Nejlepší kopačky pro ploché nohy

Jde především o snadný vstup a široký a pohodlný střih pro ploché nohy.

Posledně aktualizováno 16. února 2021, aby odráželo nejnovější verze a recenze.

Běžecké boty jsou plné možností pro různé podmínky, které ovlivňují vaši běžeckou chůzi. Od nadměrné/podměrné pronace až po plochou nohu – běžci si mohou vybírat, pokud jde o péči o jejich různé fyziologické potřeby.

Běžecké boty jsou však mnohem jednodušší. Často mají plochou podrážku, která neposkytuje velkou oporu chodidlům a různým běžeckým chodům. Dále se díky dnes běžné vestavěné „ponožkové“ konstrukci mnohem hůře nazouvají fotbalové boty kvůli menšímu ústí otvoru pro nohy. Pro hráče s plochou nohou mohou být oba tyto faktory problémem.

Spojili jsme se s fyzioterapeutem Reggiem Tangem, který se s vámi podělil o své názory na řešení bot pro hráče s plochou nohou.

Hra fotbalu s plochou nohou

„Lidé s plochou nohou mají malou nebo žádnou klenbu na spodní straně chodidla. V důsledku toho má základna chodidla tendenci být mnohem širší, protože se vaše nohy při zatížení rozkročí. To znamená, že délku a šířku plochých nohou pocítíte jinak, když stojíte, než když sedíte a zkoušíte si kopačky. Ujistěte se, že vaše fotbalová bota unese šířku a délku, když stojíte,“ říká Reggie.

„Mít prostor, zejména pro palec, je tak důležité, protože palec podporuje váhu vašeho těla a nárazy. Pokud máte příliš úzkou botu, nutí to váš palec k úhlování, což vytváří vbočené palce. To mění úhly vašich biomechanických pohybů a může způsobit přetížení a zranění částí vašeho těla.

Chcete-li najít správné kopačky pro ploché nohy, Reggie doporučuje vybírat obuv podle těchto vlastností:

• Širší bota s dostatečným prostorem pro prsty
• Širší ústní otvor pro snadnější vstup nohy. Místo jednodílného svršku vybírejte kopačky s klasickou konstrukcí jazyka.
• Podrážka, která zmírňuje tlak kolíků. Čím menší tlak, tím lépe. Pokud je to možné, zvolte podrážku s astro turfem.

Vložka s nízkou klenbou pro ploché nohy

Pokud již máte kopačky, které vám velmi dobře vyhovují, možná byste rádi vyzkoušeli vložku, která vám dodá zakřivení a podporu. Naší volbou by byly stélky Currex CleatPro pro nízkou klenbu. Currex vyrábí také stélky pro střední a vysokou klenbu, pokud znáte kamaráda, který potřebuje podobnou oporu, respektive

Stélka Currex CleatPro – nízká klenba

Prodirect Soccer

Stélky Currex CleatPro jsou navrženy tak, aby výrazně zlepšily přizpůsobení a pohodlí, snížily tlak a únavu díky většímu kontaktu s chodidlem a zlepšily stabilitu uvnitř boty.Fungují se všemi úrovněmi bot/klobouků všech velikostí pro všechny věkové kategorie.

Reggie však upozorňuje, že náhradní vložky mohou mít i své nevýhody.

„Vaše skladové stélky jsou poměrně tenké a jakékoliv nové stélky, které si přinesete, aby poskytly podporu, budou s největší pravděpodobností hmotově silnější. To znamená zmenšený objem a prostor pro vaše chodidla a může se stát, že vám budou křupat prsty na nohou – což ovlivní vaše biomechanické pohyby a může způsobit nepohodlí nebo ještě hůře zranění.“

Nízký tlak pro ploché nohy – podrážky Astro Turf

Šetrné k chodidlům

Fotbalové boty Astro Turf

Mnoho obchodů

Podrážky Astro Turf jsou šetrnější k vašim chodidlům, zejména na umělé trávě.

Když je fotbal intenzivní hra s rychlými prudkými pohyby, vaše nohy dostávají zabrat, zejména pokud vám chybí klenba, která by mohla část této váhy a tlaku zmírnit.

Pro hráče s plochou nohou, kteří se neustále potýkají s bolestivostí a tlakem kolíků, zejména při hře na tvrdém a mělkém umělém povrchu, zvolte nejpohodlnější dostupnou možnost – turfovou obuv. Jsou o něco více polstrované a mají mnoho malých hrotů po celé podrážce, které rozkládají tlak.

Osobní střih – Puma Future 5.1

Boty Puma Future 5.1 jsou momentálně jedny z mých nejoblíbenějších bot na trhu. Má měkký svršek připomínající ponožku, který je tak pohodlný a krásně se v něm odpaluje míč.

Přizpůsobte si šněrování a střih

Puma Future 5.1

Více obchodů

Již tak široká bota, která umožňuje přizpůsobení díky systému šněrování Netfit, je ideální botou pro hráče s širokou a plochou nohou.

Pro hráče s plochou nohou se tento pohodlný svršek bude dlouho roztahovat, aby se přizpůsobil vašemu střihu v již tak širokém střihu. Nejúžasnější na modelu Puma Future je, že si můžete přizpůsobit strukturu šněrování na botách. Můžete si tak upravit místo, kde se tkaničky smyčkují, abyste zmírnili případný tlak, který na nohu pociťujete – to je dar z nebes pro hráče, kteří mají se svými botami problémy s padnutím.

Pokud je pro vás nazouvání bot výzvou, Puma vyvíjí také variantu s nízkým střihem pro snadnější nástup bez mírně prodloužené ponožky u běžné varianty.

Premiová kůže – Mizuno Morelia 2 Japan

Pokud toužíte po špičkovém řemeslném zpracování a nejvyšší kvalitě kůže, nehledejte nic jiného než značku Mizuno s její řadou „Made in Japan“. Ručně vyráběné a konstruované pro přizpůsobivý střih, Mizuno má také tendenci vyrábět boty na širší straně. Je to proto, že jejich boty jsou vyráběny s ohledem na japonský trh – většina z nich má širší nohy. Naším výběrem musí být model Mizuno Morelia 2 Japan pro jeho kvalitu a odolnost, zatímco konstrukce s jazykem a široký střih z něj dělají ideální volbu pro ty, kteří mají ploché nohy.

Kožené zpracování

Mizuno Morelia II Made In Japan FG

Prodirect Soccer

Kč.00

Fotbalové kopačky Mizuno Morelia II Made In Japan FG nesou nejvyšší punc kvality „Made in Japan“, který vám dodá jistotu při každém dotyku s polstrováním.

Ve většině fotbalových hřišť v Japonsku je „tvrdý podklad“, proto jsou hroty kopaček Morelia 2 Japan většinou krátké a mají kuželovitý tvar, aby se snížil tlak hřebů při slušné trakci na hřištích.

To znamená, že řada „Japan“ může stát pěkný peníz. Pokud vám jde o rozpočet, můžete se vždy poohlédnout po modelech Elite a Pro, které jsou stále velmi kvalitní a přitom ušetříte nějaký ten peníz.

Vkus staré školy – Nike Premier 2.0 a adidas Copa Gloro

Mezi cenově nejdostupnějšími fotbalovými kopačkami jsou k dispozici Nike Premier 2.0 a adidas Copa Gloro – návrat k kopačkám včerejška s množstvím moderních barevných provedení, které nevyjdou z módy ani dnes.

Moderní klasika

Nike Premier II FG

Mnoho obchodů

Nadčasový výkon v pružném svršku z prvotřídní kůže, který nabízí nadstandardní pohodlí pro hráče se širokou/plochou nohou.

Zavazovací design

adidas Copa Gloro

Prodirect Soccer

£60.00£85.00Ušetříte: £25.00

Fotbalové boty adidas Copa Gloro s textilním límcem z úpletu přiléhajícím k noze a koženým překládaným jazykem s elastickým páskem nabízejí fixaci při zápase.

Oboje má klasickou konstrukci jazyka a přizpůsobivý střih. Poznámka na okraj: Nike Premier nesou nejkratší cvočky na všech podrážkách FG na trhu. Podešev je také vysoce flexibilní pro přirozený flex, který zajišťuje pohodlnou jízdu pro hráče s plochou nohou.

Oboje jsou levné, snadno se obouvají a jsou velmi pohodlné – podle mého názoru bez debat.

Doslova stará škola – adidas Copa Mundial

Přesun od bot inspirovaných starou školou k botě, která je doslova ze 70. let. Kopačky adidas Copa Mundial jsou nadčasovou klasikou a adidas na svém dědictví téměř nic nezměnil.

Velká bota pro široké a ploché nohy

adidas Copa Mundial

Mnoho obchodů

Snadné obouvání díky velmi širokému a dlouhému střihu, ideální pro ploché nohy.

Střih Copa Mundial je opravdu široký a dlouhý, takže jsem v nich musel jít o celou velikost níž, a i tak věřím, že bych mohl jít ještě o půl velikosti níž. Bota je také vybavena klasickým jazykem, který pomáhá roztáhnout ústí boty pro snadný vstup. Boty jsou tak staromódní, že se dodávají bez šněrování, takže si můžete přizpůsobit i střih přes nohu.

A pokud všechny tyto vlastnosti stále nestačí pro vaše ploché nohy, krátké hřeby FG zajišťují, že tlak na hřeby téměř neexistuje ani u mělčích AG nadhazovačů.

Reginald (Reggie) Tang má více než 14 let zkušeností jako fyzioterapeut a je také fyzioterapeutem singapurského národního ragbyového týmu. Reggieho a jeho tým fyzioterapeutů můžete navštívit ve společnosti Physio Solutions, kde vám poskytnou veškeré konzultace v oblasti fyzioterapie a fitness.