Měsíc v domácí izolaci se může zdát jako věčnost pro ty, kteří nejsou zvyklí na nedostatek osobních kontaktů, ale zkušenosti velkého počtu japonských „hikikomori“ neboli společenských samotářů mohou poskytnout určité rady, jak si zachovat zdravý rozum během pandemie koronaviru.
Japonské ministerstvo zdravotnictví definuje hikikomori jako osoby, které zůstaly izolovány doma po dobu nejméně šesti po sobě jdoucích měsíců, nechodí do školy ani do práce a nepřicházejí do styku s lidmi mimo svou rodinu. Podle vládních studií se odhaduje, že v Japonsku žije nejméně 1 milion hikikomori.
Ačkoli lidé začali tento termín používat volněji, aby se označili za lidi, kteří se zdržují doma a pomáhají tak zastavit šíření COVID-19, většina sociálních samotářů tráví v izolaci roky, někdy i desetiletí.
Nito Souji, který je hikikomori již více než 10 let, zdůrazňuje, že je důležité soustředit se na celkový obraz a brát každý den tak, jak přichází.
(Na dodaném snímku je oficiální logo hry Pull stay, kterou Nito Souji vyvinul během posledních pěti let svého života hikikomori)
„Stal jsem se hikikomori s cílem žít každý den a dělat jen věci, které mají smysl, takže pro mě bylo posledních deset let mnohem příjemnějších než práce venku,“ řekl.
Protože se mu po absolvování univerzity v Tokiu nepodařilo získat dobrou práci ani uskutečnit svůj sen stát se spisovatelem, vrátil se Nito do rodného města, kde se věnoval kreslení v naději, že se stane tvůrcem „dódžinši“, tedy komiksů a dalších děl vydávaných vlastním nákladem. Původně plánoval zůstat hikikomori jen tři roky, nebo dokud se nebude moci sám živit.
„V rodném městě jsem neměl žádné přátele a spěchal jsem, abych se co nejdříve stal finančně nezávislým, styděl jsem se vyjít ven. Tak jsem se stal hikikomori,“ řekl a nyní žije sám v bytě své tety v Kóbe v prefektuře Hjógo.
Nitův sen stát se soběstačným díky vlastní tvorbě ho nakonec podnítil k tomu, aby se od roku 2015 učil anglicky a vyvíjel hry, čemuž se věnuje posledních pět let. Nyní má plynulou znalost angličtiny a jeho první originální hra má být uvedena na Steamu, digitální distribuční službě videoher pro nezávislé vývojáře, a zdá se, že se jeho tvrdá práce vyplatila.
„Za posledních deset let jsem mohl tvořit, co jsem chtěl, takže i když byly nějaké boje, bavilo mě to,“ řekl.“
Pull Stay, což je doslovný překlad anglického slova „hikikomori“, je hra inspirovaná Nitovými zážitky z doby, kdy byl uzavřený, a její hlavní hrdina je vytvořen podle jeho vzoru.
(Na přiložené fotografii je Susumu, hlavní hrdina hry Pull Stay s tématikou hikikomori.)
Nito řekl, že doufá, že prodej hry mu přinese dostatečné příjmy, aby mohl konečně vyjít ze svého ústraní a zkusit si život kočovného dělníka, až COVID-19 odezní.
„Mít naději a dělat každý den malý pokrok. To se mi osvědčilo,“ řekl.“
Mimochodem „CLiONE“, samozvaný hikikomori DJ z Tokia, který také začal žít samotářským způsobem života, aby se mohl soustředit na svou vášeň, navrhl spojení s lidmi na internetu jako způsob, jak překonat osamělost během sebeizolace.
„Je jedno, jaký jste člověk, komunikace s ostatními lidmi vede ke snížení stresu. Pokud nad věcmi dumáte sami, vaše myšlenky mají tendenci ubírat se špatným směrem, takže i telefonický rozhovor s přáteli vám může změnit náladu,“ řekl.
Poslední dva nebo tři roky tráví CLiONE většinu času sám doma, produkuje původní hudbu a remixy a občas přijímá zakázky od crowdsourcingových platforem. A protože pořádá vystoupení pouze prostřednictvím živého vysílání na YouTube, kde má přes 13 000 odběratelů, jeho aktivity se již řídí pravidly sociálního odstupu.
Inspirován Marshmello, americkým producentem elektronické hudby a DJem, který nosí hlavu maskota marshmallow, si během živých přenosů nasazuje vlastní kreslenou hlavu, aby jeho vzhled zůstal tajemstvím.
(Na dodané fotografii je CLiONE, hikikomori DJ z Tokia, který si během hudebních videoklipů a živých streamů na YouTube nasazuje vlastní hlavu maskota, aby jeho vzhled zůstal tajemstvím.)
Podle jeho slov mu však interakce s fanoušky prostřednictvím živého vysílání poskytuje určitou úlevu od depresivních zpráv souvisejících s koronavirem, které denně bombardují svět.
„Dokonce i pro lidi jako já, kteří mají málo přátel, můžete prostřednictvím online her a živého vysílání mluvit s cizími lidmi, které jste nikdy předtím neviděli. Takže doporučuji spojit se s ostatními online,“ řekl.
„Šin“, 35letý muž, který zhruba od svých 21 let strávil čtyři až pět let jako hikikomori v jihozápadním Japonsku, pociťoval jen malý stres z toho, že je sám, ale řekl, že mu pomáhá dělat věci, které má rád.
„Pokud jsem v té době cítil stres, díval jsem se na akční filmy. Také i pouhý pohyb těla v interiéru mi do jisté míry pomáhal zmírnit stres,“ řekl.
Šin, kterému japonská pracovní kultura nevyhovuje, uvádí jako spouštěč svého uzavřeného chování nedostatek spánku a přepracovanost v herní společnosti, kam nastoupil po ukončení studia. Izolace doma mu pomohla překalibrovat jeho život.
„Zpočátku jsem každý den jen seděl a zíral z okna. Kromě toho, že jsem chodil na léčení a na procházky s matkou, jsem byl pořád doma. Často jsem používal počítač, takže jsem neměl nouzi o studium ani o zábavu,“ řekl.
Související zpravodajství:
Myšlenky klíčem k tomu, aby sportovci přežili koronavirus
Japonské zvyky: průvodce v novém odvážném světě koronavirů? počet úmrtí na nový koronavirus přesáhl 50 000
Japonsko uvádí 10 000 klinik, které nabízejí telemedicínu pro nové pacienty
Přestože se Šin nakonec asi v 26 nebo 27 letech s pomocí neziskové organizace, kterou mu doporučil jeho otec, vymanil ze života hikikomori, stále tráví většinu času doma.
Nyní žije v prefektuře Fukuoka se svou americkou manželkou a vydělává si jako programátor na volné noze. Manželé se zaměstnávají hraním kooperativních her, společným sledováním filmů a kreslením nebo vybarvováním.
„Kdybych byl teď stále hikikomori, nemyslím si, že by mě to, co se děje venku, změnilo. Ale asi bych si vyčítal, že jsem své rodině nedokázal pomoci, přestože jsem se o ni bál,“ řekl.
Také pro Nita a CLiONE byl požadavek japonské vlády zůstat doma hračkou.
„Už nějakou dobu využívám týdenní donáškovou službu potravin, takže nemusím chodit ani do supermarketu. Takže opravdu nevycházím z domu. Vyjdu ven možná jednou nebo dvakrát týdně, abych vynesl odpadky,“ řekl Nito.
Nito řekl, že jeho plán stříhání je jediná věc, kterou pandemie přímo ovlivnila. Obvykle je to jediný důvod, proč se jednou za dva měsíce vydává do města, ale naposledy si kvůli obavám z viru raději našel kadeřníka ve své čtvrti.
„Na další stříhání se mi moc nechce. Vždycky jsem byl náchylný k nachlazení a moje tělo se kvůli hikikomorskému životu ještě víc oslabilo. Takže přemýšlím, že se příště ostříhám sám,“ řekl.
(Na dodané fotografii je CLiONE, hikikomori DJ z Tokia, který poslední dva nebo tři roky žije samotářským životem, aby se mohl soustředit na svůj hudební byznys.)
Když technologický pokrok umožnil CLiONEovi provozovat všechny aspekty jeho hudebního byznysu online, neměla pandemie velký vliv ani na jeho každodenní život.
„Obvykle nikam nechodím, takže vyhlášení výjimečného stavu můj životní rytmus příliš neovlivnilo,“ řekl s odkazem na vyhlášení výjimečného stavu premiérem Šinzóem Abem pro Tokio a dalších šest prefektur 7. dubna, který byl později rozšířen na celou zemi.
CLiONE mezitím předpovídá, že přechod k virtuálnímu životu nemusí být zcela zvrácen. Virtuální realita a živé vysílání budou hrát důležitou roli ve světě „po Coroně“, protože nechuť lidí k blízkému kontaktu pravděpodobně přetrvá i po zvládnutí viru, tvrdí.
„Je možné, že umělci nebudou moci pořádat živá vystoupení a show jako dříve,“ řekl.
V tomto ohledu se nejen pro hikikomory a introverty, ale pro všechny lidi stává používání technologií k udržení pocitu sounáležitosti důležitější než kdy jindy.
„Možná budete mít zpočátku strach, ale pokud odvážně uděláte první krok, vaše lidské vazby se rozšíří a budete mít pocit, že nejste tak sami,“ řekl CLiONE.
.