Domácí balzám na svaly

• Facebook
• Twitter
• Pinterest
• StumbleUpon

  ..

• Tumblr
• Print Friendly

Jsem moc ráda, že mohu pracovat na částečný úvazek z domova a zároveň vychovávat své malé děti, ale zdá se, že to s sebou nese i spoustu svalových bolestí. Ve dnech, kdy jsem s dětmi, mám pocit, že si nikdy nesednu, a moje záda na to doplácejí. Ve dnech, kdy pracuji, mám pocit, že nikdy nestojím, a doplácejí na to moje ramena. A tak jsem se rozhodla, že potřebuji něco, co by mi pomohlo od bolavých svalů… domácí mast na potírání svalů!“

Jak asi víte, raději hledám přírodní prostředky, než abych se uchýlila ke konvenčním lékům. Přírodní prostředky, pokud se používají správně, spolupracují s vaším tělem a podporují jeho funkce, abyste se mohli uzdravit. Konvenční medicína má tendenci zaměřovat se na odstranění příznaku, místo aby ke zdraví přistupovala komplexně. Proto si rád vyrábím vlastní prostředky, jako je moje léčivá mast, protože léčí, aniž by škodily. Totéž platí i pro tento recept na domácí mast na potírání svalů. Využívá hřejivé bylinky, které zmírňují svalové napětí a ulevují od bolesti s ním spojené. Může dokonce pomoci snížit bolest a zánět kloubů. To vše bezpečně a účinně.

Jak tato domácí mast na potírání svalů funguje?

Následující bylinky a esenciální oleje v této masti působí společně v dokonalé harmonii, aby podpořily zdraví svalů a uklidnily vaše bolavé, unavené a bolavé svaly.

• Facebook
• Twitter

  .

• Pinterest
• StumbleUpon
• Tumblr
• .

  Print Friendly

Zázvor

Zázvor je vynikající bylinou při bolestech svalů a kloubů. Poprvé jsem si na zázvor vzpomněla kvůli jeho protizánětlivým účinkům při konzumaci, takže mě napadlo, že by mohl být užitečný i lokálně. Zázvor obsahuje oleje zvané gingeroly, které zázvoru propůjčují jeho vynikající protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Zázvor zklidňuje svaly a působí protikřečově, což znamená, že dokáže zmírnit svalové křeče.1

Sušený organický kořen zázvoru můžete zakoupit zde, ale nejlepší je čerstvý (pokud ho máte).1

Komfora

Komfora je dobře známá svými léčivými vlastnostmi. Používá se k hojení natažených svalů a vazů, zlomenin, pohmožděnin, výronů, natažení a dokonce i osteoartrózy. Miluji hojivé vlastnosti komonice a je bezpečná pro každého.2

Bio list komonice můžete zakoupit zde.

Esenciální oleje

Esenciální oleje z levandule, cypřiše a rozmarýnu jsou skvělým doplňkem díky svým vlastnostem pro regeneraci svalů. Levandule je všestranně skvělý olej, protože působí protizánětlivě a analgeticky. Používám ji téměř ve všech svých domácích výrobcích od deodorantu (recept bez jedlé sody zde) až po dezinfekční prostředek na ruce (přečtěte si o komerčním dezinfekčním prostředku na ruce), protože je neuvěřitelně bezpečná pro každého. Zde na webu Scratch Mommy najdete TUNU DIY a poučných receptů, které obsahují levandulový esenciální olej (klikněte zde a prohlédněte si TUNY příspěvků o levanduli).

Cypřišový olej je protikřečový olej, který pomáhá zmírnit svalové křeče, napětí a bolest. Rozmarýnový olej je vynikající analgetikum a podporuje hojení bolavých svalů a artritických kloubů. Rozmarýnový olej vynechejte, pokud jste těhotná, kojíte nebo plánujete tuto svalovou mast použít na děti.

Esenciální oleje z ekologických zdrojů od společnosti Mountain Rose Herbs můžete zakoupit zde. Odkazy na jednotlivé oleje najdete v receptu níže.

Když jde o přírodní prostředky, mám ráda, když jsou co nejjednodušší, a proto mám ráda tuto snadnou a účinnou domácí mast na potírání svalů. Vyrobíte ji velmi snadno a vydrží vám několik měsíců!

Hledáte další DIY masti, krémy a balzámy? Máme pro vás řešení…

Podívejte se na naše oblíbené DIY níže A na výrobky zakladatelky Scratch Mommy Jess v obchodě Pronounce Skincare!

• Facebook
• Podívejte se na její stránky.

  Twitter
• Pinterest
• StumbleUpon
• Tumblr
• Vhodné pro tisk

Pronounce Skincare Skin Salve – Coconut Oil*, Avokádový olej*, Včelí vosk**, Kakaové máslo*, Tamanu olej*, & Vitamín E***. Esenciální oleje: Levandule*, santalové dřevo*, & německý heřmánek*. | *certifikované organické | **přírodně zpracované | ***neobsahuje přírodní složky.GMO sója

• Facebook

.

• Twitter
• Pinterest
• StumbleUpon
• Tumblr
• Print Friendly

Pronounce Skincare Softening Skin Scrub – Epsom Salt, Sůl z Mrtvého moře, kokosový olej*, jojobový olej*, avokádový olej*, levandulová bylina*, &vitamín E**. Esenciální oleje: Cedrové dřevo atlas*, santalové dřevo*, & levandule*. | *certifikované bio | **bez GMO sóji

• DIY Recept na potírání bolavých svalů kokosovým olejem Jalapeno

• Co jsou bylinná povidla (a recept na zklidňující svalové povidlo)

• DIY Recept na „Kitty Balm“ (jako Tiger Balm®) na bolavé svaly A moje nová kuchyňská váha!

• Recept na uklidňující DIY koupel nohou

• DIY bylinné čaje do koupele (recepty pro úlevu od stresu!)

• Snadné DIY nahřívací polštářky

.