Kvalitní spánek vás zanechá svěží, ale rušivých linek a vrásek, které se vám v noci kaskádovitě rozlévají po tváři od polštáře objímajícího tváře, se chcete co nejrychleji zbavit. Ke zmírnění a rychlému odstranění těchto spánkových vrásek lze použít několik jednoduchých strategií. Od prevence až po léčbu mohou tyto hrozivě vypadající vrásky nadobro zmizet.
Předejděte vzniku spánkových vrásek tím, že budete spát na zádech s podpůrnými polštáři kolem těla, abyste se nepřevalovali na břicho. Pokud máte tendenci spát na břiše, mohou se tyto povrchové vrásky stát trvalejšími, takže prevence je klíčem k tomu, aby se vrásky vůbec nevytvořily.
Masírujte jemně daná místa a opakovaně poklepávejte na pokožku nad vrásčitými záhyby, dokud nezačnou mizet. Tím se zvýší prokrvení povrchu pokožky, což umožní průtoku krve rychle vyplnit kožní vrásky. Masáž zvyšuje krevní oběh v místech, kde je vyvíjen tlak, a přivádí tekutinu na povrch kůže.
Skákejte nahoru a dolů. Udělejte několik skoků z místa nebo si ráno zaběhejte. Rozproudění srdečního tepu rozproudí krev po celém těle a v obličeji a podpoří tak dobré prokrvení všech kožních buněk. Proudění krve podpoří vyplňování kožních vrásek, které vznikly během spánku.
Pod oči a na vrásky na pleti naneste vychlazené sáčky zeleného nebo bílého čaje. Kofein a antioxidační vlastnosti těchto čajů stimulují jako vazokonstriktor, antioxidant a diuretikum, navrhuje časopis „Allure“. Tato reakce vypíná pokožku zasaženou kofeinem a snižuje výskyt povrchových vrásek.
.