nakrájejte na plátky. Vložte plátky pomeranče do džbánu. Přidejte lístky máty. Poté přidejte vodu.
Před podáváním nechte chladit minimálně 2 hodiny.
Výhody vody s příchutí pomeranče
Voda s příchutí pomeranče umožňuje přirozeně přijímat více vitaminů a živin.
Dodává citrusovou chuť obyčejné nudné vodě.
Zvyšuje příjem vitamínů.
Pomáhá udržovat zdravý imunitní systém.
Může mimo jiné přispět ke snížení hladiny cholesterolu.
Pomeranče jsou vynikajícím zdrojem vitaminu C. Což znamená, že pijete jen obyčejnou vodu.
Pomáhá zvýšit přirozený příjem vody.
Může zvýšit vaši energii a metabolismus.
Profi tipy na pomerančovou vodu
Používejte pomeranče a lístky máty.
Čím déle je voda v chladničce, tím má lepší chuť.
Rozmačkání listů bylinek povede k silnějšímu nálevu.
Další osvěžující nápoje, které si můžete vychutnat
Blueberry Milkshake s mandlovým mlékem a banánem
Nealkoholická sangria
Pina Colada Mocktail
Mimochodem, hřeje nás u srdce, když vidíme, jaké recepty z těchto stránek připravujete, a obzvlášť by nás zajímalo, jestli jste vyzkoušeli tento recept.
Označte nás na Instagramu nebo Facebooku, abychom mohli vidět váš krásný pokrm.
Také bychom ocenili, kdybyste ho níže ohodnotili hvězdičkami!
Pomerančová voda
Pikantní myšlenky
Složení 1x2x3x
- 1 velký pomeranč; nakrájený na plátky
- 8 lístků čerstvé máty
- 2 ½ šálku vody
-
Pomeranč omyjte a nakrájejte na plátky. Vložte plátky pomeranče do džbánu. Poté přidejte vodu.
-
Před podáváním nechte chladit minimálně 2 hodiny. Pro oživení chuti přidejte lístky máty. Vychutnejte si!
Poznámky
Tipy pro přípravu vody s pomerančovou příchutí
Čím déle bude voda v chladničce, tím lepší bude mít chuť. K dalšímu zvýraznění chuti vody použijte bobuloviny. ***Kalorie jsou odhadovány na jednu porci***