Léčba karpálního tunelu – trvalá úleva bez operace
Karpální tunely v zápěstí jsou velmi úzké průchody, kterými procházejí cévy a nervy z paže do ruky. Tyto úzké tunely, tvořené kostí a měkkými tkáněmi, se mohou velmi snadno zúžit. To následně vytváří tlak na procházející nervy, což může vyústit v soubor bolestivých příznaků známých jako syndrom karpálního tunelu.
Jednou z forem léčby syndromu karpálního tunelu je chirurgický zákrok známý jako uvolnění karpálního tunelu. Při tomto zákroku chirurg přeruší a odstraní určité vazy, aby uvolnil tlak na středový nerv, který byl zachycen v důsledku syndromu karpálního tunelu. Stejně jako každá jiná forma chirurgického zákroku je tento zákrok obvykle považován za poslední možnost vzhledem k rizikům a obtížím spojeným s jakýmkoli chirurgickým zákrokem. Dobrou zprávou je, že fyzikální terapie může být velmi účinným prostředkem léčby karpálního tunelu, který pacientům pomůže najít trvalou úlevu bez nutnosti invazivního zákroku.
Jak mohou fyzioterapeuti pomoci při syndromu karpálního tunelu
Po kompletním vyšetření, které zahrnuje fyzikální vyšetření, diskusi o příznacích a otázky týkající se životního stylu a cílů léčby, můžete společně s terapeutem vypracovat plán léčby karpálního tunelu. I když je každý člověk jiný, mezi běžné metody fyzikální terapie patří:
- Léčebné cvičení – Posílení podpůrných svalů zápěstí může pomoci zlepšit stabilitu a zmírnit část tlaku na mediální větev nervu.
- Manuální terapie – Techniky, jako je mobilizace měkkých tkání, pomáhají zvýšit rozsah pohybu a zlepšit bolest zápěstí.
- Trénink držení zápěstí – Naučit se správnému držení zápěstí a pohybům může pacient snížit tlak na zápěstí, který může zhoršovat syndrom karpálního tunelu.
- Myofasciální uvolnění – Fyzioterapeuti mohou pomocí cílených ručních technik, známých také jako terapie spoušťových bodů, rozrušit svazky tkání v zápěstí.
- Koučink ergonomie a životního stylu – Fyzioterapeuti mohou také sdílet znalosti o ergonomii a změnách životního stylu, které mohou pomoci minimalizovat vzplanutí syndromu karpálního tunelu během vašeho dne.
Pokud se pacienti zaváží k programu léčby karpálního tunelu se svým terapeutem, mohou velmi často úspěšně zvládnout příznaky a vyhnout se nutnosti operace.
Znalost léčby karpálního tunelu
Pokud přijdete do Back in Motion, naši odborní terapeuti vám pomohou vypracovat individuální plán léčby karpálního tunelu, který je sestaven podle vašich potřeb a životního stylu. Nedovolte, aby syndrom karpálního tunelu řídil váš život; začněte svou cestu k úlevě ještě dnes. Kontaktujte nás a domluvte si úvodní schůzku.