První věc, kterou je třeba o konopí a úzkosti pochopit, je, že ne každá tráva je stejná.
Konopí produkuje stovky sloučenin (tzv. kanabinoidů), ale pokud jde o úzkost, je třeba vědět o dvou: tetrahydrokanabinolu (THC) a kanabidiolu (CBD).
THC je to, co si většina lidí vybaví, když pomyslí na konopí. Je to sloučenina, která je zodpovědná za to, že jste „sjetí“.
CBD naproti tomu není psychotropní – to znamená, že nevyvolá stejný pocit „ach jo, já jsem tak zhulený“, jaký máte z THC.
Neexistuje žádný univerzální přístup ke konopí – není to tak, že CBD je lepší než THC nebo naopak.
Ale pochopení rozdílů mezi nimi – a toho, jak souvisí s vaším konkrétním druhem úzkosti – vám může pomoci, aby vaše zkušenost s konopím více zmírňovala úzkost a méně ji vyvolávala.
„Existuje mnoho různých druhů úzkosti, které určitě ovlivní to, jak lidé reagují na různé formy léčby nebo terapeutické intervence pomocí něčeho, jako je konopí.
„Úzkost může být anticipační nebo může být generalizovaná, může být spojena s depresí nebo se může jednat spíše o panickou poruchu,“ říká Emma Chasen, konopná pedagožka a zakladatelka společnosti Eminent Consulting Firm. „A tak všechny tyto různé typy budou na konopí reagovat různě.“
Pokud jde vaše úzkost ruku v ruce s celkovým pocitem „blaha“, THC může být přesně to, co potřebujete ke zlepšení nálady. „Pro lidi, kteří mají úzkost spojenou s celkovou dysforií v depresi, může být THC skutečně velmi užitečné, protože působí euforicky,“ říká Chasen.
Ale THC – zejména ve vysokých dávkách – může způsobit kaskádu vedlejších účinků, jako je zvýšená srdeční frekvence nebo závodění myšlenek. To může ve skutečnosti zhoršit některé druhy úzkosti. A právě zde přichází na řadu CBD.
„CBD není psychotropní, takže vám nezpůsobí žádné z těchto negativních vedlejších účinků,“ říká Chasen.
„Může pomoci zmírnit některé více anticipační úzkosti, některé více generalizované sociální úzkosti a může dokonce pomoci při panických poruchách, protože ovlivňuje a interaguje s vaším serotoninovým systémem.“
Takže stručně řečeno, příliš mnoho THC může rozhodně vytvořit úzkostnější kouřovou seanci, zatímco CBD vám může pomoci se zklidnit, ale nezhulí vás.
Naštěstí můžete mít svůj koláč a sníst ho také – podle Chasena může být směs THC a CBD nejlepším přístupem k užívání konopí, abyste se cítili méně úzkostně a více uvolněně (a přitom si pěkně zahulili).
„Rozhodně bych se poohlédl po něčem se smíšeným poměrem kanabinoidů,“ říká Chasen. „Poměr 1:1 nebo 2:1 THC a CBD obvykle velmi pomáhá při stimulaci euforie a snižování úzkosti – zejména pokud ho užíváte velmi pomalu a v nízkých dávkách.“