Slavit Valentýna během pandemie COVID-19 neznamená, že se nemůžete bavit. Zde je několik způsobů, jak si 14. února užít.
Valentýn není jen o randění, čokoládě a růžích. Čtrnáctý únor je také dnem, kdy můžete oslavit všechny láskyplné vztahy ve svém životě, od sebe přes přátele až po rodinu. Zde je několik způsobů, jak si letos 14. února užít:
Posílejte virtuální valentýnky
Ať už jste svobodní, nebo máte vztah, můžete se zúčastnit valentýnských oslav. Posílání virtuálních valentýnek (nebo zábavných memů či fotografií) přátelům, spolužákům, členům komunity, sourozencům nebo spolupracovníkům může být velmi zábavné a skvělý způsob, jak někomu udělat radost. Můžete si také zkusit vyrobit vlastní z řemeslných potřeb a poslat je poštou.
Vyrazte s blízkými
Věnujte nějaký čas (při dodržení místních zdravotních a bezpečnostních předpisů) své rodině, přátelům a všem, které máte rádi, abyste jim dali najevo, jak moc vám na nich záleží. Existuje mnoho způsobů, jak zůstat ve spojení a trávit společně čas během pandemie COVID-19.
14. únor může být také skvělým dnem, kdy se můžete pokusit navázat spojení se starým přítelem. Zvažte možnost oslovit někoho, s kým byste chtěli být opět v kontaktu, a to telefonicky, e-mailem nebo prostřednictvím sociálních sítí.
Soustřeďte se na sebe
Stejně jako kterýkoli jiný den může být i 14. únor vhodným časem k procvičování sebepřijetí, práci na svém sebevědomí a přemýšlení o tom, jak být nadějnější. Můžete si udělat seznam věcí, ve kterých jste dobří, na co jste zatím nejvíce hrdí a jaké jsou vaše cíle. Provádění těchto činností vám může pomoci zlepšit váš vztah k sobě samým a vytvořit si záměrný prostor pro to, abyste k sobě byli laskaví!“
Dopřejte si
Existuje lepší způsob, jak oslavit Valentýna, než praktikovat péči o sebe? Zde je několik inspirací, které vás přimějí přemýšlet o tom, jak byste se k sobě chtěli chovat během epidemie koronavirového onemocnění:
- podívejte se na svůj oblíbený film nebo televizní pořad
- přečtěte si dobrou knihu
- dejte si bublinkovou koupel
- nakupte si (v souladu s místními zdravotními a bezpečnostními pokyny) něco, co jste už dlouho šetřit
- pochutnat si na oblíbeném jídle
- zkusit si psát deník
- malovat nebo kreslit
- tančit na oblíbenou hudbu
- trávit čas v přírodě
Pamatujte, je to jen další den
Každý má na Valentýna jiný názor (a preferované způsoby trávení). Někteří lidé ho slaví více než jiní. Možná vám pomůže uvědomit si, že 14. únor je jen dalších 24 hodin, které přijdou a odejdou. Nemusíte se účastnit oslav, pokud nechcete – je v pořádku zachovat si běžný režim, jako by to byl jakýkoli jiný den.
Získejte podporu
Pokud se na Valentýna (nebo kterýkoli jiný den v roce) cítíte špatně, je důležité získat podporu. Mluvit o věcech může pomoci – můžete se obrátit na přítele, příbuzného, staršího, poradce, učitele nebo kohokoli jiného, komu důvěřujete. Můžete se také obrátit na Dětskou linku pomoci a promluvit si o tom, co vás trápí.
Valentýn nemusí být jen o vztazích s partnerem. Oslava ostatních láskyplných vztahů ve vašem životě, zejména toho s vámi, je skvělým způsobem, jak strávit 14. únor.
Aktualizováno leden 2021