Optifast Shakes Reviews

Program Optifast je podle jejich webových stránek:

Program kontroly hmotnosti pod lékařským dohledem, který pečlivě sleduje a hodnotí pokrok směrem k lepšímu zdraví a emocionální pohodě. Program, který obvykle trvá 26 týdnů, využívá kompletní plán náhrady jídla, který přechází na samostatně připravovaná „každodenní“ jídla, ve spojení s komplexním vzděláváním a podporou pacienta.

Program zahrnuje lékařský dohled, poradenství, individuální podporu a samozřejmě různé koktejly náhrady jídla Optifast.

Mateřská společnost programu Optifast, nechvalně známý výrobce tyčinek Nestlé, si nechala vypracovat studii, která zjistila, že používání programu Optifast před operací na snížení hmotnosti může pacientům pomoci zhubnout natolik, že se výrazně sníží zdravotní rizika spojená s různými zákroky.

Mohl jsem týmu Nestlé ušetřit několik milionů dolarů, kdybych se podělil o tento známý fakt z oblasti vědy o výživě:

Každý program, který vytváří kalorický deficit a nabízí lékařský dohled a podporu, povede ke snížení hmotnosti.

Jestliže je tedy vaším hlavním cílem úbytek hmotnosti (ne nutně úbytek tuku) a nezáleží vám na složení a obsahu cukru v kupovaných výrobcích, pak vám Optifast může vyhovovat.

Jestliže však …

Chcete-li shodit tuk … nebo hledáte-li výživný, zcela přírodní proteinový prášek / náhradu jídla, pak Optifast není tou nejlepší volbou.

V mých recenzích společnosti Optifast budu analyzovat všechny její koktejly nahrazující jídlo a proteinové prášky na základě dvou objektivních informací:

1. Složení
2. Etiketa s výživovými údaji

Pustíme se do toho …

Zkoumáte rostlinné proteinové prášky?

Klikněte ZDE a získejte ZDARMA naši tabulku Google srovnávající více než 25 značek podle výživových hodnot, složení a ceny.

Optifast recenze

Optifast prodává 5 druhů proteinových prášků a koktejlů nahrazujících jídlo:

1. Optifast 800 Ready to Drink
2. Optifast 800 Shake Mix
3. Optifast HP Shake Mix
4. Optisource Very High Protein Drink
5. BeneProtein Instant Protein Powder

Podívejme se na štítky s informacemi o výživových hodnotách a složení jednotlivých …

Optifast 800 Ready to Drink

Optisource Very High Protein Drink

BeneProtein Instant Protein Powder

Ok, to je hodně informací na strávení. Shrňme si nejdůležitější a nejzajímavější body… Věci, které mě znepokojují, jsem označil červeně a níže každou z nich blíže vysvětlím.

Shrnutí výživových údajů a složení koktejlů Optifast

.

.

Produkt	Optifast 800 Ready to Drink	Optifast 800 Shake Mix	Optifast HP Shake Mix	Optisource Very High Protein Drink	BeneProtein Instant Protein. Prášek
Kalorie	160	160	200	200	25
gramů Bílkoviny	16	16	26	24	6
Zdroje bílkovin	Mléčný proteinový koncentrát, sójový proteinový izolát	Mléčný proteinový koncentrát, izolát sójové bílkoviny	Koncentrát syrovátkové bílkoviny Izolát mléčné bílkoviny	Izolát mléčné bílkoviny	Izolát syrovátkové bílkoviny
Gramů cukru	4	4	10	12	0
Bez „přírodních“ a umělých aromat	Ne	Ne	Ne	Ne	Ano
Bez gum &Zahušťovadel	Ne	Ne	Ne	Ne	Ne
Organické	Ne	Ne	Ne	Ne	Ne
Planta-na bázi	Ne	Ne	Ne	Ne	Ne

Zde je spousta červených vlajek, lidi!

Tady jsou ty největší …

1. Zdroje bílkovin: Většina koktejlů nahrazujících jídlo Optifast obsahuje koncentrát mléčné bílkoviny nebo sójovou bílkovinu. Proteinové prášky na bázi mléka jsou spojovány s mnoha negativními zdravotními účinky. Syrovátka může určitě fungovat, pokud ji snášíte a snažíte se budovat štíhlou tělesnou hmotu (v tomto ohledu existuje spousta důkazů, které ji podporují). Pokud však máte jakýkoli typ střevní citlivosti, měli byste se syrovátce vyhnout, protože může podporovat záněty. Totéž platí pro sóju.
2. Cukr: Jak vidíte, „výživné“ koktejly Optifast obsahují v závislosti na výrobku od 4 do 12 gramů cukru. Pokud jste to ještě neslyšeli, existuje hora důkazů, které ukazují, že konzumace cukru, který nepochází z ovoce, způsobuje tloustnutí a souvisí s celou řadou dalších zdravotních problémů.
3. Přírodní příchutě: Stejně jako téměř všechny proteinové prášky a koktejly používá Optifast neškodně znějící „přírodní“ příchutě. Environmental Working Group v článku nazvaném „The FDA Failed Us“ (Úřad pro kontrolu potravin a léčiv nás zklamal) o přírodních příchutích uvedla následující: Výraz „přírodní příchuť“ se objevuje na více než čtvrtině seznamu 80 000 potravin v databázi EWG Food Scores, přičemž častěji jsou na etiketách potravin uváděny pouze sůl, voda a cukr. „Umělá aromata“ jsou také velmi častými potravinářskými přídatnými látkami, objevují se na každé sedmé etiketě. Co tyto výrazy skutečně znamenají? Dobrá otázka. Pravdou je, že když na etiketě potraviny vidíte slovo „příchuť“, nemáte téměř žádnou představu o tom, jaké chemické látky mohly být do potraviny pod hlavičkou tohoto vágního termínu přidány. Pro lidi, kteří mají neobvyklé potravinové alergie nebo drží omezené diety, to může být vážný problém. Kromě samotných chemických látek přidávajících příchuť směsi příchutí často obsahují přírodní nebo umělé emulgátory, rozpouštědla a konzervační látky, které se nazývají „vedlejší přídatné látky“, což znamená, že výrobce nemusí jejich přítomnost na etiketách potravin uvádět. Chuťové směsi přidávané do potravin jsou složité a mohou obsahovat více než 100 různých látek. Chemické látky, které nejsou příchutěmi a mají jiné funkční vlastnosti, často tvoří 80 až 90 % směsi.
4. Plnidla, přídatné látky a gumy na bázi kukuřice a sóji: Všechny výrobky Optifast obsahují velké množství přídatných látek a gum, z nichž mnohé mohou narušovat zdraví střev. Maltodextrin, zahušťovadlo/plnidlo na bázi kukuřice, je druhou nebo třetí složkou většiny jejich koktejlů. Zatímco výzkum publikovaný v časopise International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism ukazuje, že maltodextrin je bezpečný pro zdravé mladé sportovce, kteří ho používají k resyntéze glykogenu po cvičení, jiné studie ukazují, že způsobuje prudký nárůst inzulínu, může potlačovat růst probiotik, může způsobovat alergické reakce a vedlejší účinky a téměř vždy se vyrábí z GMO kukuřice zatížené pesticidy.
5. Ekologické: V náhradách jídla a proteinových prášcích společnosti Optifast není žádná ekologická složka. To znamená, že s proteinovým koktejlem dostáváte pořádnou dávku pesticidů a herbicidů.

Dolní linie:

Fakta jsou taková, že koktejly Optifast a) nejsou organické; b) obsahují hodně cukru; c) obsahují spoustu přísad na bázi kukuřice a sóji, plnidla a další nezdravé přísady.

Doporučuji raději zůstat u výrobku s rostlinnými, zcela přírodními a organickými přísadami.

Kliknutím sem získáte okamžitý přístup k mé tabulce na Googlu ZDARMA, která porovnává více než 20 proteinových prášků podle složení, výživových hodnot, ceny a dalších údajů.

.