Úzkost je reakcí organismu na stresové, nebezpečné nebo neznámé situace. Ačkoli každý člověk občas pociťuje úzkost, ti, kteří trpí úzkostnými poruchami, trpí takovými potížemi, že to narušuje jejich schopnost vést normální život.
Účinkování úzkosti je jak psychické, tak fyzické. Mezi fyzické příznaky může patřit pocení, bolesti hlavy, nevolnost, třes a vyrážky. Úzkost a vypadávání vlasů je jedním z fyzických vedlejších účinků, který není tak často zmiňován. Většina lidí si nemyslí, že úzkost ovlivňuje vlasy, protože nepostihuje každého. Úzkost však může mít vliv na vlasy, a když se tak stane, může to být pro ty, kteří se potýkají s náhlým vypadáváním vlasů, velmi nepříjemné.
Jak stres a úzkost souvisí s vypadáváním vlasů
Vypadávání vlasů samo o sobě není přímo způsobeno úzkostí, ale spíše stresem, který u lidí trpících úzkostí vyvolávají každodenní potíže. Úzkost a stres jsou podobné stavy, ale samotná úzkost může být celoživotním bojem. Studie prokázaly, že stres a stres vyvolaný úzkostí mohou přispívat ke specifickým stavům vypadávání vlasů.
Alopecia Areata. Velké chuchvalce vlasů mohou náhle vypadnout bez zjevné příčiny, což způsobuje vypadávání skvrn vlasů. U některých lidí může docházet k vypadávání vlasů i na jiných částech těla. Přestože vlasy dorostou, pokračující úzkost a stres mohou způsobit, že vypadávání vlasů bude pokračovat, což povede k různým skvrnám vlasů a plešatosti.
Telogenní efluvium (TE). Jedná se o druhou nejčastější formu vypadávání vlasů. V podstatě k ní dochází, když dojde ke změně počtu vlasových folikulů, z nichž rostou vlasy. Počet vlasových folikulů produkujících vlasy poklesne, což znamená nárůst neaktivních vlasových folikulů, přičemž konečným výsledkem je vypadávání vlasů. TE se může projevit jako řídnutí vlasů, přičemž vlasy v horní části vlasové pokožky řídnou více než po stranách nebo v zadní části vlasové pokožky.
Dalším důvodem, proč úzkost a stres mohou způsobit vypadávání vlasů, je snížení množství klíčových živin potřebných pro růst vlasů. Stres a úzkost mohou zvyšovat svalové napětí, produkci kožního mazu a nárůst hormonů zpracovávaných v těle. Protože se tělo snaží s těmito problémy bojovat, může dojít ke snížení zásob potřebných pro růst vlasů. Kožní maz může také ucpávat póry ve vlasové pokožce, a bránit tak růstu vlasů.
Úzkost související s vypadáváním vlasů
Naneštěstí může vypadávání vlasů z úzkosti způsobit ještě větší stres a úzkost. Ačkoli neexistuje přímá souvislost mezi vypadáváním vlasů a depresí, někteří jedinci trpící vypadáváním vlasů mohou začít pociťovat příznaky deprese, protože fyzické příznaky jejich úzkosti a stresu jsou výrazné.
Jak se bránit
V první řadě podnikněte aktivní kroky ke snížení hladiny úzkosti. Pokud v současné době nepodstupujete léčbu úzkosti, odborníci v Destination Hope vám pomohou pochopit příčiny vaší úzkosti a poskytnou vám možnosti léčby, abyste mohli žít zdravý život.
Po snížení úzkosti a stresu po absolvování léčby vám mohou začít samy od sebe růst vlasy. Zdravá strava a pohyb mohou pomoci také zajistit živiny potřebné pro růst vlasů. Růst vlasů je dlouhý proces a vlasy se vám nemusí vrátit několik měsíců, proto je důležité být trpělivý a nadále pracovat na sledování své úzkosti.