Pro mnoho žen se po padesátce spustí budík sexuality. Tento vznikající zájem o sexuální život často vyústí v nejlepší sex, jaký kdy měly. V ženách po padesátce se projevuje ochota konečně se zbavit mýtů, které je možná pronásledovaly celý život. Může být připravena zbavit se dlouho zadržovaných problémů s obrazem těla, traumat a ran z minulých bolestí srdce nebo nevydařených vztahů, a dokonce i zneužívání. Možná zjistila, že má konečně čas a prostředky na to, aby objevila sama sebe po sexuální stránce, a toto zkoumání se nyní stalo prioritou jejího života. Jednoduše nesnese, aby jí uniklo, co je pro ni možné, a často se vydává na cestu smyslného sebepoznání.
Pro mnoho žen po padesátce, pokud mají děti, jsou většinou nezávislé. Jejich kariéra a finanční zabezpečení jsou jistější. Ženy po padesátce již nebojují o založení manželství, kariéry nebo rodiny. Jsou připraveny dělat něco jiného a jejich pozornost se najednou začíná soustředit na vztah k vlastní sexualitě.
Ženy se musí zbavit představy, že po padesátce se u žen po menopauze snižuje nebo je nižší libido. To nemusí být pravda. Opuštění představ o tom, co je to sexualita, může pomoci
Sex po padesátce:
1. Co je to sexualita? Sex není více o partnerově potěšení. Mnoho žen má nějak utkvělou představu, že sexuálního uspokojení se jim má dostat pouze od partnera nebo po jeho sexuálním uspokojení. I když jistě může mít potěšení z interakce se svým partnerem, skutečnost je taková, že ona i její partner mohou projevit větší uspokojení, když se zaměří pouze na své potěšení. Ženy musí zjistit, že jejich úkolem v posteli již není efektivní a elegantní uspokojení partnera. Když se naučí vyslovovat svá vlastní přání (není snadné se to naučit, pokud vlastně nevědí, jaká jsou), jsou schopny přizvat partnera ke svému potěšení. Tato změna perspektivy může vést k lepšímu sexu pro všechny.
2. Přestaňte se obávat, že dosažení rozkoše „trvá příliš dlouho“. Na sexu po padesátce je úžasné, že máte více času a prostoru na zkoumání dotyků. Pokud máte pocit, že vám to trvá příliš dlouho, odložte tuto myšlenku zcela vědomě stranou. Naučte se věnovat čas, který chcete a potřebujete k prozkoumání každé nuance své sexuality.
3. Po padesátce se těla mění. Lubrikant může zvýšit potěšení a zabránit bolestivému pohlavnímu styku. Na pultech je mnoho různých druhů, užitečný může být i kokosový olej.
4. Představa „skutečného sexu“ může potřebovat posun. Skutečný sex není jen o souloži a orgasmu. Nejlepší sex často neobsahuje ani jedno z toho. Přesunout důraz z orgasmu na doteky, líbání, hlazení. Být kreativní a vítat zvědavost může umožnit nové pocity.
5. Ženy mají v pánvi tolik erektilní tkáně jako muži v penisu. Jen se o tom ženy neučí a mnohé se cítí nesvůj při plném zkoumání vlastního těla.
Sex může být po padesátce lepší než kdykoli jindy v životě. Může zahrnovat nová dobrodružství, zcela nové zážitky a čerstvou svobodu erotické autonomie připravené a zralé k prozkoumání.
ZÁKLADY
- Základy sexu
- Najděte si sexuálního terapeuta ve svém okolí
.