Pro všechny své řemínky a barevné roztomilosti mají letní sandály jednu velkou nevýhodu: puchýře na chodidlech nebo patách. Když se teploty zvýší, nohy otékají a potí se, což způsobuje tření o boty – i ty pohodlné – a mohou následovat ony bolestivé, tekutinou naplněné puchýře na chodidlech nebo patách.
Jaký je tedy nejlepší způsob, jak se puchýřům na chodidlech vyhnout? Nejprve se ujistěte, že vám boty správně sedí. „Pokud vás tlačí v obchodě, je pravděpodobné, že vás budou tlačit i při prvním nošení,“ říká doktorka Jessica Wu z Everyday Health, dermatoložka z Los Angeles a autorka knihy Feed Your Face. Nejdůležitější je, že jakmile se vám na chodidlech nebo patách objeví puchýře, odolejte nutkání je vycvaknout. „Prasknutí puchýře může zavést infekci a často se puchýř vrátí ještě tentýž den,“ radí doktorka Wu. Místo toho nechte puchýř zakrytý obvazem, dokud nezaschne.
Zajímá vás, jak se zbavit puchýře nebo jak puchýře léčit? Dermatologové doporučují následující:
- Chraňte jej před roztržením. Puchýře na chodidlech nebo patách volně překryjte gázovým obvazem.
- Udržujte puchýř v čistotě. Pokud puchýř náhodou roztrhnete, což způsobí vylučování jeho tekutiny, nezapomeňte jej udržovat čistý a volně přikrytý gázovým obvazem. Nechcete, aby se vrchní část gázy přilepila ke kůži, ani aby se do puchýře dostaly nečistoty nebo bakterie a hrozilo riziko infekce.
- Vyvarujte se praskání nebo vysušování puchýřů na chodidlech nebo patách, protože by to mohlo vést k infekci. Pokud je však puchýř velký nebo vypadá, že sám praskne, můžete tekutinu vypustit a ulevit si od nepříjemných pocitů. Čistou ostrou jehlu sterilizujte otřením alkoholem. Jehlou opatrně propíchněte jeden okraj puchýře, aby mohla část tekutiny odtéct.
- Udržujte místo čisté a zakryté. Jakmile puchýř odteče, omyjte místo vodou a mýdlem a naneste vazelínu. Neodstraňujte „střechu“ puchýře, protože ta bude při hojení chránit syrovou kůži pod ním.
- Zavolejte lékaře. Pokud puchýř zčervená nebo se zvětší, případně se objeví odbarvený výtok, navštivte lékaře, který vás ošetří.
Chcete-li puchýřům na nohou předcházet, je důležité nosit pohodlnou obuv, která poskytuje dobrou oporu. Nevhodná obuv zvyšuje riziko vzniku puchýřů na chodidlech a patách. Studie ukazují, že většina žen nosí příliš malé boty, což může výrazně zvýšit tlak na chodidla a kotníky, což vede k poškození kůže. Pořiďte si boty, které udrží vaši váhu, ale zároveň nevytvářejí abnormální tlak na kůži.
Chcete-li najít nejlépe padnoucí obuv, poraďte se s podiatrem nebo zajděte do specializovaného obchodu s obuví. Lékař vám může předepsat ortopedické vložky nebo speciálně navržené vložky do bot, které zmírní abnormální tření, jež způsobuje puchýře na chodidlech nebo patách.
Víme, že puchýře jsou obvykle příliš nepříjemné na to, abychom se drželi striktního přístupu k hojení „pozor a čekej“. Proto jsme se zeptali fanoušků Everyday Health na Facebooku na jejich oblíbené domácí prostředky, které pomáhají puchýře hojit. Zde jsou jejich nejlepší – a nejbláznivější – rady s přispěním Wu.
*Všechny produkty a služby zde uvedené jsou vybrány obchodním týmem Everyday Health a jsou vybrány pro svůj potenciál inspirovat a umožnit vaše zdraví. Everyday Health může získat partnerskou provizi za zakoupené položky.