Mám jít na pohřeb? Jen se mi opravdu, ale opravdu nechce

Poslední aktualizace 8. ledna 2021

„Mám jít na pohřeb? Já opravdu… prostě… nechci. Co mám dělat?“

Nebojte se – nejste první člověk, který si tuto otázku položil. Všichni bychom byli rádi, kdyby odpověď byla superjednoduchá: jednoznačná, jistá, bezpochyby tady je, co dělat.

Pravdou však je, že existuje mnoho důvodů, proč se vám tam nechce.

Odpověď na otázku, zda se máte či nemáte zúčastnit konkrétního pohřbu, zejména pokud nechcete, může být složitá.

Upozorňujeme, že tento příspěvek obsahuje partnerské odkazy, což znamená, že pokud si koupíte něco, co vidíte na našich stránkách, můžeme získat provizi bez jakýchkoli nákladů. Více informací naleznete v našem úplném zveřejnění zde.

Jak se rozhodnout, zda jít na pohřeb

Nejprve se podívejme na důvod (nebo důvody), proč máte tendenci vyhnout se návštěvě pohřbu.

Tady jsou některé z nejčastějších problémů, které způsobují, že lidé chtějí vynechat pohřeb, a to i pohřeb člena rodiny nebo dobrého přítele:

• Nejsou emocionálně připraveni rozloučit se s člověkem, který zemřel
• Představa, že uvidí mrtvé tělo nebo dokonce vkročí do pohřebního ústavu, jim nahání husí kůži
• Nechtějí narazit na někoho, komu by se raději vyhnuli. Nebo je tam někdo, kdo by nechtěl, aby tam byli
• Zemřelého člověka příliš dobře neznali (nebo neznají jeho rodinu)
• Nikdy na pohřbu nebyli, nevědí, co mají očekávat, a jsou přirozeně nervózní
• Pohřeb se koná v jiném městě nebo státě, a budou muset cestovat
• Nemohou z nějakého důvodu na pohřeb přijet
• V den, kdy se má pohřeb konat, už mají jiné závazky

Ať už je důvod jakýkoli, možná v hloubi duše cítíte, že jít na pohřeb je stále správné.

Pamatujte si:

Pokud mezi ně patříte i vy, zkuste se na účast na pohřbu dívat spíše jako na velkou poctu než jako na povinnost nebo něco, co máte pocit, že musíte udělat.

Někdy stačí jen jiný pohled.

Přemýšlejte chvíli o tom, jak se budete cítit, když tam nepůjdete. Pokud už teď víte, že byste toho litovali (víc než toho, že byste tam skutečně šli), měla by to být vaše odpověď právě tam.

Přežít pár hodin na pohřbu, i kdyby to mělo být jen vyjádření úcty a podpory rodině, může být mnohem lepší než léta litovat, že jste tam nešli.

Ale to je zase všechno na vašem zvážení. Každá situace je jiná.

FAQ

Měl bych se zúčastnit pohřbu nebo návštěvy?“

Pokud to rodina očekává, je naprosto v pořádku (a pravděpodobně i správné) zúčastnit se pohřbu i návštěvy.

Někdy je pohřeb nebo návštěva oznámena veřejně, jindy na pozvání. Když obdržíte pozvánku – ať už obecnou v novinách nebo na sociálních sítích, nebo zaslanou přímo vám – můžete si být jisti, že je vhodné, abyste se jí zúčastnili.

Pokud si nejste jisti, zda se chcete pohřbu nebo návštěvy zúčastnit, zvažte ještě jednou důvody, proč. Pokud je to proto, že se na pohřeb prostě nemůžete dostavit kvůli nabitému programu, můžete zvážit, zda se místo toho nezúčastnit návštěvy a vzdát tak úctu.

Je špatné nezúčastnit se pohřbu?“

Chcete-li najít odpověď na tuto otázku, stačí vzít v úvahu rodinu.

V některých rodinách a/nebo kulturách je účast na pohřbu projevem úcty, a to jak pro ně, tak pro zesnulou osobu. To, že se pohřbu nezúčastníte – ať už z jakéhokoli důvodu -, mohou považovat za projev neúcty, To by jim dost možná nikdy nezapomněli.

V tomto případě ano, bylo by špatné se pohřbu nezúčastnit.

Na druhou stranu některé konzervativnější rodiny mohou skutečně považovat za neúctu, když se objevíte na obřadu jejich blízkého, pokud nejste součástí rodinné jednotky na základě pokrevního nebo manželského svazku. Možná se jedná o soukromou událost nebo se rozneslo, že by se mělo jednat o „pouze rodinu a blízké přátele“. Pokud nemáte s rodinou super blízký vztah, pak je pravděpodobně nejlepší zůstat doma.

Koneckonců, stačí zhodnotit 1) svůj vztah k zesnulému a jeho rodině a 2) svou znalost kultury a očekávání rodiny.

Co když jsem příliš smutný na to, abych šel na pohřeb?

Smutek je vyčerpávající emoce. Nikdo ji nechce cítit ani jí čelit, a přesně to se děje na pohřbu.

Jste ze smrti svého blízkého tak smutní, že si myslíte, že byste obřad ani nezvládli? Nebo si myslíte, že by vašemu duševnímu zdraví uškodilo, kdybyste se tam vůbec pokusili jít?“

Pak udělejte toto: dejte tomu nějaký čas. Za předpokladu, že pohřeb nebude zítra, dopřejte si „odklad“, abyste mohli dále truchlit a zvyknout si na myšlenku, že půjdete. Možná se po jednom nebo dvou dnech budete cítit ve všem lépe.

Pokud se stále cítíte příliš smutně, nezapomeňte, že tam nebudete jediným truchlícím člověkem… nebudete muset čelit svým emocím sami. Mějte na paměti, že psychologové se shodují, že účast na pohřbu může pomoci procesu truchlení. Takže i když to může být vyčerpávající zážitek, tímto způsobem může být váš smutek také krásný.

Related:

Měl/a bych se zúčastnit pohřbu, který je daleko?

Pokud můžete cestovat a jinak byste se pohřbu zúčastnili, kdyby byl blízko, pak ano, měli byste jet.

Pokud nejsou problémem cestovní náklady, zdravotní stav nebo jiné závazky, jednoduše neexistuje žádný dobrý důvod, proč se na cestu nevydat, abyste podpořili pozůstalou rodinu. Nepohodlí není dobrým důvodem!

Mělo by se moje dítě zúčastnit pohřbu?

Odpověď na tuto otázku se odvíjí od kultury vaší rodiny, vašeho dítěte a toho, co víte, že ještě zvládne nebo nezvládne na emocionální/psychologické úrovni.

Rodiče i odborníci na výchovu nabízejí na toto téma různé názory. Někteří navrhují nechat děti, aby si samy vybraly, poté, co jim vysvětlí, co mohou očekávat. Jiní říkají, že je dobré, aby se děti setkaly s realitou života a smrti, a čím dříve, tím lépe. Ještě jiní by doporučovali počkat, až dítě dosáhne určitého věku, a teprve potom mu umožnit účast na pohřbu.

Jest zřejmé, že pokud tam nepůjdete vy, bude asi nejlepší, když tam nepůjde ani vaše dítě.

Etiketa zmeškání pohřbu

Pokud musíte pohřeb z jakéhokoli důvodu zmeškat, nejdůležitější věcí, kterou byste přesto měli udělat, je vyjádřit truchlící rodině podporu. Etiketa nám nabízí řadu způsobů, jak to můžete udělat:

• Pošlete květiny do pohřebního ústavu, kde se bude konat obřad
• Pošlete květiny nebo soustrastný dar k nim domů
• Napište jim soustrastné přání
• Zavolejte jim, nebo jim pošlete podpůrnou zprávu či e-mail
• Pošlete jim pečovatelský balíček, jako je tento
• Nabídněte jim, že jim vyzvednete nákup, zařídíte pochůzky, pohlídáte děti, pomůžete v domácnosti atd.
• Občas rodinu zkontrolujte

Co říci, když se nemůžete zúčastnit pohřbu

Pokud se pohřbu nemůžete zúčastnit, jednoduše rodině vyjádřete lítost nad tím, že se pohřbu nemůžete zúčastnit. Vyjádřete také soustrast. Pokud nechcete, nemusíte prozrazovat důvod své neúčasti; je to vaše věc.

Pokud vám chceme pomoci vymyslet, co přesně říct, zde je 101 kondolenčních vzkazů, kterými můžete vyjádřit svou lásku a podporu.

Tipy pro případy, kdy se vám opravdu, ale opravdu nechce jít

Pokud jste zvážili všechna pro a proti účasti na pohřbu a přesto jste došli k závěru, že to prostě nezvládnete, zde je několik tipů, které vám pomohou přijmout vaše rozhodnutí:

• Necítíte se kvůli svému rozhodnutí provinile. Účast nebo neúčast na pohřbu je velmi osobní rozhodnutí; není to tak, že byste ke svému rozhodnutí dospěli lehce. Dlouho jste o něm přemýšleli.
• Pokud na pohřeb opravdu nechcete jít, můžete rodinu přesto podpořit. Nápady, jak to udělat, najdete v části „Etiketa při zmeškání pohřbu“ (výše).
• To, že nejdete na pohřeb, neznamená, že vám na zemřelém nezáleží. Může to znamenat, že vám na něm záleží natolik, že si ho chcete připomenout ve šťastnějších chvílích. To je láska.
• „Těm, na kterých záleží, to nevadí, a těm, na kterých to vadí, to nevadí“. Ti, kteří skutečně patří do vaší podpůrné skupiny, ať už rodina nebo přátelé, vám nebudou mít za zlé, že jste se rozhodli pohřbu nezúčastnit.

Jedna rada na závěr: Ať už se rozhodnete pohřbu zúčastnit, nebo ne, zjistěte si něco o tom, co se od vás očekává, že budete na pohřbu říkat a dělat. Může vám to pomoci při rozhodování, zejména pokud se obáváte neznámého. Více informací se dozvíte zde.