Dieta a cvičení jsou klíčem k hubnutí. Pojem „dieta“ zpopularizoval (nebo se mu alespoň připisuje) básník lord Byron, ikona britského romantismu, který jedl krajíce chleba, čaj a brambory s octem s jediným cílem – udržet si bledý a hubený vzhled. Od té doby byl objeven klíč k dobrovolnému hubnutí založený na tom, že počet kalorií, které přijímáme, musí být nižší než počet kalorií, které spotřebujeme při každodenních činnostech. Zvýšená fyzická námaha zvyšuje náš výdej a menší příjem potravy snižuje množství potravy, kterou máme k dispozici. Přestože s rozvojem vědeckého výzkumu byly objeveny další faktory ovlivňující hubnutí (např. rychlost metabolismu, věk, spánek atd.), strava a cvičení jsou základními kameny.
Problém je v tom, že tyto změny životního stylu vyžadují úsilí a železnou vůli. Proto farmaceutický průmysl hledá způsoby, jak nám tuto zátěž „ulehčit“, a vynalézá různé léky a potravinové doplňky zvané „spalovače tuků“. Jedním z nejrozšířenějších a na internetu bez problémů dostupných léků je fentermin.
Přestože jej lze přivézt ze zahraničí bez lékařského předpisu, je nejlepší řídit se doporučením lékaře.
Tento lék musí ve Španělsku předepsat lékař, protože může způsobit závislost, ale vzhledem k tomu, že v ostatních zemích EU je legislativa týkající se tohoto léku volnější, není jeho přivezení ze zahraničí velkým problémem. Fentermin je látka ze skupiny amfetaminů. Je považován za anorektikum, protože potlačuje chuť k jídlu.
Zajímavé je, že mechanismy, kterými k tomu dochází, nejsou dosud známy, přestože lék byl v roce 1959 schválen americkým Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA). Zatím dvě studie, jedna z Harvard Medical School pod vedením výzkumníka E. Pilitsiho a druhá od B. Matyjaszek-Matuszek, A. Szafraniec a D. Porada z Lékařské univerzity v Lublinu v Polsku, rozvinuly teorii, že jeho účinky jsou způsobeny zvýšením hladiny některých neurotransmiterů v mozku, konkrétně noradrenalinu, serotoninu a dopaminu. Vědci se domnívají, že když se hladina všech tří látek zvýší, chuť k jídlu se sníží.
Funguje to?
Krátká odpověď zní „ano“. Několik studií prokázalo jeho účinky. Například v roce 2012 výzkumníci G. A. Bray a D. H. Ryan z Pennington Biomedical Research Center ve Spojených státech prokázali, že po 12 týdnech léčby může úbytek hmotnosti dosáhnout 10 % původní tělesné hmotnosti.
Další studie kontrolních skupin (a jejich metastudie) rovněž ukázaly, že po 12 týdnech ti, kteří užívali průměrnou dávku 27,5 mg fenterminu po dobu 12 týdnů, zhubli v průměru 6,3 kg, zatímco ti, kteří užívali placebo, zhubli pouze 2,8 kg.
Nevýhody
Stejně jako všechny léky má i fentermin vedlejší účinky. Mohou zahrnovat (mimo jiné):
- Sucho v ústech
- Problémy se spánkem
- Závratě
- Palpitace
- Únava
- Zácpa
- Podrážděnost
Kromě toho, jak bylo uvedeno výše, jako člen skupiny amfetaminů je návykový a předepisuje se pouze pro krátkodobé užívání, nikoli jako dlouhodobá léčba.
Tento typ léku navíc znamená, že ti, kteří jej užívají, mohou předpokládat, že pro dosažení lepší kvality života není nutné provádět drastické změny životního stylu. Důsledkem neprovedení těchto změn je opětovné přibývání na váze po ukončení léčby nebo přímo neúčinnost léčby. To pouze zvyšuje chemickou zátěž organismu, což není prospěšné.