Tuny bezplatných funkcí, které vám pomohou pečovat o sebe. Sledujte svou výživu. Hýbejte se díky domácímu cvičení. Tmavý režim. Přihlášení pomocí Apple. Apple Watch a další!
MyPlate je nejrychlejší a nejjednodušší způsob, jak zhubnout a zlepšit si zdraví! Přidejte se k milionům lidí, kteří zhubli díky aplikaci MyPlate Calorie Tracker od LIVESTRONG.COM – uživatelsky nejpřívětivějšímu způsobu sledování jídla a cvičení na iPhonu, iPadu a Apple Watch. Díky aplikaci MyPlate je sledování kalorií a správná výživa snadná.
OHLASY UŽIVATELŮ
„Zhubla jsem 75 kilo, ale získala jsem zpět svůj život.“ – Robin
„Změnila jsem svůj život a za jediný rok jsem zhubla více než 100 kilogramů.“ – Ryan
„Můj život se navždy změnil k lepšímu – a LIVESTRONG.COM byl místem, kde to
začalo. Moc vám děkuji, že jste mi pomohli být tím nejzdravějším já!“ – Lara
„Za posledních pět let jsem dvakrát absolvovala program Weights Watchers (WW) s fantastickými výsledky, ale realita je taková, že je to drahé a nepřispívá to k realitě. Počítání kalorií je mnohem jednodušší než počítání „bodů“ a člověk má pocit, že může jíst, co chce a kdy chce.“ — Meagan
S programem LIVESTRONG.COM Calorie Tracker můžete:
Prohlížet obsáhlou databázi s více než 2 miliony potravin
Zjistit, které potraviny, které jíte, obsahují nejvíce kalorií
Pomocí praktického snímače čárových kódů můžete snadno vyhledávat a sledovat potraviny
Držet se zdravého jídelníčku díky podrobnému 8.týdenním jídelním plánem složeným z vyvážených makronutrientů
Získejte personalizovaný denní kalorický cíl
Sledujte svou hmotnost a pokroky v čase
Prohlédněte si podrobné údaje a vytvořte si vlastní cíle pro své makronutrienty a mikronutrienty
Sledujte svůj příjem vody
Sledujte cvičení v aplikaci, které můžete provádět doma, v posilovně nebo kdekoli jinde
Získejte nepřetržitou podporu v reálném čase od členů naší motivační komunity a dalších lidí na podobné cestě
Nastavte si upomínky na jídlo, které vás udrží na správné cestě
Integrujte se s aplikací Zdraví od společnosti Apple a synchronizujte tréninky, jídlo a hmotnost sledované z jiných aplikací a zařízení
Získejte plnou podporu pro používání na iPhonu, iPadu a hodinkách Apple Watch
Proč si vybrat LIVESTRONG.COM’s Calorie Tracker?
*MACRONUTRIENTS MADE SIMPLE*
Denní přehled gramů a procent bílkovin, sacharidů a tuků vám umožní snadno sledovat příjem a řídit požadovaný poměr.
*ROZDÍL POSTUPU*
Rozsáhlý oddíl Pokrok obsahuje přehledné grafy, které vám poskytnou rychlý přehled vašich údajů v průběhu času včetně kalorií, hmotnosti, sacharidů, bílkovin, tuků a dalších údajů.
*JÍDELNÍ PLÁN NA 8 TÝDNŮ*
Nevíte, co jíst? V 8týdenním jídelním plánu najdete návrhy zdravých svačin, jídel a receptů – všechny jsou navrženy tak, aby byly vyvážené z hlediska makronutrientů. Vyberte si jednu ze čtyř dietních preferencí: všežravec, vegetarián, vegan a bezlepkář.
*Zdravé recepty*
Hledáte návrhy jídel? Podívejte se na naše návrhy zdravých receptů na základě vašeho denního kalorického výdeje A vašich stravovacích preferencí (vegan, vegetarián, masožravec nebo všežravec).
*DOMÁCÍ CVIČENÍ*
Chcete zůstat fit? Využijte náš seznam cvičení a cvičte doma nebo kdekoli jinde. Na konci každého tréninku si uložte počet spálených kalorií do svého deníku.
*REÁLNÁ PODPORA KOMUNITY!*
Hledáte motivaci nebo radu? Naše aktivní komunitní diskusní fóra jsou plná tisíců členů, kteří sdílejí podobné cíle v oblasti zdraví a kondice a vzájemně si nabízejí podporu a rady, sdílejí recepty a tipy nebo se jen tak smějí.
*PŘESTUP NA ZLATÉ ČLENSTVÍ*
Vyberte si ze tří cenových úrovní a období (1 měsíc za 9,99 USD, 6 měsíců za 29,99 USD nebo 1 rok za 44,99 USD). Cena se zobrazí v aplikaci před dokončením platby. Předplatné se obnovuje na konci každého zvoleného období, pokud automatické obnovení nevypnete alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období předplatného.
Zlaté členství zahrnuje:
Pokročilé statistiky, včetně denních průměrů, trendů a dalších údajů
Exkluzivní cvičení doma
Exkluzivní přístup k soukromé nástěnce zlatých členů v komunitě
Průvodce čistou stravou, včetně 21 receptů a tipů pro čistou stravu
Zkušenosti bez reklam
Prioritní podpora ze strany naší zákaznické podpory
DŮLEŽITÉ INFORMACE
Podmínky služby: https://www.livestrong.com/terms/
Zásady ochrany osobních údajů: http://www.livestrong.com/ls_images/policies/leafgroup_apple_privacy_policy.pdf