Existuje mnoho faktorů, které vás mohou ohrozit spánkovou apnoí, a větší velikost krku je jedním z nich. Riziko obstrukční spánkové apnoe (OSA) vám může hrozit, pokud jste muž s velikostí krku 17 palců a více nebo žena s velikostí krku 16 palců a více.
OSA, nejčastější typ spánkové apnoe, vzniká, když se vám během spánku uvolní hrdlo a dýchací cesty se částečně nebo zcela ucpou. Když k tomu dojde, můžete chrápat nebo přestat dýchat na několik sekund nebo déle, dokud mozek nevysílá tělu signál k probuzení, aby znovu začalo dýchat.
Vztah mezi velikostí krku a spánkovou apnoe má několik důvodů. Lidé se silnějším krkem mohou mít užší dýchací cesty, což ztěžuje průchod vzduchu krkem do plic. Místo volné cesty se vzduch musí protlačit, což je slyšet jako chrápání nebo sípání. Pokud jsou dýchací cesty zcela zablokovány, následuje při obstrukční (nebo centrální) příhodě ticho, po kterém následuje silné lapání po vzduchu.
Ti, kteří mají větší velikost krku, mohou mít také nadměrné tukové zásoby v blízkosti horních cest dýchacích, které mohou bránit dýchání. Nadměrná hmotnost kolem krku může také zúžit dýchací cesty, když si lehnete, což rovněž způsobuje chrápání.
Mějte na paměti, že ne každý, kdo chrápe, trpí spánkovou apnoe a i ti, kteří jsou fit, mohou trpět spánkovou apnoí. Pokud vám však někdo blízký řekl, že chrápete nebo přestáváte během spánku dýchat, měli byste to ihned probrat se svým lékařem. Lékař vám může změřit obvod krku a na základě těchto údajů v kombinaci s vaší výškou a hmotností určit, zda můžete mít problémy s dýcháním během spánku.
Pokud se lékař domnívá, že byste mohli mít spánkovou apnoe, doporučí vám spánkový test. Tento test může proběhnout ve spánkové laboratoři nebo i u vás doma.
.