Všichni víme z biologie v sedmé třídě, že kůže je největším orgánem (ehm, na) našem těle… a že je to naše nejlepší obrana proti vnějšímu světu. Ale kdo by tušil, že produkty, které používáme k udržení své pleti v perfektní kondici, mohou ve skutečnosti ničit něco, čemu se říká kožní bariéra?
Co to vlastně je? Kožní bariéra neboli bariérová funkce kůže je v podstatě nejsvrchnější vrstva kožních buněk (stratum corneum, pokud máte fantazii) plus lipidová matrice (složená z ceramidů, cholesterolů a mastných kyselin), která tyto buňky drží pohromadě. Kožní bariéru si můžete představit jako cihlovou zeď: Buňky jsou cihly a lipidová matrice je malta. Celkově funguje jako klíčová ochranná bariéra před dráždivými látkami z prostředí a škodlivými mikroby – ale je také velmi propustná a křehká.
A co dělá? V zásadě je kožní bariéra zodpovědná za udržování hydratace, jemnosti a pevnosti pokožky. Zabraňuje také přístupu potenciálně škodlivých chemických látek a dráždivých látek.
Jak je tedy ve skutečnosti důležitá? Vlastně superdůležitá. Podle dermatologa Dr. Petera M. Eliase (který tuto frázi vymyslel) je ze všech ochranných funkcí kůže „nejkritičtější propustná bariéra“, protože zpomaluje proces „transkutánní evaporační ztráty vody“. Čtěte: Chrání nás před vysycháním jako rozinky.
Jak poznám, že je ta moje poškozená? Pokud jste si někdy všimli, že se vaše pokožka zdánlivě z ničeho nic zanítila, šupinatí, je citlivá nebo suchá, možná máte narušenou kožní bariéru. Může se u vás dokonce objevit akné nebo vyrážka. A možní viníci? Přípravky pro péči o pleť s příliš drsnými složkami, přílišná exfoliace a extrémní prostředí (například chlad nebo vítr), abychom jmenovali alespoň některé z nich.
Ugh. Jak to mohu napravit? Pro začátek se poraďte se svým dermatologem – zejména pokud se potýkáte s vyrážkou. Může vám pomoci určit základní problém (a jak ho léčit). A abyste si udrželi zdravou kožní bariéru, rozhodně byste měli omezit používání škodlivých produktů, jako jsou kyseliny, peelingy nebo čisticí prostředky odstraňující mastnotu. Místo toho sáhněte po krémových hydratačních krémech, obličejových olejích a zklidňujících složkách (jako je tygří tráva), které vaši pleť posílí a ozdraví.