Jak alkohol ovlivňuje zvětšenou prostatu?

Škodí alkohol zvětšené prostatě?

Zvětšená prostata je u mužů starších 50 let velmi častým onemocněním, jehož příznaky zahrnují časté močení a slabý proud moči. Na osoby s tímto onemocněním může mít alkohol řadu účinků.

Studie publikovaná v časopise American Journal of Epidemiology dospěla k závěru, že mírná konzumace alkoholu skutečně příznakům BPH prospívá. Je však třeba poznamenat, že pokud účastníci konzumovali velké množství alkoholu, stav se ve skutečnosti zhoršil.1 Výzkumníci také dospěli k závěru, že jakýkoli přínos pití alkoholu pro zvětšenou prostatu může být převážen negativním vlivem, který má na močové příznaky.

Takže po pivu na zmírnění příznaků bych zatím nesahal…

1 – Alkohol působí zánětlivě

Jak muži stárnou, prostata, která se nachází v blízkosti močového měchýře, má tendenci se zvětšovat. Tomu se říká zvětšená prostata neboli benigní hyperlazie prostaty (BPH) a může přispívat k příznakům, jako je časté močení a špatný průtok moči.

Alkohol má zánětlivé účinky, což znamená, že zhoršuje zánět, který je již v buňkách prostaty přítomen, a tím dále blokuje průtok moči.

2 – Alkohol ovlivňuje naše svaly

Pokud jste někdy v noci vypili příliš mnoho skleniček, jistě oceníte, že svaly s alkoholem v těle ne vždy pracují tak přesně. To se však netýká jen rukou a nohou, ale může ovlivnit i účinnost svalů močového měchýře.

Pro ukládání moči se musí svaly v močovém měchýři uvolnit; poté se stáhnou, aby se moč uvolnila. Přívod alkoholu však ztěžuje uvolnění svalů v močovém měchýři, čímž zhoršuje příznaky zvětšené prostaty, jako je časté močení.

Proti tomu při některých příležitostech alkohol způsobuje, že se svaly v hrdle močového měchýře stáhnou, a tím se ztíží močení. Špatný průtok moči je častým příznakem zvětšené prostaty a z toho je vidět, jak alkohol může situaci zhoršit.

3 – Alkohol dehydratuje

Pití velkého množství alkoholu, například piva a vína, má tendenci vytěsňovat vodu, kterou byste jinak pili. To snižuje „pobídku“ pro ledviny k uvolňování tekutin a následně to může ztížit močení

4 – Alkohol odčerpává zásoby hořčíku

Alkohol také odčerpává zásoby hořčíku, což má negativní vliv na funkci ledvin, na funkci svalů a na způsob, jakým jsou předávány nervové zprávy. To vše ovlivňuje naše močové návyky, takže se nám buď hůře, nebo snadněji močí. To druhé může zhoršit příznaky zvětšené prostaty, jako je potřeba použít toaletu v noci.

5 – Alkohol zvyšuje nutkání na močení

Alkohol je diuretikum, což znamená, že zvyšuje množství moči, které se dostává do močového měchýře, a zvyšuje nutkání na močení. Existuje také problém, že alkohol působí jako dráždidlo močového měchýře, čímž ještě zhoršuje močové příznaky.

Může alkohol zvýšit riziko vzniku zvětšené prostaty?

Existuje několik věcí, které muže vystavují riziku vzniku zvětšené prostaty. Toto onemocnění se nejčastěji vyskytuje u mužů starších 50 let, takže věk hraje velkou roli. S přibývajícím věkem také kolísá hladina hormonů (ano, to se nestává jen ženám!), což může k problému také přispívat. Kromě toho mohou pravděpodobnost vzniku zvětšené prostaty zvyšovat i faktory životního stylu, jako je nedostatek pohybu a kouření.2

Vliv alkoholu na zvětšenou prostatu zkoumala řada studií. Zatímco existuje jasná souvislost mezi alkoholem a zhoršováním příznaků zvětšené prostaty, důkazy jsou méně jednoznačné, pokud jde o to, zda alkohol skutečně zvyšuje nebo snižuje riziko vzniku tohoto onemocnění.

Některé studie, například studie z roku 2009 publikovaná v časopise Journal of Urology, naznačují, že alkohol skutečně snižuje riziko vzniku BPH.3 Navzdory tomu však výzkum připouští, že alkohol nepomůže močovým symptomům, jakmile se onemocnění rozvine, a navíc práce dochází k závěru, že je na toto téma stále zapotřebí dalšího výzkumu. Proto se nemůžeme spoléhat na tento druh důkazů, které naznačují, že alkohol skutečně zvyšuje pravděpodobnost vzniku BPH.

Obecně se držte doporučeného příjmu alkoholu. Dospělým se doporučuje nevypít více než 14 jednotek alkoholu týdně (to je přibližně 6 půllitrů piva nebo 6 sklenic vína) a nejlépe je tento příjem rovnoměrně rozložit do celého týdne.4 Pokud vás zajímá, jak snížit příjem alkoholu, užitečné zdroje od NHS najdete zde.

Můj nejlepší tip:

Užívejte přípravek Prostasan jednou denně s jídlem. Ujistěte se však, že diagnózu nejprve potvrdil váš lékař, aby vyloučil jakoukoli jinou příčinu vašich příznaků.

„Kapsle A.Vogel Prostasan užívám již mnoho let a zjišťuji, že skutečně přinášejí změnu. Chodím na pravidelné kontroly prostaty a moje není zvětšená.“

Přečtěte si, co o přípravku Prostasan říkají ostatní muži.

Co mohu pít na zvětšenou prostatu?“

Existuje řada nápojů, které jsou pro prostatu při jejím zvětšení prospěšné. Nápomocný může být zelený čaj, který může zmírnit zánět, a navíc má antivirové a antibakteriální vlastnosti, které udržují infekce na uzdě. Ty jsou častější u mužů, kteří kvůli zvětšené prostatě nemohou řádně vyprazdňovat močový měchýř.

Zelený čaj sice obsahuje kofein, který je známý jako problematický pro osoby trpící zvětšenou prostatou, ale jeho množství je velmi malé. Také antioxidační a protizánětlivý charakter zeleného čaje převažuje nad případnými negativy.

Pití velkého množství vody je také mimořádně důležité, protože snižuje koncentraci moči v močovém měchýři, čímž zmírňuje podráždění v této oblasti. Doporučuji však její příjem zvyšovat postupně, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům, jako je častější močení.

Jaké jsou tedy hlavní body, které byste si z toho měli odnést?

• Alkohol může zhoršit příznaky zvětšené prostaty mnoha způsoby a také z mnoha různých důvodů
• Věk, hormony, míra aktivity a kouření mají na vznik zvětšené prostaty větší vliv než alkohol
• Držte se doporučení ohledně konzumace alkoholu – tedy 16 jednotek týdně
• Pokud potřebujete pomoc se snížením příjmu alkoholu, navštivte svého praktického lékaře nebo se podívejte na online zdroje poskytované NHS a Drink Aware
• Prostata, neperlivá voda a zelený čaj mohou být pro zvětšenou prostatu prospěšné.