Melissa McCarthy, hvězda seriálu „Gilmorova děvčata“, ohromila svět úžasným hubnutím
Melissa McCarthy, která byla vždy známá svou smyslnou postavou, na sebe náhle strhla veškerou pozornost díky svému inspirativnímu příběhu o hubnutí.
Šestačtyřicetiletá hvězda filmu „Krotitelé duchů“ všechny šokovala obrovským úbytkem váhy.
Talentovaná herečka se proslavila díky svému vzrušenému důvtipu a nakažlivému humoru, zatímco její plnější křivky byly jednou z nejvýraznějších součástí její osobnosti.
Nedávná změna Melissy McCarthy však jistě všechny kolem ohromila. Melissa McCarthy předvedla svou upravenou postavu při propagaci svého nového seriálu TV Land „Nobodies“, který společně s manželem Benem Falcone produkovala.
„Gilmorovy hvězdy“ vypadaly v nové podobě spokojeněji než kdy dřív ve vzorovaném bílo-tyrkysovém kalhotovém kostýmu, který skutečně zvýraznil její zmenšené křivky.
Melissa McCarthy patří mezi těch pár slavných ikon, které mají na těle jen málo tuku navíc.
Talentovaná herečka ze seriálu „Družičky“ však svou nadváhu vždy využívala jako brnění v hollywoodském průmyslu.
Melissa McCarthy si i přes svou nadváhu získala obrovskou popularitu a její váhu lze považovat za hlavní důvod její hvězdné slávy v populárním seriálu „Mike a Molly“.
- Melissa McCarthy o své cestě za hubnutím v roce 2021
- Kolik zhubla Melissa McCarthy V ROCE 2021?“
- Melissa McCarthy Hubnutí tajemství!!!
- Dietní tajemství Melissy McCarthy!
- Podrobnosti o cvičení Melissy McCarthy!!!
- Melissa McCarthy se v roce 2021 pochlubila úbytkem 75 kilogramů
- Melissa McCarthy Weight Loss: Before and After Photos 2021
Melissa McCarthy o své cestě za hubnutím v roce 2021
Její smyslná postava jí sice pomohla ke slávě, ale herečka se rozhodla změnit svůj vzhled tím, že během posledních několika měsíců zhubla více než 45 kg. Proměna Melissy McCarthy rozhodně ohromila svět, protože bylo vidět, že hubne pozoruhodnou rychlostí.
Svojí drastickou změnou se nyní stala inspirací milionů lidí po celém světě, aby shodili přebytečná kila.
Když se kolem toho hodně šušká, jak se Melisse McCarthy podařilo shodit přebytečná kila, herečka v nedávném rozhovoru prozradila, že dodržuje přímočarý dietní a cvičební režim spolu s doplňky stravy na hubnutí, aby byla zdravá.
Když je její proměna jistě výjimečná, její fanoušci chtějí znát také důvody, které stojí za jejím úžasným úbytkem váhy. Melissa McCarthy se svěřila, že velmi dobře věděla, že má nezdravou váhu.
Chtěla však jít dobrým příkladem svým dcerám a zůstat u svých případných vnoučat.
Předtím v rozhovoru Melissa řekla, že se jí podařilo shodit kila, když se přestala zabývat svou velikostí. Nominantka na Oscara se svěřila: „Opravdu jsem se tím přestala zabývat.“
Myslím si, že na tom, že jsem se tak trochu uvolnila a nebyla z toho tak nervózní a rigidní, něco je, což kupodivu zafungovalo.“
Melissa se také svěřila, že se jí to podařilo. Houpající se herečka je hrdou maminkou dvou dcer, devítileté Vivian a šestileté Georgie, které má s Benem.
Kolik zhubla Melissa McCarthy V ROCE 2021?“
Matka dvou dětí se také otevřeně svěřila s tím, že shodila velikost 14 a naučila se obdivovat a milovat své tělo.
Melissa se svěřila: „Nejvíc sexy se cítím, když se cítím pohodlně, když se cítím nejvíc sama sebou, když se nesnažím být něčím jiným, než kým jsem“. Dodala: “ všechno: moje chyby, moje nedostatky, moje části těla, u kterých si říkáte: ‚No, nemohlo by to být lepší? Myslím, že zejména po narození dětí si říkám: ‚No, alternativa je dost špatná. Budu se brát taková, jaká jsem.“
Ačkoli si její nová postava a inspirativní úbytek váhy získaly srdce mnoha lidí, její proměna se stala důvodem pro zrušení seriálu „Mike a Molly“.
Okamžité zhubnutí Melissy McCarthy přimělo tvůrce seriálu uvědomit si, že se na roli už nehodí. McCarthy prozradila: „Zrušili úžasný seriál JEN proto, že jsem se rozhodla být konečně zdravá.
Nedává to smysl! Řekli, že už se na tu roli nehodím, což je nehorázné.“
Herečka se podělila o to, že používala doplněk stravy Garcinia cambogia se svým dietním plánem a cvičením, což se projevilo neuvěřitelnými výsledky, které se dostavily během pouhého týdne.
Přiznává, že tento neuvěřitelný rozdíl v hmotnosti za pouhých 7 dní je způsoben užíváním pilulek.
Melissa McCarthy Hubnutí tajemství!!!
Celý svět šílí z toho, že zná tajemství, které stojí za hubnutím Melissy McCarthy. Všestranně nadaná herečka se postarala o to, že se všechny hlavy otočily díky jejímu atraktivnímu tělu a úžasné změně.
Melissa se rozhodla změnit své tělo tím, že zaujala aktivní přístup k řešení své nadváhy tím, že kontrolovala svou stravovací rutinu a zvýšila celkovou aktivitu.
Melisse McCarthy také pomáhá málo známé hollywoodské tajemství, Garcinia Cambogia, která zvyšuje trávení potravy a pomáhá urychlit výsledky hubnutí.
Teď už chápu, že když vám někdo dá najevo, že drží dietu, tak ve skutečnosti dělá jen to, že se celý den prochází hladový.
U mě to nefungovalo. Byla jsem tak zvyklá jíst tolik, že jsem nedokázala překonat den bez pocitu hladu a beznaděje.
Takže jsem jedla, abych se cítila lépe. Mluvila jsem s odbornicí na výživu ohledně mých bojů s dietami a ona mi dala vědět o Garcinia cambogia.
Dlouhou dobu ji doporučovala všem svým VIP zákazníkům. Je to charakteristický doplněk, který pomáhá tělu spotřebovat nadbytek cukru, kontrolovat chuť na jídlo a udržovat hladinu vitality.
Čtyři týdny po zahájení užívání Garcinia cambogia a měla jsem dole 15 kg. Užívala jsem ji po dobu snižování své hmotnosti a užívám ji i nyní. Nejsem si jistá, že bez Garcinie bych byla schopná zhubnout jakýmkoli způsobem.“
Kromě stravy a doplňků stravy je dalším tajemstvím hubnutí, o které se McCarthy podělil, správný spánek. Vtipná herečka se svěřila: „Skutečným tajemstvím je super nudný život. Chodíte spát v 19:30. To je ten trik.“
Dietní tajemství Melissy McCarthy!
Svou novou postavu získala díky velkému úsilí a správné redukční dietě. Zábavná herečka shodila spoustu kilogramů díky chytrým změnám ve svém životním stylu a dodržování zdravého stravovacího plánu sestávajícího z vysokoproteinové a nízkosacharidové stravy.
Následují tajemství diety Melissy McCarthy, která jí pomáhají při shazování přebytečných kilogramů tím nejzdravějším způsobem.
Doplňujte vlákninu: Konzumace vlákniny je jedním z nejpodstatnějších způsobů, jak zhubnout. Místo počítání kalorií nebo hladovění je nejlepší zaměřit se na výběr zdravých potravin s vysokým obsahem vlákniny. Melissin jídelníček byl nabitý spoustou čerstvé zelené zeleniny, ovoce, ořechů semínek a celozrnných výrobků. Všechny tyto potraviny jsou obohacené o vitaminy, minerály a vlákninu, které pomáhají nastartovat metabolismus a udržet vás déle syté bez pocitu hladu.
Hlídejte si hladinu inzulinu: To je jistě jeden z hlavních důvodů, proč Melissa McCarthy tak rychle hubne. Hladina inzulínu má na vaše tělo velký vliv a udržováním nízké hladiny inzulínu po dobu 12 hodin denně v kuse dosáhla McCarthy skvělých výsledků při hubnutí. Nízká hladina inzulinu spouští rychlejší odbourávání tuků, protože uvede tělo do režimu ketózy, který přeměňuje tělesný tuk na energii. Herečka prý spí sedm hodin denně, přičemž poslední jídlo, tedy vysokoproteinovou stravu, dojí pět hodin před spaním.
Zůstaňte hydratovaní: Dalším dietním tajemstvím Melissina hubnutí je vypití vysoké sklenice citronové vody pokaždé, když pocítí hlad. Zatímco voda pomáhá žaludku, aby byl plnější, citron je skvělým zdrojem vitaminu C, který pomáhá při detoxikaci a trávení. Díky správné hydrataci se můžete snadno vyhnout konzumaci dalších kalorií.
Spustit metabolismus: Zrychlený metabolismus dokáže při hubnutí zázraky. McCarthyová konzumovala dva horké šálky zeleného čaje ke každému jídlu (snídani, obědu a večeři), aby nastartovala svůj metabolismus. Vysoký metabolismus pomáhá při spalování tuků po celý den.
Naberte hodně bílkovin:
Chytré svačinky: McCarthy si do jídelníčku nacpala spoustu bílkovin a zajistila, aby polovina kalorií pocházela z vysoce kvalitních zdrojů bílkovin, včetně grilovaného kuřecího masa, bio vajec, odtučněného krůtího masa, ryb ulovených ve volné přírodě, vaječných bílků a libového hovězího masa.
Chytré svačinky: Jednou z největších překážek na cestě za hubnutím je polední hlad. McCarthy překonává polední chutě pomocí zdravých svačinek. Zabránila tomu, aby mezi jídly sahala po nezdravých potravinách, tím, že svačila zeleninu, například brokolici vařenou v páře posypanou solí a pepřem. Každý den si také dává výživný koktejl z kapusty, jablka, špenátu a chia semínek, aby byla sytá a zdravá.
McCarthyho trenér věří, že právě myšlení je pro člověka nejvýznamnějším faktorem při hubnutí. Spíše než nutit svou mysl, aby se vyhýbala zpracovaným potravinám, je lepší zaměřit se na čisté a zdravé stravování.
Podrobnosti o cvičení Melissy McCarthy!!!
Nebyla to jen dieta a doplňky stravy, na které McCarthy při hubnutí spoléhala. Místo toho to byla tvrdá cvičební rutina, kterou krásná herečka dodržovala, aby proměnila své tělo.
Tvrdá práce Melissy McCarthy při cvičení jí skutečně pomohla dosáhnout skvělých výsledků při hubnutí. Mezi nejrůznějšími cviky byla jediná věc, kvůli které McCarthy odmítala kardio cvičení na běžícím pásu.
Důvod byl prostý; chtěla, aby ji cvičení bavilo a nebylo vůbec nudné. Melissa McCarthy do svého tréninkového režimu zařadila hodně kickboxu a bojových umění, když se připravovala na svůj film „Špión“ z roku 2015.
Aby dosáhla této skvělé tělesné proměny, Melissa McCarthy cvičí rovnou pět dní v týdnu a užívá si tréninkovou rutinu zařazováním rozmanitých cviků.
Nesnáší monotónní rutinu v posilovně, a proto se její trenér rozhodl pro různé sestavy cvičení včetně kickboxu a bojových umění. Své úsilí neustále zvyšuje prováděním odporového tréninku, který zahrnuje kliky, obrácené sklapovačky, sedy-lehy na stěně, shyby na hamstringových míčích a dřepy s vlastní vahou.
Její přísný tréninkový režim zahrnuje také dřepy s činkami, výpady s činkami, přeskoky přes švihadlo, veslování, bur-pees, tlaky na hrudník na stroji a mrtvé tahy s činkou.
Melissa McCarthy se v roce 2021 pochlubila úbytkem 75 kilogramů
Aby si udržela zájem o vysoký režim, trenér McCarthy ji zapojil do různých cvičení na každý den, pětkrát týdně. Následuje ukázka rozmanitého cvičebního režimu herečky.
Pondělí: Její pondělní tréninková rutina zahrnovala tvrdé bojové umění spolu s 10 minutami na veslovacím trenažéru. Tento rozvrh je pro McCarthyho jako stvořený pro pořádný trénink celého těla.
Úterý: Její úterní trénink zahrnoval trénink celého těla s využitím odporu, který jí pomohl aktivovat největší svaly a podpořit metabolismus. Mezi další cviky patřily kliky s vlastní vahou, obrácené sklapovačky, sedy-lehy na stěně, shyby na šlachových míčích, poskoky, dřepy s vlastní vahou a extenze dolní části zad.
Středa:
Čtvrtek: Prováděla 30 minut tvrdého bojového umění spolu s 10 minutami burpees.
Čtvrtek: Prováděla 30 minut tvrdého bojového umění spolu s 10 minutami burpees: Tento den zahrnuje nejintenzivnější trénink týdne, který ji donutil pořádně zabrat. Čtvrteční trénink zahrnuje kombinaci odporových cviků, včetně tří sérií procvičujících každou z největších svalových skupin jejího těla; zaměřuje se hlavně na kvadricepsy, hamstringy, hýždě, záda a ramena.
Pátek:
S novým a působivým vzhledem McCarthy se ukázalo, že tvrdá práce se vyplácí. Melissa McCarthy je skutečným příkladem toho, že proměna celého těla je možná díky zdravým návykům a změně životního stylu.
Podle zpráv neměla Melissa McCarthy zpočátku nikdy zájem tolik zhubnout. Herečka však změnila svou rutinu, aby se dostala do formy pro roli tajné agentky v komediálním filmu Špión. Její snaha však nabrala v životě vážné obrátky a zcela pohnula se změnou životního stylu pro lepší proměnu.
Melissa McCarthy Weight Loss: Before and After Photos 2021
Melissa je v současné době spokojená s tím, jak nyní vypadá, a nemá v úmyslu dále hubnout.
Je jistě pozoruhodným příkladem pro děti, zejména pro teenagery, kteří vždy nejsou spokojeni s tím, jak vypadají. Melissa svým úspěšným hubnutím dokazuje, že posedlost dietami není jediným přístupem, jak shodit nechtěná kila.
Naopak, komediální hvězda se drží jednoduše, protože hledala zlatou střední cestu. Herečka za svůj úbytek váhy zcela vděčí stravě s vysokým obsahem bílkovin. Chytrý přístup McCarthyové k hubnutí je skutečně chvályhodný a je inspirací pro mnoho obézních jedinců, kteří bojují s nadváhou.
.