Ahoj Trishh,
Co se stalo s tvými znaménky?
Pár věcí, které jsi napsala, se mnou rezonovalo.
První byla svědivá kůže s vyrážkami, druhá úbytek na váze, pak možné deprese, „pořád se něco děje“, záněty močových cest a bušení srdce.
Měla jsem všechny tyto věci spolu s tunou dalších (kromě toho, že jsem nikdy nemohla zhubnout, později jsem zjistila, že to bylo nadměrným zadržováním vody)
Stalo se mi také, že se u mě objevilo nadýmání břicha a další příznaky IBS, a nakonec jsem zkusila opravdu přísnou bezlepkovou dietu na 3 týdny, abych zjistila, jestli to s tím pomůže. S tím to sice POMALU pomohlo, ale čeho jsem si opravdu všimla, jaký to udělalo rozdíl ve zbytku mého zdraví, o kterém jsem ani netušila, že s tím může souviset, zmizely mi vyrážky a skvrnitá kůže, takové ty podivné drobné hrbolky (pilaris keratosis), zmizely mi úzkosti, závodní myšlení, zrychlený tep, zmizela mi retence vody (po které mi konečně začala klesat váha, byla jsem převážně vodnatá!), zlepšila se mi nálada, začala jsem mít jasné myšlenky, zmizelo to, co mi připadalo jako neustálé opakované záněty močových cest, začala jsem lépe spát…. Bylo to zjevení! Takže čím víc jsem toho zjistila, tím víc si uvědomuji, že u velké části populace způsobují obiloviny nezánět, který na mnohé z nás působí různými způsoby a způsobuje nám nemoci.
To bylo před dvěma lety, teď jsem vlastně úplně bez obilovin a bez mléka a úžasně zdravější. Je to někdy svazující, milovala jsem chleba a těstoviny a koláče a sušenky, mléko a sýr a rýžový nákyp… *sigh* stejně jako kdokoli jiný, možná víc! Ale v mém případě už jen kvůli psychickému zdraví to stojí tisíckrát za to!!!
Vyzkoušela jsem si, co všechno snesu, a rozhodně je to tohle. Vím, že to zní jako bláznivý výstřelek, ale pak takhle žijí statisíce lidí a zůstávají tak i přes tu fádnost – myslíš, že všichni následujeme „výstřelek“ za tuhle cenu? Prostě to pár týdnů vyzkoušej a uvidíš, jak se budeš cítit (ale buď opravdu přísná, když už to děláš, tak bys to mohla dělat dobře, abys měla naprostou jistotu, nejez nic, co není výslovně uvedeno jako bezlepkové nebo skutečné ovoce nebo skutečnou zeleninu/maso atd.
Doufám, že to zkusíš a pomůže ti to!
S přáním všeho nejlepšího!