Jak fyzioterapie posiluje duševní zdraví
Konečným cílem fyzioterapie je pomoci člověku pohybovat se a vykonávat každodenní činnosti bez bolesti. Když máme omezený pohyb, pociťujeme časté bolesti nebo utrpíme vážné zranění, můžeme se cítit poraženi nebo bezmocní.
Fyzikální terapie zahrnuje cvičení, rehabilitaci, léčbu bolesti a další terapeutická opatření, která mají ulevit od bolesti a zlepšit sílu a pohyblivost. Mnohé z těchto snah jsou prospěšné i pro duševní zdraví.
Níže uvádíme několik příkladů možných duševních přínosů fyzikální terapie:
1. Fyzikální terapie může být prospěšná i pro duševní zdraví. Dává naději. Během programu léčby bolesti může pacientům pomáhat řada cviků, které mají zlepšit celkovou fyzickou výkonnost. Pravidelné cvičení pomáhá tělu produkovat hormony zvané „endorfiny“, které mohou blokovat pocity bolesti a nepohodlí.
2. Zlepšuje imunitní systém. Pravidelné cvičení zlepšuje flexibilitu a pomáhá zvyšovat sílu imunitního systému těla, díky čemuž jsme méně náchylní k budoucím nemocem a bolestem.
3. Zaměřuje se na dlouhodobé zvládání – ne jen na okamžitou úlevu. Zatímco mnozí z nás mohou použít nejbližší lék na utlumení bolesti, fyzikální terapie poskytuje úlevu od bolesti a pomáhá nám předcházet opakování zranění.
4. Povzbuzuje nás, abychom pokračovali. Fantastičtí fyzioterapeuti dokáží pozitivním posilováním povzbudit člověka k další práci a zlepšování. Pokud je povzbuzení účinně aplikováno, může v životě pacienta přinést skutečnou změnu.
Toto je jen několik z přínosů pro duševní zdraví, které může člověk díky fyzioterapii získat. Specializovaná, profesionální léčba vám pomůže vypracovat ten správný program.
V ontarijských fyzioterapeutických a rehabilitačních centrech (PARC) poskytujeme pečlivou pomoc a uzdravení. Podívejte se na seznam našich center a zavolejte nám, abychom vám domluvili schůzku.