Jak na lepší milostný život v 9 krocích

Na lepší milostný život dosáhne každý. Chce to jen touhu a soustředěné úsilí, abyste se posunuli kupředu. Následujících 9 kroků dovede každého člověka k tomu, aby měl takový milostný život, kterého si může vážit.

Krok č. 1. Pěstujte lásku k sobě samému.

S přibývajícím věkem se pro nás žádné pravdivější tvrzení nestává skutečnějším než slova: „Pokud nemáte rádi sami sebe, nebudete mít takový milostný život, jaký chcete.“

Když je nedostatek sebelásky, je také nedostatek sebeúcty a soucitu se sebou samým. Absence těchto základních citů k sobě samému vytvoří prostředí, ve kterém bude člověk až příliš snadno tolerovat špatné zacházení.

Člověk, který má zdravou sebelásku, si váží svých pocitů a pohody. Vyžaduje od svých blízkých určitou míru úcty, laskavosti a vděčnosti.

Krok 2. Na základě toho, že si váží svých blízkých, se může rozhodnout, že je bude respektovat. Uvědomte si, co přinášíte.

Toto je svolení k tomu, abyste se sami vytahovali. Napište si a osvojte si, co je na vás úžasné a úžasné.

Čím více víte, jakou máte cenu, tím více je to ostatním zřejmé. Rozvíjení zdravého pocitu sebedůvěry povznese váš milostný život na vyšší úroveň, protože nic není víc sexy než sebevědomý člověk.

Krok 3. Vyzkoušejte si, jak se vám daří. Jasně vyjádřete svá přání a potřeby.

Vyjádřete se a požádejte o to, co vás učiní šťastnějšími a zlepší váš milostný život.

Efektivní sdělení vašich přání a potřeb urychlí proces posunu vašeho milostného života k něčemu, co zbožňujete.

Když budete pěstovat sebelásku a sebevědomí, bude pro vás snazší požádat o to, co chcete. Váš milý ocení vaši upřímnost a přímočarost, protože mu bude jasné, co musí udělat, abyste byli šťastní a cítili se milovaní.

Krok č. 4: Udělejte to, co chcete. Učiňte své fyzické tělo pro vás sexy.

Co je podle vás sexy? Možná je to jemná pokožka, vypracované svaly, kyprý zadeček, abychom jmenovali alespoň některé z nich.

Ať už je to cokoli, co považujete za smyslné, udělejte to pro sebe. Používejte parfém, oblékněte si hezké spodní prádlo, zacvičte si a zvyšte svůj sexy faktor.

Když se člověk cítí sexy, dost to oslňuje i ostatní. Když vaše drahá polovička uvidí, jak o sebe pečujete, všimne si toho a vašemu milostnému životu to nemůže neprospět.

Krok č. 5: Vyzkoušejte si, jak se o sebe staráte. Prozkoumejte své tělo a poznejte, co vás vzrušuje.

Dokud naši partneři neumějí číst naše myšlenky, musíme se ozvat a nasměrovat je k tomu, co nám dává pocit, že nás milují. Někteří lidé umí dobře číst řeč těla, jiní ne. Usnadněte svému partnerovi uspokojení tím, že mu řeknete, co vás vzrušuje.

K zdravému milostnému životu patří i zdravý sexuální život. Sex mezi dvěma lidmi, kteří se milují, je jedním ze způsobů, jak tuto lásku vyjádřit.

Cítit se spojený, viděný a uspokojený tímto intimním způsobem udělá zázraky, které obohatí váš milostný život.

Krok 6. Vyzkoušejte si, jak se vám to líbí. Naučte se naslouchat.

Od toho, jak nám milenec popisuje, co ho vzrušuje, až po to, jak mluví o svém dni, pozorně naslouchejte.

Když se lidé cítí vyslyšeni – tedy když mají pocit, že tomu, co říkají, někdo rozumí a bere to v úvahu – cítí se propojeni a respektováni.

Tyto pocity v nich vyvolávají nesmírné uspokojení; je to pro ně jako duha, jednorožci a čokoláda v jednom. Takové pocity je utvrzují v tom, že se správně rozhodli, koho budou milovat.

Mluvím-li z vlastní zkušenosti, když se díky své lásce cítím vyslyšena, vidím ho skrze růžové brýle a mé srdce se rozšiřuje.

Krok č. 7. Praktikujte rozšiřování srdce s milovanou osobou.

Rozšiřování srdce je jednání, při kterém vaše srdce exploduje láskou a dobrotou. Naopak smršťování srdce je konání, které ve vás vyvolává pocit smutku, zloby a nemilovanosti.

Když praktikujete rozšiřování srdce se svým partnerem, děláte pro něj věci, které mu dělají dobře, ale také se díky tomu cítíte skvěle.

Například váš milovaný člověk celý týden dlouho pracoval, a tak se rozhodnete, že mu uděláte speciální večeři, připravíte mu koupel nebo mu poskytnete prostor pro klidné chvíle. Ať už uděláte cokoli, je to něco, díky čemu se cítí milovaní a je o ně postaráno. Tato velkorysost zároveň rozšiřuje vaše srdce, díky čemuž si budete vážit svého milostného života.

Krok 8: Věnujte jim pozornost. Pěstujte své přátelství.

Váš milenec nemusí být vaším nejlepším přítelem, ale měl by být dobrým přítelem. Člověk, se kterým si můžete snadno povídat, trávit s ním čas a samozřejmě je vám skrz naskrz věrný.

Tento další aspekt vašeho vztahu přispěje ke zdraví a dlouhověkosti vašeho vztahu.

Čím hlubší pouto máte se svou drahou polovičkou, tím větší láskyplné city se u vás rozvinou. To má za následek intimnější prožitek při milování.

Krok 9.: Vyzkoušejte si, jak se vám líbí milování. Naučte se milovat nedokonalosti svého partnera.

Existuje japonský termín a pohled na svět zvaný wabi-sabi, což v překladu znamená hledání krásy v nedokonalosti. Vychází z buddhistického učení, kde je nestálost přijímána a chápána jako způsob života.

Neexistuje bezchybný partner ani dokonalý milostný život. Existuje pouze naše dobré vnímání druhé polovičky a ideální milostná situace, po které toužíme. Proto při pohledu na ně musíme vnímat jejich nedokonalosti jako součást jejich krásy.

Čím více krásy na svém partnerovi či partnerce vidíme – to znamená, že se na něho či ni díváme v jejich celistvosti a skutečně vidíme to, co je činí výjimečnými -, tím více důvodů můžeme najít k tomu, abychom je milovali.

S přístupem wabi-sabi k našemu milenci či milence můžeme vytvořit milostný život, o jakém jsme vždy snili.