Může tento domácí lék skutečně pomoci?
Když jsme se dozvěděli, že se herečka a spisovatelka (a hvězda obálky časopisu Health) Gabrielle Union nedávno přiznala, že si do pochvy dává jogurt, aby vyléčila kvasinkovou infekci – což je léčba, o které jsme slyšeli a na kterou přísahají i jiné ženy – rozhodně jsme se na ni chtěli podívat blíže.
„Dostala jsem se do situace, kdy jsem měla kvasinkovou infekci a nechtělo se mi jít do CVS koupit si Monistat,“ řekla Union v rozhovoru pro Unstyled, módní podcast Refinery 29. „Myslela jsem si, že se mi to podaří. „Zavolala jsem své přítelkyni, která má vždycky na všechno odpověď, a ta mi řekla: ‚Jdi si koupit jogurt a pak si ho prostě dáš do pochvy.“
Union řekla, že si vzala jogurt s vanilkovou příchutí a pak se pustila do jeho aplikace – s malým úspěchem. „Nejde to dovnitř, je to jen plácnuté na vnější straně, což poskytuje trochu úlevy, ale potřebuji to dostat dovnitř,“ vzpomínala. Zavolala tedy zpět své kamarádce, která jí doporučila použít jako provizorní aplikátor brčko z místního fastfoodu.
RELATED:
Union neuvedla, zda jogurt zabral. Rozhodli jsme se proto zeptat gynekologa, zda jogurt skutečně dokáže vyléčit kvasinkovou infekci nebo alespoň zmírnit její příznaky, jako je svědění a pálení.
Přestože jsou preferovanými metodami léčby kvasinkové infekce volně prodejný antimykotický krém nebo perorální léky na předpis, zdá se, že jogurt přináší alespoň dočasnou úlevu, říká doktorka Mary Jane Minkinová, klinická profesorka na katedře porodnictví, gynekologie a reprodukčních věd na Yale Medical School. „Kvasinková infekce je přemnožení kvasinek a dobré bakterie v jogurtu, laktobacily, udržují kyselé prostředí, které je pro růst kvasinek nepřátelské.“
Upozorňuje však, že kmen bakterií, který je v pochvě původní, se může lišit od kmene ve vašem oblíbeném jogurtu. V takovém případě by jogurt nakonec nemusel příliš pomoci. Protože nelze zjistit, která značka je pro vaše tělo nejvhodnější, ujistěte se alespoň, že kupujete jogurt s živými kulturami, jinak nebudete mít žádný přínos v boji proti kvasinkám, říká doktorka Minkinová. Volte také neochucené druhy.
Ochucené jogurty, zejména ty ovocné s želé nebo džemy, mohou být plné cukru a cukr může podporovat růst vaginálních kvasinek, dodává.
Abyste měli co nejméně nepořádku, aplikujte jogurt spíše vnitřně než zevně na vulvu. K tomu slouží provizorní aplikátor, jako je brčko Union, což není špatný nápad, říká doktorka Minkinová, „i když vás může poškrábat, zatímco jiné aplikátory jsou hladší“. Ve skutečnosti si můžete koupit aplikátory vaginálních čípků online (například toto balení 15 kusů za 12 dolarů na Amazonu) nebo v lékárně, říká, a aplikátor jednoduše naplnit jogurtem.
Pokud aplikátor nemáte k dispozici, dobře funguje i obalení prstu jogurtem před jeho zavedením do pochvy. Trochu jogurtu můžete také namazat na tampon a zavést ho tímto způsobem, jak již dříve doporučila lékařská redaktorka časopisu Health, doktorka Roshini Raj.
Chcete-li dostávat naše nejlepší články do své e-mailové schránky, přihlaste se k odběru newsletteru HEALTH
Nejbezproblémovější možností, jak si ulevit od kvasinkové infekce, může být pravidelná konzumace jogurtu. Dodání těchto laktobacilů do střev vám může pomoci odvrátit budoucí infekce, říká doktorka Minkinová – a ještě při tom získáte nějaké bílkoviny a vápník.
Možná není překvapením, že neexistuje mnoho výzkumů o tom, jak účinné je mazání se jogurtem pod pás, pokud jde o léčbu kvasinkové infekce – ale kdo nemá kamaráda jako Union, který na tuto techniku přísahá? Sečteno a podtrženo, za zkoušku to stojí. „Pokud to funguje, skvělé! Pokud ne, alespoň jste si neublížili,“ říká doktorka Minkinová.
Členství zdarma
Získejte výživové poradenství, wellness rady a zdravou inspiraci přímo do své schránky od Health
.